Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  11/02/2018 - Dinh dưỡng

  25 cách giúp bạn khỏe mạnh hơn trong năm mới - Phần 3

  Biến năm mới của bạn trở thành một năm khỏe mạnh hơn bao giờ hết với những mẹo đơn giản.

• 
  10/02/2018 - Dinh dưỡng

  6 lợi ích của dầu hạt lanh

  Cây lanh vốn được biết đến là nguồn cung cấp chất xơ và protein rất tốt, nhưng cũng có tác dụng làm giảm sự thèm ăn qua đó kiểm soát được cân nặng. Dầu hạt lanh cũng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy. Dầu hạt lanh hoặc dầu hạt lanh được làm từ cây lanh, được trồng và ép để tách phần dầu tự nhiên trong hạt.

• 
  10/02/2018 - Dinh dưỡng

  Coi chừng tổn thương gan vì loại đồ uống nhiều người thích vào dịp Tết

  Uống quá nhiều rượu dù chỉ trong một lần, hoặc uống nhiều rượu trong thời gian dài có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

• 
  10/02/2018 - Dinh dưỡng

  Hạ kali máu khi mang thai

  Bị chẩn đoán hạ kali máu có nghĩa là máu của bạn có lượng kali thấp hơn mức cần thiết. Duy trì lượng kali trong suốt thời kỳ mang thai đặc biệt quan trọng vì kali giúp cho hoạt động của thần kinh và cơ.

• 
  10/02/2018 - Dinh dưỡng

  25 cách giúp bạn khỏe mạnh hơn trong năm mới - Phần 2

  Biến năm mới của bạn trở thành một năm khỏe mạnh hơn bao giờ hết với những mẹo đơn giản.

• 
  09/02/2018 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng cho trẻ hen phế quản

  Hen phế quản (suyễn) là bệnh hô hấp mãn tính thường gặp nhất ở trẻ em. Tỷ lệ trẻ em mắc bệnh hen cao gấp đôi người lớn (10% so với 5%). Riêng ở trẻ dưới 2 tuổi, tỷ lệ này laị càng cao: ước tính rằng cứ mỗi 5 đứa trẻ dưới 2 tuổi sẽ có 1 trẻ mắc bệnh hen. Một trong những vấn đề mà các bậc cha mẹ thường quan tâm là cần phải nuôi dưỡng trẻ mắc bệnh suyễn như thế nào…

• 
  09/02/2018 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng của người cao tuổi trong dịp Tết

  Tết Nguyên Đán là dịp lễ quan trọng nhất của Việt Nam, và cũng là những ngày lễ hội lớn của dân tộc. Mỗi khi Tết đến xuân về các gia đình Việt đều đoàn tụ để đón xuân, mừng tuổi cho ông bà cha mẹ, cầu mong ông bà, cha mẹ luôn khỏe mạnh, sống lâu làm chỗ dựa về tinh thần và tình cảm cho con cháu. Song, muốn chăm sóc tốt cho người cao tuổi (NCT), chúng ta cần có những hiểu biết khoa học để vừa bồi bổ, vừa bảo vệ được sức khỏe của các cụ.

• 
  08/02/2018 - Dinh dưỡng

  6 cách làm mứt dừa ngon bất bại, vụng đến mấy cũng thành công

  Dịp Tết, chị em cùng trổ tài làm mứt dừa thơm ngon, đảm bảo vệ sinh với 6 cách đơn giản sau đây để đãi người thân, bạn bè nhé!

• 
  08/02/2018 - Dinh dưỡng

  Những lưu ý về sức khỏe phụ nữ sau tuổi 40

  Nhiều người nói rằng, 40 tuổi là 30 tuổi lần thứ 2 nếu người phụ nữ có thói quen lành mạnh hơn. Tuy nhiên, phụ nữ (cũng như nam giới) vẫn tiếp tục phải đấu tranh với cân nặng và các mối quan tâm về sức khỏe khác khi họ bước vào độ tuổi 40.

• 
  07/02/2018 - Dinh dưỡng

  Cách làm mứt cà rốt thơm ngon cho ngày Tết

  Cà rốt chứa nhiều vitamin và muối khoáng, đặc biệt là vitamin C và caroten (là chất tiền Vitamin A, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A). Vì thế, Mứt cà rốt không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng. Cách làm rất đơn giản, hãy cùng làm món mứt cà rốt cho ngày Tết này nhé!

• 
  06/02/2018 - Dinh dưỡng

  Gợi ý thực đơn những ngày cuối cùng năm Đinh Dậu

  Chỉ còn ít ngày nữa là kết thúc năm Đinh Dậu. Trước khi tất bật làm mâm cao cỗ đầy cho những ngày đầu năm mới, đừng quên những mâm cơm mỗi tối cho cả gia đình nhé!

• 
  02/02/2018 - Dinh dưỡng

  Infographic: Sự kỳ diệu đến từ sắc màu của thực phẩm

  Thường ngày chúng ta hay ăn rất nhiều rau, củ, quả mỗi loại rau củ quả lại có màu sắc khác nhau như cà chua, ớt màu đỏ, cà rốt màu cam, đu đủ màu vàng, quả cà tím, hay quả nho màu tím…Tại sao chúng lại có những màu sắc khác nhau? Đằng sau những “chiếc áo màu sắc” của thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày nói lên điều gì về công dụng của chúng?