Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  06/08/2016 - Xương khớp

  Béo phì và hút thuốc ảnh hưởng xấu đến điều trị viêm khớp dạng thấp

  Dừng hút thuốc và duy trì cân nặng phù hợp có thể cải thiện những triệu chứng bệnh viêm khớp dạng thấp.

• 
  06/08/2016 - Xương khớp

  Những yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe xương

  Sức khỏe xương có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như thiếu canxi, giới tính, độ tuổi….

• 
  05/08/2016 - Xương khớp

  Đau cổ: những điều cần lưu ý

  Đau cổ là một triệu chứng khá phổ biến. Nó có thể đơn giản chỉ là do tư thế xấu hoặc bị căng cơ nhưng đôi khi lại là dấu hiệu của một bệnh lí nặng mà bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

• 
  05/08/2016 - Xương khớp

  Gừng là thực phẩm bổ sung dùng trong viêm khớp?

  Gừng là loại thực vật nhiệt đới có hoa màu xanh/tím và thuộc họ hạt thơm. Rễ gừng khô hoặc tươi được sử dụng như một loại gia vị trong nấu nướng và trong y học.

• 
  04/08/2016 - Xương khớp

  Viêm gân gót

  Viêm gân gót (gân asin) là tình trạng gân lớn ở sau mắt cá nhân bị kích thích và viêm nhiễm. Viêm gân asin là một chấn thương phổ biến thường xảy ra ở những vận động viên.

• 
  03/08/2016 - Xương khớp

  Bạn nên uống bao nhiêu Glucosamine ?

  Glucosamine là một thực phẩm chức năng thường được uống kèm với các thực phẩm bổ sung khác, như chondroitin, để điều trị viêm xương khớp.

• 
  02/08/2016 - Xương khớp

  Bệnh viêm gân

  Gân là 1 dải mô xơ cứng và rất linh hoạt. Gân là cấu trúc trong cơ thể nối cơ bắp với xương. Các cơ xương trong cơ thể chịu trách nhiệm cho việc cử động xương, do đó cho phép bạn có thể đi bộ, nhảy nhót, nâng đồ vật và di chuyển theo nhiều cách. Khi một cơ bắp co, nó kéo xương thông qua gân tạo nên sự cử động. Cấu trúc truyền lực của sự co cơ bắp đến xương được gọi là gân.

• 
  02/08/2016 - Xương khớp

  7 nguyên nhân không ngờ khiến bạn bị bệnh khớp

  Sống cô độc, ăn nhiều, tập thể dục sai cách, thiếu vitamin D, trầm cảm... là những nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người bị bệnh khớp.

• 
  01/08/2016 - Xương khớp

  Nhận biết và điều trị rách sụn chêm khớp gối

  Khớp gối là một khớp phức hợp, lớn và chịu toàn bộ tải trọng của cơ thể. Vì được cấu tạo phức tạp, bởi nhiều thành phần, có tầm hoạt động lớn, nên khớp gối rất dễ bị tổn thương.

• 
  01/08/2016 - Xương khớp

  Bí quyết tăng vài cm chiều cao sau 18 tuổi

  Ngủ đủ giấc, thực hiện các bài tập co duỗi cơ, bổ sung đầy đủ canxi, tắm nắng sớm mai... giúp bạn cải thiện chiều cao sau tuổi dậy thì.

• 
  31/07/2016 - Xương khớp

  Các triệu chứng bất ngờ của viêm cột sống dính khớp

  Mắt đỏ và chảy nước mắt? Đau gót chân? Nếu bạn bị viêm cột sống dính khớp, bạn nên biết nhiều hơn về các triệu chứng không ngờ đến này.

• 
  29/07/2016 - Xương khớp

  Tăng chiều cao dù hết tuổi lớn nhờ thực phẩm giàu canxi

  Bạn có thể ăn hạnh nhân như 1 món ăn chơi, không lo béo lại còn tốt cho chiều cao.