Xương khớp ở Người trưởng thành

• 
  22/09/2016 - Người trưởng thành

  Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?

  Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.

• 
  19/09/2016 - Người trưởng thành

  5 bài tập đánh bật cơn đau vùng gối

  Theo chuyên gia William, nhờ cấu tạo trải dài từ hông tới gối, giãn nhóm cơ gân kheo sẽ giúp những cơn đau vùng gối tan biến.

• 
  19/09/2016 - Người trưởng thành

  9 chấn thương thường gặp khi luyện tập và cách phòng tránh

  Không nghỉ ngơi đủ, luyện tập quá nhiều, các chuyển động lặp đi lặp lại, không trang bị đủ thiết bị hỗ trợ bảo vệ là những nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đớn và chấn thương khi luyện tập.

• 
  18/09/2016 - Người trưởng thành

  Dựa vào ngoại hình, biết được bạn sống thọ hay không

  Người càng cao hay có lưng dài thì có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư hay thoái hóa đốt sống cổ.

• 
  18/09/2016 - Người trưởng thành

  Ho nhẹ mà đau toàn thân, cẩn thận thoát vị đĩa đệm cột sống

  Thoát vị đĩa đệm cột sống thường xảy ra ở nam giới nhiều hơn nữ giới, có thể do nam giới lao động, mang vác nặng nhiều hơn nữ giới.

• 
  17/09/2016 - Người trưởng thành

  Lời khuyên vàng về dinh dưỡng cho người mắc bệnh gút

  95% nam giới tuổi trung niên bị mắc bệnh gút. Ngoài ra, những người béo phì, nghiện rượu, cà phê, phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh cũng nằm trong diện nguy cơ cao mắc bệnh… Chế độ ăn có vai trò rất quan trọng trong điều trị cơn gút cấp tính, mạn tính và có tác dụng làm giảm các cơn cấp của gút mạn tính.

• 
  14/09/2016 - Người trưởng thành

  Viêm khớp cùng chậu phát hiện dễ hay khó?

  Bệnh lý khớp cùng chậu là một nguyên nhân phổ biến của đau thắt lưng thấp. Tình trạng này có thể làm một số hoạt động thường ngày như ngồi, đứng, đi bộ và thậm chí là ngủ trở nên khó khăn.

• 
  14/09/2016 - Người trưởng thành

  Vitamin D trong bệnh celiac

  Nhiều người được chẩn đoán bệnh celiac có thiếu hụt vitamin D, một chất dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe xương và hệ miễn dịch. Nhưng thiếu hụt vitamin D trong bệnh ciliac không được giới hạn trong những chẩn đoán gần đây- nó có vẻ phổ biến ở người lớn và trẻ em được chẩn đoán mới và những người bị gò bó trong chế độ ăn không gluten

• 
  12/09/2016 - Người trưởng thành

  Sự thật về các chế phẩm bổ sung khi đau khớp

  Nếu bạn bị đau khớp, bạn có thể bị hấp dẫn các chế phẩm bổ sung như glucosamine và chondroitin, thường được uống cùng nhau, hoặc các thuốc viên omega-3 như dầu cá. Dưới đây là những bằng chứng về việc khi nào thì những chế phẩm bổ sung này có thể giúp ích - và những chiến lược khác mà bạn có thể thử để đối phó với đau.

• 
  11/09/2016 - Người trưởng thành

  Phòng đau nhức cơ khớp khi mang thai

  Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp, nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng...

• 
  09/09/2016 - Người trưởng thành

  Bệnh nhân Celiac thường hay bị gẫy xương chậu

  Nếu bạn mắc bệnh celiac, bạn có thể nên cẩn thận khi bước cầu thang: gãy xương đùi- và gẫy những xương khác nói chung, và thường phổ biến hơn ở những người mắc celiac hơn những người không mắc bệnh này.

• 
  09/09/2016 - Người trưởng thành

  Chăm sóc xương: các mẹo giúp xương khỏe mạnh

  Bảo vệ xương dễ dàng hơn là bạn nghĩ. Hãy tìm hiểu xem chế độ ăn, hoạt động thể chất và các yếu tố lối sống khác ảnh hưởng như thế nào để khối lượng xương của bạn nhé.