Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  25/09/2017 - Người trưởng thành

  Uống trà có giảm nguy cơ đột quỵ?

  Bạn có biết rằng uống trà thường xuyên có liên quan đến giảm nguy cơ đột qụy không?

• 
  25/09/2017 - Người trưởng thành

  Món ngon với cốm – thức quà riêng có của Hà Nội mùa Thu

  Hà Nội mùa Thu có một thức quà dân dã thanh tao mà ngon nổi tiếng, thức quà của lúa non: Cốm. Từ cốm xanh non tơ, các bà nội trợ còn sáng tạo thêm được nhiều món ăn ngon lành, từ ăn chơi, ăn tráng miệng đến món mặn, thức nào cũng hấp dẫn tuyệt vời.

• 
  25/09/2017 - Người trưởng thành

  Vai trò của Mangan đối với sức khỏe

  Thiếu hụt Mangan có liên quan đến vô sinh, các vấn đề về xương, và động kinh, nhưng tình trạng thiếu hụt mangan hiếm khi xảy ra và cũng không nhất thiết phải bổ sung mangan để điều trị

• 
  24/09/2017 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn cho bệnh giả gout

  Liệu chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh giả gout như ảnh hưởng đến bệnh gout hay không?

• 
  23/09/2017 - Người trưởng thành

  Tìm thấy loại đường kháng khuẩn trong sữa mẹ

  Các nhà khoa học đã tìm ra cách thức "ngọt ngào" giúp trẻ sơ sinh chống lại liên cầu khuẩn nhóm B: một loại đường có trong sữa mẹ.

• 
  22/09/2017 - Người trưởng thành

  Ferritin huyết thanh và GGT- 2 chỉ số sức khỏe quan trọng

  Theo dõi thường xuyên nồng độ ferritin huyết thanh và nồng độ GGT và điều chỉnh 2 chỉ số này khi chúng quá cao có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nguy hiểm mà bạn có thể gặp phải.

• 
  22/09/2017 - Người trưởng thành

  Ăn bánh Trung thu làm sao để không bị béo?

  Bánh Trung thu giống như một "quả bom calo", nhiều đường, nhiều chất béo, có thể khiến bạn béo lên trông thấy và tăng nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu lỡ ăn một hay thậm chí cả cái bánh Trung thu, làm thế nào để đốt cháy hết lượng calo?

• 
  21/09/2017 - Người trưởng thành

  6 cơn đói, khát mà hầu như ai cũng đã từng trải qua

  Tại sao thấy đói? Vì sao cảm thấy khát? Cảm giác thèm ăn tới từ đâu? Muốn ăn gì đó nhưng không cảm thấy đói là vì sao?... Tất cả các câu hỏi này sẽ được trả lời trong bài viết dưới đây!

• 
  20/09/2017 - Người trưởng thành

  Tránh những thực phẩm gây ợ nóng

  Một số thhực phẩm có thể kích hoạt các phản ứng khác nhau từ cơ thể khiến cho ợ nóng xảy ra.

• 
  19/09/2017 - Người trưởng thành

  Lợi ích của beta-caroten

  Beta-caroten thuộc họ carotenoid, là một loại chất màu giúp cho trái cây và rau quả có màu đỏ vàng. Người ta nói rằng tăng cường lượng beta-carotene có thể bảo vệ cơ thể khỏi một loạt các vấn đề sức khoẻ.

• 
  18/09/2017 - Người trưởng thành

  Ăn ít calorie, giảm cân có thể đảo ngược đái tháo đường type 2?

  Các nhà khoa học Anh chỉ ra rằng, chế độ ăn ít calorie có thể giúp đảo ngược sự tiến triển của bệnh đái tháo đường type 2, cứu sống hàng triệu bệnh nhân. Tại sao chế độ ăn kiêng giảm cân lại quan trọng với người bệnh đái tháo đường như vậy?

• 
  17/09/2017 - Người trưởng thành

  Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi đúng cách

  Canxi là vi chất dinh dưỡng rất quan trọng cho sức khỏe của xương, răng cũng như nhiều chức năng quan trọng khác. Việc bổ sung canxi là cần thiết nhằm đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày. Dưới đây là những hướng dẫn về việc bạn nên bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày và bổ sung canxi từ những nguồn nào.