Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  02/12/2021 - Dinh dưỡng

  Tại sao bạn nên uống đủ nước trong mùa Đông?

  Trong những tháng mùa Đông, mọi người thường có xu hướng uống ít nước hơn do cảm giác khát giảm, khiến bản thân dễ bị mất nước và gây ra một số vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lí do tại sao bạn nên uống đủ nước trong mùa Đông.

• 
  02/12/2021 - Dinh dưỡng

  Thay đổi 5 thói quen ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

  Bữa sáng được coi như bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đối với những người đang muốn giảm cân, thiết lập thói quen ăn sáng cân bằng và thông minh là điều cần thiết. Vì thế, một số thay đổi về thói quen ăn sáng dưới đây có thể sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình.

• 
  02/12/2021 - Dinh dưỡng

  Tại sao quế được đánh giá là một trong những gia vị hàng đầu?

  Quế là một loại gia vị mạnh mẽ, đã được sử dụng trên khắp thế giới từ hàng nghìn năm qua. Tới nay, loại gia vị này vẫn được sử dụng hàng ngày trong nhiều nền văn hóa vì những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại, cũng như hương vị ngọt ngào, phù hợp với nhiều công thức nấu ăn.

• 
  01/12/2021 - Dinh dưỡng

  VÒNG QUAY KỲ DIỆU – TRIỆU TRIỆU MÓN QUÀ TỪ VIAM CLINIC

  Những ngày cuối năm sẽ trở lên ý nghĩa hơn với những món quà cực hấp dẫn từ Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM dành tặng tới tất cả quý khách hàng!

• 
  01/12/2021 - Dinh dưỡng

  Caffeine có thể điều trị trầm cảm?

  Caffeine là một chất kích thích trong cà phê, có thể giúp mọi người tỉnh táo hơn và như được nạp thêm năng lượng. Caffeine cũng có thể giúp một số người đối phó với ảnh hưởng của bệnh trầm cảm.

• 
  30/11/2021 - Dinh dưỡng

  Nguyên tắc cá thể hóa dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường

  Để kiểm soát bệnh một cách hiệu quả, người bệnh đái tháo đường cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống thường ngày. Theo đó, ngày càng nhiều chuyên gia khuyên người bệnh đái tháo đường nên có chế độ dinh dưỡng được cá thể hóa theo một vài nguyên tắc đặc biệt.

• 
  30/11/2021 - Dinh dưỡng

  Chất béo thực vật có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ?

  Bổ sung chất béo có nguồn gốc từ thực vật giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ, theo một nghiên cứu mới được công bố tại Hội nghị Khoa học Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2021.

• 
  30/11/2021 - Dinh dưỡng

  7 loại thực phẩm nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu trong mùa đông

  Có nhiều loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày có tác dụng chăm sóc sức khỏe bà bầu rất tốt. Nếu chú ý những thực phẩm này, có thể giúp bà bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh.

• 
  29/11/2021 - Dinh dưỡng

  5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nước ép cần tây

  Nước ép cần tây là thức uống ngày càng trở nên phổ biến. Nhưng có thể chúng ta chưa biết hết được những lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe.

• 
  27/11/2021 - Dinh dưỡng

  5 thói quen ăn uống không tốt cho người béo phì

  Nhịp sống hiện đại với những áp lực cộng việc bận rộn khiến cho nhiều người có những thói quen không tốt cho sức khỏe, tăng nguy cơ béo phì.

• 
  27/11/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn trứng không đúng cách dễ bị ngộ độc

  Trứng là một thực phẩm rất bổ dưỡng, được sử dụng trong nhiều món ăn. Tuy nhiên, bạn có thể bị ngộ độc nếu không bảo quản và chế biến trứng đúng cách.

• 
  26/11/2021 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm tốt cho não bộ sau tuổi 50

  Thực phẩm bạn ăn hàng ngày đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho não khỏe mạnh, tăng cường trí nhớ và sự tập trung. Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho não bộ sau tuổi 50 bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.