Mặc dù vaccine bảo vệ khỏi những rủi ro nghiêm trọng, bạn vẫn có thể mắc COVID-19 ngay cả khi đã tiêm mũi nhắc lại. Bệnh có biểu hiện nhẹ khiến mọi người khó phân biệt nhiễm COVID-19 do Omicron gây ra với cảm cúm thông thường.
Béo bụng là một trong những vấn đề thường gặp, phổ biến của người bước vào độ tuổi ngoài 50, người ở giai đoạn mãn kinh và người cao tuổi. Những đồ ăn vặt như trái cây sấy, các loại hạt có thể giúp giảm cân, ngăn ngừa béo bụng hiệu quả.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ không chỉ có ở các cửa hàng ăn nhanh mà còn có ở nơi làm việc, nhà hàng, trường học, thậm chí ngay trong nhà của bạn. Chúng bao gồm khoai tây chiên, bánh rán, bánh mỳ kẹp, pizza, thịt ba chỉ,...Những món này có xu hướng chứa nhiều calo, chất béo, muối và carbs tinh chế nhưng ít chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mặc dù có thể là một món ăn thú vị trong những dịp đặc biệt, nhưng thực phẩm nhiều dầu mỡ có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và sức khoẻ của bạn trong ngắn hạn cũng như dài hạn.
HIIT là hình thức luyện tập dễ dàng thực hiện tại nhà, giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chuỗi bài tập Howler không cần dụng cụ sau vừa giúp tăng nhịp tim, đồng thời giúp săn chắc cơ bắp toàn thân.
Nhiều người cho rằng rằng kích thước của bàn chân của một người càng to thì kích thước dương vật của họ cũng sẽ lớn. Điều này liệu có đúng dưới góc nhìn khoa học?
Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sỹ, việc bổ sung một số loại trái cây Sức khỏe+ gợi ý dưới đây cũng sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của bạn.
Dù là hoạt động thiết yếu và đem lại cực nhiều lợi ích cho cơ thể, uống nước quá nhiều cũng có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước.
Nếu bạn muốn có một không gian giống phòng khách sạn, một vài thay đổi có thể làm thay đổi diện mạo và bầu không khí của nó. Dưới đây là 8 sai lầm cần tránh!
Dù là điều không thể tránh khỏi, biết được nguyên nhân gây ra nếp nhăn cũng là một cách tốt để làm chậm, làm giảm vấn đề này.
Có một số vị trí cũng như đồ dùng trong nhà mà chúng ta vẫn tưởng rằng rất sạch sẽ thực chất lại ẩn chứa lượng lớn vi khuẩn có hại.
Tình yêu có thể được nhận biết qua 10 thói quen, cử chỉ thường gặp dưới đây.
Ngoài vòng eo kém thon gọn, mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng dưới cũng là nỗi ám ảnh đối với nhiều chị em. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số loại trái cây bạn có thể thêm vào chế độ ăn hàng ngày để giảm mỡ bụng hiệu quả.