Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/08/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn uống lành mạnh khi đi biển

  7 lựa chọn thực phẩm lành mạnh bạn có thể tìm thấy tại bất kỳ cửa hàng nào trên bãi biển

• 
  28/08/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn dành cho hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có giúp bạn mang thai?

  Liệu một chế độ ăn uống riêng biệt cho hội chứng buồng trứng đa nang có giúp bạn mang thai?

• 
  27/08/2017 - Dinh dưỡng

  Ưu điểm và nhược điểm của chế độ ăn Atkins

  Chế độ ăn Atkins có tác dụng cho nhiều người ăn kiêng. Nhưng không phải cho tất cả mọi người. Những ưu và nhược điểm của chế độ ăn kiêng Atkin sẽ giúp bạn quyết định xem kế hoạch có phù hợp với bạn hay không.

• 
  27/08/2017 - Dinh dưỡng

  Những điều cẩn biết về chế độ ăn Atkins

  Để tuân theo kế hoạch của Atkins, bạn phải bắt đầu theo dõi và kiểm soát nghiêm ngặt lượng carbohydrate trong ché độ ăn. Có những loại thực phẩm cụ thể được phép và không được phép xuất hiện trong những phần nhất định của chế độ ăn.

• 
  27/08/2017 - Dinh dưỡng

  10 lời khuyên về ăn uống cho người bệnh sốt xuất huyết

  Người bị sốt xuất huyết nên ăn cháo, súp, đu đủ, uống nước cam, tránh các thực phẩm có dầu và món cay.

• 
  26/08/2017 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp giảm cân?

  Bạn đã từng được nghe về chế độ ăn kiêng giàu protein để giảm cân. Vậy nó có thực sự hiệu quả?

• 
  24/08/2017 - Dinh dưỡng

  10 bí quyết để thực phẩm tươi ngon mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng

  Tất cả chúng ta đều đang cố gắng ăn uống một cách khoa học hơn bằng cách chọn ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh. Nhưng thực sự thì có bao nhiêu chất dinh dưỡng thực sự chúng ta đã nạp vào khi ăn những loại rau quả đó?

• 
  23/08/2017 - Dinh dưỡng

  Cà phê rau diếp xoăn có tốt cho sức khỏe?

  Các thành phần cà phê rau diếp xoăn cung cấp một số lợi ích về sức khỏe, bao gồm giảm viêm, cải thiện hệ tiêu hóa, và ngăn ngừa tiểu đường.

• 
  22/08/2017 - Dinh dưỡng

  Lợi ích từ quả anh đào dại

  Một số nghiên cứu cho biết, chiết xuất từ quả anh đào dại được xem là có thể chống lại quá trình oxy hóa bằng việc cung cấp các chất chống oxy hóa giúp đánh bật các gốc oxy hóa tự do.

• 
  21/08/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn uống thế nào khi bị đau cơ xơ hóa để bệnh không nặng lên?

  Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Vậy khi bị đau cơ xơ hóa người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng như thế nào để bệnh không nặng lên?

• 
  19/08/2017 - Dinh dưỡng

  5 hiểu lầm và sự thật về thời điểm ăn trái cây tốt nhất

  Một chủ đề rất phổ biến thường được mọi người thảo luận đó là về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây, ăn như thế nào, cũng như những đối tượng phải kiêng ăn trái cây. Dưới đây là 5 hiểu lầm phổ biến nhất về thời điểm ăn trái cây, cùng với đó là sự thật đã được khám phá.

• 
  18/08/2017 - Dinh dưỡng

  Lợi ích từ nước ép củ dền

  Những nghiên cứu về lợi ích của củ dền không quá phổ biến, nhưng chúng ta có thể biết được một sự thật, củ dền có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.