Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  30/06/2018 - Dinh dưỡng

  6 thực phẩm có hại cho não bộ

  Bạn đã từng nghe về những thực phẩm có ích cho não bộ như quả mọng họ dâu và cá hồi có thể giúp tăng cường trí nhớ và giữ cho não bộ luôn minh mẫn. Nhưng liệu bạn có biết gì về những thực phẩm đặc biệt có hại cho não bộ có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và tệ hơn, đó là bệnh Alzheimer hay không? Dưới đây là danh sách những thực phẩm nên tránh xa nếu bạn muốn bảo vệ bộ não của mình.

• 
  30/06/2018 - Dinh dưỡng

  Infographic: Hạt tiêu trắng có lợi ích gì, cách dùng như thế nào?

  Hạt tiêu là loại gia vị không thế thiếu trong nhiều món ăn. Bên cạnh hạt tiêu đen đã quá quen thuộc với nhiều người, hạt tiêu trắng cũng được ưa chuộng rộng rãi. Hãy cùng khám phá loại hạt tiêu độc đáo này!

• 
  30/06/2018 - Dinh dưỡng

  Những tác dụng tuyệt vời của nước chanh bạn có thể không biết

  Nước chanh không chỉ thanh nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng với cơ thể. Bạn biết hết chưa?

• 
  29/06/2018 - Dinh dưỡng

  Hiểu biết về các loại chất béo khác nhau

  Nhiều người trong chúng ta luôn mặc định chất béo là nguyên nhân gây béo, tăng cân. Nhưng thực tế là không phải thế, có rất nhiều loại chất béo tốt với bản thân chúng ta.

• 
  29/06/2018 - Dinh dưỡng

  Khế - từ loại quả quê mùa đến "siêu thực phẩm"

  Không chỉ thời còn kham khổ, ngày nay, quả khế vẫn là thức quà quê quý giá đối với nhiều người. Khoa học đã chứng minh ngoài giá trị ẩm thực, quả khế còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• 
  28/06/2018 - Dinh dưỡng

  Bảo vệ gan nhờ tình yêu với cà phê

  Cà phê thực sự rất tốt cho sức khỏe. Trong cà phê chứa chất chống oxi hóa và những chất dinh dưỡng có lợi để cải thiện sức khỏe.

• 
  28/06/2018 - Dinh dưỡng

  Chuyên gia bày cách bổ sung dinh dưỡng duy trì sức khỏe dù thức đêm xem World Cup

  Đại tiệc bóng đá lớn nhất hành tinh- World Cup đã đi được 1/3 chặng đường, nhiều người hâm mộ đã cảm thấy “xuống sức”, hết năng lượng khi phải thức đêm triền miên để theo dõi các trận đấu. PGS.TS Nguyễn Thị Lâm, chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những lời khuyên giúp người hâm mộ môn thể thao vua vừa xem bóng đá mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.

• 
  28/06/2018 - Dinh dưỡng

  WORKSHOP "GIẢM CÂN AN TOÀN"

  Workshop "Giảm cân an toàn" sắp diễn ra vào Chủ nhật, ngày 01.07.2018 tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM, số 12 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội.

• 
  27/06/2018 - Dinh dưỡng

  6 chiến lược dinh dưỡng cho đời sống tình dục thêm khỏe mạnh

  Đời sống tình dục khỏe mạnh là một trong những điều hết sức quan trọng trong tình yêu và hôn nhân gia đình. Có rất nhiều điều đơn giản giúp bảo đảm một đời sống tình dục thuận lợi, mà không hề phức tạp như bạn nghĩ.

• 
  26/06/2018 - Dinh dưỡng

  7 thành phần chống lão hóa phù hợp cho mọi người

  Mái tóc lốm đốm các sợi bạc và đôi mắt hằn lên vết chân chim là các dấu hiệu cho thấy bạn đang già đi. Nhiều người đã tiêu tốn không biết bao nhiêu tiền vào các cửa tiệm làm đẹp cũng như các loại kem xóa nếp nhăn. Tuy nhiên nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đấy thực sự mang lại sự khác biệt cho vẻ ngoài của mình thì hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam xem xét các thông tin về việc sử dụng các dưỡng chất có tác dụng chống lão hóa từ thực phẩm.

• 
  26/06/2018 - Dinh dưỡng

  Tiếp sức mùa thi cho sỹ tử với thực đơn siêu ngon cả tuần

  Kỳ thi THPT Quốc gia 2018 đã cận kề, hãy cùng các mẹ đảm vào bếp chế biến những món ngon, bổ dưỡng để tiếp sức mùa thi cho sỹ tử nhé!

• 
  24/06/2018 - Dinh dưỡng

  Để có hơi thở thơm mát sau khi ăn tỏi

  Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như phòng chống ung thư, giúp giảm cholesterol máu và giảm huyết áp, nhưng nhiều người bỏ qua bởi lo ngại hơi thở khó chịu sau khi ăn. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn có được lợi ích từ tỏi mà vẫn giữ được hơi thở thơm mát.