Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  08/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla giúp kiểm soát mỡ máu

  Sôcôla không chỉ là một món ăn ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, trong đó đặc biệt quan trọng là tác dụng kiểm soát mỡ máu và phòng ngừa rối loạn tim mạch.

• 
  07/12/2016 - Dinh dưỡng

  Những tác động của nước tăng lực đối với cơ thể

  Hầu hết trong số chúng ta đều có những thời điểm cảm thấy cơ thể thiếu năng lượng hay tinh thần mệt mỏi trước một kỳ thi, trước một khối lượng công việc lớn hay khi phải thức đêm, và nhiều người lựa chọn ước tăng lực hay những loại nước tăng lực khác để thúc đẩy cơ thể làm việc.

• 
  07/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen có lợi cho người mắc xơ gan

  Trong tương lai, sôcôla đen có thể được coi như một loại thuốc kê đơn điều trị cho những người mắc bệnh xơ gan cũng như tăng áp lực tĩnh mạch cửa tại gan. Đây là kết luận từ một nghiên cứu được báo cáo tại Hội nghị các bệnh về gan quốc tế - một cuộc họp thường niên của Hiệp hội nghiên cứu về gan ở Vienna (Áo).

• 
  06/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen có thể làm tăng hormone sinh dục nam

  Sôcôla đen có chứa thành phần chính là cacao, có các hợp chất có hoạt tính sinh học giúp cải thiện sức khỏe. Nhưng hơn nữa, sôcôla cũng giúp tăng cường nồng độ testosterone.

• 
  05/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla hạn chế các tổn thương do thuốc lá gây ra

  Thông thường, chúng ta nghĩ khói thuốc lá gây nên những bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản mãn hay ung thư phổi. Nhưng thực tế, những chất độc từ khói thuốc lá có khả năng thâm nhập và gây ra các bệnh lý ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể. Tuy nhiên có một sự thật thú vị mà ít người biết được rằng ăn sôcôla rất có lợi cho những người nghiện thuốc lá.

• 
  04/12/2016 - Dinh dưỡng

  5 loại thực phẩm tốt cho gan của bạn

  Hầu hết chúng ta không cung cấp cho gan của chúng ta thực phẩm mà lá gan cần. Một số thực phẩm sau có thể giúp phục hồi gan của bạn cho một sức khỏe tốt.

• 
  04/12/2016 - Dinh dưỡng

  7 lợi ích sức khỏe của hạt điều

  Cây điều (tên khoa học Anacardium occidentale) là một cây xanh nhiệt đới. Nó có thể phát triển cao tới 14m...

• 
  04/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla điều hòa cholesterol trong máu như thế nào?

  Thêm một tin tốt nữa dành cho những người yêu thích sôcôla: Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, polyphenol có trong bột cacao – thành phần chính của sôcôla có thể cải thiện lượng cholesterol trong máu.

• 
  03/12/2016 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm có lợi và có hại cho vòng eo

  Bạn muốn có một vòng eo hoàn hảo. Hãy xem chế độ ăn uống như thế nào vừa đảm bảo khoa học mà lại có được vòng eo lý tưởng.

• 
  03/12/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen cải thiện lưu thông máu ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên

  Đi bộ rất tốt cho sức khỏe của bạn. Tin này có sẽ không phải là tin mới. Nhưng, một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, sôcôla đen có thể sẽ khiến việc đi bộ của bạn dễ dàng hơn một chút nếu chân bạn bị đau do bệnh động mạch ngoại biên.

• 
  02/12/2016 - Dinh dưỡng

  10 thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch

  Bạn có biết rằng do thiếu hiểu biết, bạn có thể phá hoại hệ thống miễn dịch của mình? Một trong những điều quan trọng để đảm bảo cho hệ thống miễn dịch được khỏe mạnh là bạn có một chế độ ăn uống thích hợp, đa dạng các loại thực phẩm và lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

• 
  02/12/2016 - Dinh dưỡng

  Các bí mật và sự thật về protein

  Protein là một phần thiết yếu của cuộc sống, xung quanh protein có rất nhiều điều thú vị. Hãy cùng tìm hiểu xem những điều thú vị đó là gì