Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  19/03/2016 - Dinh dưỡng

  7 thực phẩm giúp tăng cường trí nhớ

  Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung, làm việc không hiệu quả hay có vấn đề về trí nhớ thì nên bổ sung các thực phẩm dưới đây:

• 
  19/03/2016 - Dinh dưỡng

  Top thực phẩm giúp chị em tăng khả năng thụ thai

  Cải xoăn, cá, trứng, quả bơ... là những thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và vitamin, giúp tăng cường chất lượng trứng và khả năng thụ thai cho nữ giới.

• 
  18/03/2016 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm cực kì hại thận bạn vẫn ăn hàng ngày

  Ăn quá nhiều thực phẩm có đường, muối, uống nhiều nước có gas,... là những tác nhân chủ yếu làm giảm chức năng thận một cách trầm trọng.

• 
  18/03/2016 - Dinh dưỡng

  Chú ý những biểu hiện thiếu Magie của cơ thể

  Magie rất quan trọng đối với hoạt động của não, chức năng của tim và cơ bắp. Thiếu Magie sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của bạn.

• 
  18/03/2016 - Dinh dưỡng

  Một số kiểu ăn trưa sẽ khiến bạn dễ mắc nhiều bệnh

  Với bạn, bữa trưa rất quan trọng, thế nhưng bạn có biết rằng, nếu không ăn trưa đúng cách, bạn cũng có thể hủy hoại sức khỏe của mình một cách nhanh chóng.

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Sự thật cần biết về mì chính

  Nhiều thông tin cho rằng mì chính là thủ phạm gây chóng mặt, bủn rủn tay chân, đặc biệt khi nêm ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra chất độc, có đúng như vậy?

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Thiếu magiê gây cao huyết áp, đau đầu

  Magiê thường không được coi trọng chú ý nhiều như các chất dinh dưỡng khác và nhiều người không có chế độ ăn nạp đủ magiê.

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Món ngon vị thuốc quý từ củ cải

  Cải củ là loại rau thông dụng phổ biến của nhiều vùng miền, có thể phối hợp với nhiều thực phẩm khác thành món ngon bổ.

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Bệnh nhân xuất huyết đường tiêu hoá trên nên ăn kiêng như thế nào?

  Xuất huyết đường tiêu hoá trên là chỉ sự xuất huyết ở thực quản, dạ dày, hành tá tràng và tuyến tụy, mật. Biểu hiện lâm sàng chủ yếu là thổ huyết và phân đen.

• 
  16/03/2016 - Dinh dưỡng

  Nhiều tác dụng không ngờ của cà phê ít người biết

  Một nghiên cứu mới đây cho thấy cà phê có tác dụng làm đẹp làn da, thậm chí nếu uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.

• 
  16/03/2016 - Dinh dưỡng

  Các thực phẩm tốt cho tim mạch

  Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp tập thể dục thường xuyên để đào thải hết lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tránh nguy cơ dẫn đến bệnh tim.

• 
  15/03/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

  Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm sữa, trứng, cà phê, đồ chiên kỹ là những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.