Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Sự thật cần biết về mì chính

  Nhiều thông tin cho rằng mì chính là thủ phạm gây chóng mặt, bủn rủn tay chân, đặc biệt khi nêm ở nhiệt độ cao sẽ tạo ra chất độc, có đúng như vậy?

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Thiếu magiê gây cao huyết áp, đau đầu

  Magiê thường không được coi trọng chú ý nhiều như các chất dinh dưỡng khác và nhiều người không có chế độ ăn nạp đủ magiê.

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Món ngon vị thuốc quý từ củ cải

  Cải củ là loại rau thông dụng phổ biến của nhiều vùng miền, có thể phối hợp với nhiều thực phẩm khác thành món ngon bổ.

• 
  17/03/2016 - Dinh dưỡng

  Bệnh nhân xuất huyết đường tiêu hoá trên nên ăn kiêng như thế nào?

  Xuất huyết đường tiêu hoá trên là chỉ sự xuất huyết ở thực quản, dạ dày, hành tá tràng và tuyến tụy, mật. Biểu hiện lâm sàng chủ yếu là thổ huyết và phân đen.

• 
  16/03/2016 - Dinh dưỡng

  Nhiều tác dụng không ngờ của cà phê ít người biết

  Một nghiên cứu mới đây cho thấy cà phê có tác dụng làm đẹp làn da, thậm chí nếu uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.

• 
  16/03/2016 - Dinh dưỡng

  Các thực phẩm tốt cho tim mạch

  Bạn cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học, kết hợp tập thể dục thường xuyên để đào thải hết lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tránh nguy cơ dẫn đến bệnh tim.

• 
  15/03/2016 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy

  Thực phẩm nhiều chất xơ, sản phẩm sữa, trứng, cà phê, đồ chiên kỹ là những thực phẩm nên tránh khi bị tiêu chảy.

• 
  15/03/2016 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn uống của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

  Dinh dưỡng trong thực phẩm là thành phần quan trọng cấu tạo nên sự chắc khỏe của xương và đặc biệt là canxi. Khi bạn bị bệnh về xương khớp như thái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm thì bạn nên có những chế độ về ăn uống cũng như dinh dưỡng của bạn.

• 
  15/03/2016 - Dinh dưỡng

  Ăn uống sau ghép thận

  Sau khi ghép thận, phần lớn người bệnh đều có hệ miễn dịch kém do ảnh hưởng của các thuốc được kê để tránh thải ghép tạng.

• 
  15/03/2016 - Dinh dưỡng

  Dễ mắc bệnh táo bón, tim mạch, tiểu đường khi thiếu chất xơ

  Những người ăn ít chất xơ, thức ăn nhiều đường có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường cao gấp hai lần những người bổ sung đủ chất xơ.

• 
  14/03/2016 - Dinh dưỡng

  Mẹo nấu ăn ít béo cho người ung thư muốn giảm cân

  Để có được món ăn ít béo, thay vì chế biến theo cách thông thường, bạn nên xào khô bằng chảo không dính với càng ít dầu càng tốt, cũng có thể hấp, luộc, nướng, hầm, nấu súp không sử dụng chất béo và dầu ăn.

• 
  14/03/2016 - Dinh dưỡng

  12 thực phẩm phục hồi sức khỏe sau uống rượu

  Việc uống rượu bia là điều không thể tránh khỏi nhất là với các quý ông. Sau uống rượu, đặc biệt khi bị say, chúng ta thường gặp phải các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn vào sáng hôm sau. Vậy làm thế nào để có thể phục hồi sức khỏe tốt nhất sau một ngày uống rượu?