Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  18/07/2017 - Dinh dưỡng

  Con còi cọc vì tẩm bổ vô tội vạ

  Theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa Nhi, không phải lúc nào dùng thực phẩm chức năng (TPCN) cho con trẻ cũng tốt. Thậm chí, việc tự ý sử dụng còn có tác dụng ngược đối với trẻ.

• 
  18/07/2017 - Dinh dưỡng

  Vì sao cơ thể cần chất béo lành mạnh?

  Cơ thể bạn thật sự cần chất béo. Chỉ cần bạn sử dụng chất béo lành mạnh và ở mức độ vừa phải.

• 
  17/07/2017 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm dễ khiến bạn bị táo bón

  Có nhiều nguyên nhân gây ra táo bón như ít tập thể dục, căng thẳng, uống không đủ nước… trong đó, việc ăn uống không hợp lý cũng là một lý do gây táo bón. Việc hạn chế ăn một số thực phẩm sau đây giúp bạn giảm được nguy cơ mắc táo bón.

• 
  14/07/2017 - Dinh dưỡng

  Trái đào - có phải tiên dược?

  Bạn sẽ làm gì khi có những trái đào thơm ngon hấp dẫn trong tay. Đừng quên về những quả đào tiên trong chuyện cổ tích. Hãy làm cho mình những ly nước ép, nước sinh tố từ đào hay chỉ đơn giản, ăn ngay chúng! Thật tuyệt vời, phải không?

• 
  12/07/2017 - Dinh dưỡng

  Giảm cân nhờ cà phê hạt xanh - bạn đã thử chưa?

  Cà phê hạt xanh là một xu hướng mới nổi trong những năm gần đây, và được coi là một sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nhiều người ưa chuộng.

• 
  12/07/2017 - Dinh dưỡng

  Khi nào sầu riêng trở thành chất độc với cơ thể?

  Bên cạnh những lợi ích, sầu riêng có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

• 
  12/07/2017 - Dinh dưỡng

  Tác dụng của dầu cá cho sức khỏe

  Dầu cá chứa axit béo omega-3 và theo các nghiên cứu, có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của bạn.

• 
  11/07/2017 - Dinh dưỡng

  Cắt giảm khẩu phần này mỗi ngày tăng khả năng mang thai gấp 2 lần

  Cắt giảm lượng carbohydrate có thể giúp các cặp vợ chồng tăng cơ hội mang thai.

• 
  11/07/2017 - Dinh dưỡng

  Ai không nên ăn dưa hấu?

  Tiêu thụ quá nhiều dưa hấu cùng lúc sẽ khiến cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm.

• 
  10/07/2017 - Dinh dưỡng

  Lợi ích và tác hại của mít đối với sức khỏe

  Bên cạnh những lợi ích, mít có thể gây bệnh nghiêm trọng cho cơ thể trong một số trường hợp nhất định.

• 
  09/07/2017 - Dinh dưỡng

  Hãy ăn những thứ sau nếu bạn dễ bị cháy nắng

  Bên cạnh việc bảo vệ cơ thể của bạn trước tác động của ánh nắng mặt trời từ bên ngoài bằng kem chống nắng, bạn cũng có thể bảo vệ cơ thể từ bên trong bằng cách nạp các thực phẩm có lợi cho da.

• 
  08/07/2017 - Dinh dưỡng

  5 tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe

  Hầu như tất cả mọi người đều biết được rằng, sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Nhưng các tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe còn nhiều hơn thế. Hãy thử xem nào!