Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  11/11/2022 - Xương khớp

  Bị bệnh gút có nên uống cà phê?

  Những người bị bệnh gút có nên uống cà phê không là băn khoăn của nhiều người.

• 
  08/11/2022 - Xương khớp

  6 xét nghiệm máu được sử dụng để chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp

  Viêm khớp dạng thấp là một tình trạng bệnh tự miễn gây viêm và đau khớp. Theo thời gian, nó có thể dẫn đến tổn thương khớp. Không có cách chữa khỏi bệnh viêm khớp dạng thấp, nhưng điều trị có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh. Bước đầu tiên để lập kế hoạch điều trị là chẩn đoán viêm khớp dạng thấp.

• 
  19/10/2022 - Xương khớp

  Xoa bóp giảm đau nhức do thoái hóa khớp gối

  Thoái hóa khớp gối (THKG) là tình trạng tổn thương sụn khớp kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo thời gian.

• 
  19/10/2022 - Xương khớp

  Những biến chứng và cách hạn chế thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

  Theo thời gian, khớp đầu gối sẽ dần bị lão hóa. Bệnh diễn tiến âm thầm nên ít người phát hiện sớm. Nếu bệnh không được điều trị sẽ ảnh hưởng đến việc đi lại, sinh hoạt và lao động hằng ngày của người bệnh.

• 
  13/10/2022 - Xương khớp

  Đau lưng khi làm việc: ngăn ngừa các cơn đau và chấn thương

  Nâng vật nặng, chuyển động lặp đi lặp lại và ngồi ở bàn làm việc cả ngày có thể gây hại cho lưng của bạn. Hãy cùng tìm hiểu sự thật về chứng đau lưng tại nơi làm việc và cách ngăn ngừa nó một cách hiệu quả nhé.

• 
  12/10/2022 - Xương khớp

  Người mắc viêm khớp cần lưu ý gì về dinh dưỡng?

  Viêm khớp không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hàng ngày. Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh góp phần cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh viêm khớp.

• 
  10/10/2022 - Xương khớp

  6 giải pháp ngăn ngừa viêm khớp dạng thấp tái phát khi chuyển mùa

  SKĐS- Viêm khớp dạng thấp là bệnh mạn tính, có thể kéo dài nhiều tháng, nhiều năm và thường tái phát khi thời tiết chuyển mùa hay khí hậu lạnh. Những biện pháp đơn giản, thực hiện tại nhà có thể giúp giảm đau, ngăn ngừa bệnh tái phát..

• 
  08/10/2022 - Xương khớp

  Mẹo giúp bạn duy trì tư thế ngồi đúng

  Thực hiện tư thế ngồi đúng là điều cần thiết để duy trì tư thế tốt, giúp lưng và cột sống khỏe mạnh. Ngồi thẳng lưng và vai sẽ không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn có thể khiến bạn cảm thấy tự tin hơn. Nhiều người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi vì họ có xu hướng ngồi khi đi làm, làm việc trong văn phòng hoặc học tập và thư giãn ở nhà. Ngồi lâu có thể gây ra một loạt các tác động xấu đến sức khỏe, bao gồm cả tư thế xấu và ảnh hưởng đến sức khỏe của lưng. Trong bài viết này, chúng ta xem xét tư thế tốt có nghĩa là gì và hướng dẫn bạn tư thế ngồi đúng đặc biệt là khi ngồi trước máy tính.

• 
  19/09/2022 - Xương khớp

  Đau cơ xơ hóa là bệnh gì?

  Tất cả những gì bạn cần biết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị đau cơ xơ hóa

• 
  31/08/2022 - Xương khớp

  Giảm nỗi lo đau mỏi cổ vai gáy hiệu quả tại nhà

  Đau mỏi cổ và vai gáy có thể gặp ở bất kỳ ai, mọi độ tuổi gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, cuộc sống. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản, giúp bạn ngăn ngừa, giảm cơn đau mỏi cổ vai gáy có thể áp dụng tại nhà.

• 
  22/08/2022 - Xương khớp

  Đau nhức xương khớp ở người trẻ, nguyên nhân và cách khắc phục

  Lâu nay, nhiều người lầm tưởng bệnh đau nhức xương khớp chỉ là căn bệnh ở người trung niên, cao tuổi... Thực tế, căn bệnh này đang diễn ra phức tạp ở cả những người trẻ.

• 
  16/08/2022 - Xương khớp

  Dinh dưỡng toàn diện để cải thiện thoái hóa khớp: Nên ăn gì và kiêng ăn gì?

  Cùng với những lợi ích khác, ăn uống lành mạnh và năng động có thể giúp bạn cải thiện được tối đa tình trạng thoái hóa khớp.