Định nghĩa
Thoát vị đĩa đệm là một chấn thương trong đó một hoặc nhiều đĩa đệm bị vỡ. Trong thoát vị đĩa đệm, tất cả hoặc một phần nhân bị lồi ra, vật liệu mềm, nằm ở trung tâm bị đẩy ra ngoài đĩa đệm.
Thường khi nhân bị đẩy lồi trong thoát vị sẽ chẹn lên rễ dây thần kinh ở sau cột sống. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ cảm thấy rất đau. Phụ thuộc vào mức độ cột sống bị ảnh hưởng, bạn có thể có những triệu chứng khác như tê bì, yếu hoặc sốc điện hoặc cảm giác ngứa râm ran chạy dọc chân hoặc tay. Khi đĩa đệm thoát bị ảnh hưởng đến rễ thần kinh sống, những triệu chứng đi kèm được gọi là bệnh rễ thần kinh.
Triệu chứng
Triệu chứng của thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí. Nhưng nhìn chung, bạn thường có một hoặc nhiều triệu chứng rễ dây thần kinh, được giới thiệu ở trên.
Bạn sẽ có những triệu chứng rễ dây thần kinh lan xuống chân hoặc tay do rễ dây thần kinh sống chia nhánh đến khắp nơi trong cơ thể. Mỗi rễ thần kinh phân bố đến một khu vực nhất định, nơi chúng dẫn truyền xung động cảm giác và vận động.
Nguyên nhân
Thoát vị đĩa đệm hầu hết ảnh hưởng đến nam giới lứa tuổi 30-50, đặc biệt với những người làm công việc chân tay. Nam giới hầu hết có tỉ lệ mắc thoát vị đĩa đệm gấp 1,5 lần so với nữ giới. Thoát vị đĩa đệm ít xảy ra ở người cao tuổi. Đó là do khi chúng ta già đi, đĩa đệm trở nên khô. Người già có xu hướng thoái hóa đĩa đệm và những cơn đau hơn là thoát vị đĩa đệm.
Nguyên nhân chính của thoát vị đĩa đệm là do thoái hóa đĩa đệm, mang vác hoặc dồn lực mạnh lên cột sống khi nó gập về phía trước, chấn thương, bao gồm chấn thương nhỏ qua thời gian.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ lấy bệnh sử và kiểm tra thể chất cho bạn. Trong tiền sử, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn mô tả những triệu chứng một cách chi tiết.
Bác sĩ cũng kiểm tra dây chằng cột sống, phản xạ và độ mạnh cơ. Bác sĩ kiểm tra toàn diện cảm giác bạn có ở mỗi vùng da. Bằng cách khu trú những triệu chứng ảnh hưởng đến rễ dây thần kinh (triệu chứng dễ dây thần kinh) ở da, bác sĩ có thể theo dõi những triệu chứng đặc trưng cho những rế dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Bác sĩ có thể chỉ định một hoặc nhiều xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh. Những xét nghiệm này có thể xác định nguyên nhân cơn đau.
Điều trị
Mặc dù phẫu thuật cắt đĩa đệm thường hiệu quả trong việc giảm đau do thoát vị đĩa đệm, vật lí trị liệu có thể là một sự lựa chọn khác. Trao đổi với bác sĩ để quyết định phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Điều trị bảo tồn cho thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng bao gồm nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau, giãn cơ hoặc thuốc chống viêm, thuốc tiêm steroid dưới màng cứng hoặc vật lí trị liệu. Mục tiêu là giảm đau do rối loạn dây thần kinh và giúp bạn có thân hình tốt hơn.
Phẫu thuât
Nếu bạn có triệu chứng của thoát vị đĩa đệm ảnh hưởng đến hoạt động hằng ngày sau khi bạn cố gắng duy trì sự chăm sóc trong 6 tuần, bác sĩ có thể yếu cầu phẫu thuật. Nói chung, phẫu thuật cắt đĩa đệm hoặc cố định cột sống được thực hiện. Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm có kết quả hồi phục nhanh hơn và giảm đau hơn là đợi cơ thể tự làm lành.
Magie là một khoáng chất đa lượng thiết yếu, đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Khi cơ thể được cung cấp đủ lượng magie, hàng loạt các chức năng sẽ được cải thiện rõ rệt.
Hạ đường huyết là tình trạng xảy ra khi mức đường huyết trong cơ thể giảm xuống quá thấp để có thể cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Magie là khoáng chất quan trọng giúp điều hòa thần kinh, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ. Bổ sung thực phẩm giàu magie đúng cách, kết hợp món ăn phù hợp, có thể hỗ trợ ngủ ngon và nâng cao sức khỏe toàn diện.
Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan, lượng mỡ chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan. Chế độ ăn góp phần quan trọng trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.
Trong giai đoạn ôn thi căng thẳng, các sĩ tử thường dồn hết quỹ thời gian vào bài vở mà quên nghỉ ngơi thường khiến não bộ quá tải và mệt mỏi. Thay vào đó, duy trì vận động nhẹ nhàng chính là giải pháp then chốt giúp giải tỏa áp lực, tăng cường trí nhớ và giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên hiệu quả hơn. Những bài tập đơn giản không hề lãng phí thời gian mà còn tạo nền tảng sức khỏe bền vững để các bạn chinh phục kỳ thi một cách khoa học. Để hiểu rõ hơn về lợi ích của sự cân bằng này, hãy cùng các chuyên gia của Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu và áp dụng ngay vào lộ trình học tập hằng ngày.
Nghệ không chỉ tạo màu sắc, hương vị cho nhiều món ăn mà còn là một vị thuốc tốt. Các nghiên cứu gần đây đã nhấn mạnh vai trò của curcumin - một polyphenol quý giá trong thân rễ nghệ - có tiềm năng trong hỗ trợ điều trị và phục hồi tổn thương gan.
Trẻ sinh trước 31 tuần có nguy cơ cao mắc bệnh võng mạc và các tật về mắt gây mù lòa. Khám sàng lọc sớm và điều trị đúng giai đoạn là chìa khóa vàng để ngăn ngừa biến chứng, giúp trẻ duy trì thị lực khỏe mạnh.
Yến mạch giàu chất xơ, giúp bạn no lâu và có thể hỗ trợ mục tiêu giảm cân khi được kết hợp vào chế độ ăn uống cân bằng.