Trẻ cần nhiều năng lượng cho các hoạt động học tập và vui chơi tại trường. Bữa sáng cân bằng dinh dưỡng giúp trẻ ghi nhớ và tập trung trong giờ học. Trong đó, bánh rán là gợi ý thú vị cho bữa sáng, đặc biệt phù hợp trong những ngày mẹ bận rộn. Để đảm bảo dinh dưỡng, mẹ có thể bổ sung trái cây, mật ong, trứng… cho món ăn. Dưới đây là những gợi ý bữa sáng nhanh gọn, cân bằng dinh dưỡng cho trẻ đến trường.
Hamburger bánh rán
Hamburger là món ăn khoái khẩu của không ít bạn trẻ. Bố mẹ có thể sử dụng bánh rán để tạo thành những chiếc hamburger ngon đúng điệu. Phần vỏ bánh mềm xốp hòa quyện phần nhân gồm rau xanh, cà chua, phô mai, trứng và thịt xông khói. Món ăn không chỉ cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động học tập và vui chơi của trẻ, mà còn tiện lợi để mang theo đi làm hay đi học.
|
|
Hamburger bánh rán dinh dưỡng và tiện lợi cho trẻ mang đến trường.
Bánh rán trái cây
Sự kết hợp bánh rán và trái cây mang đến bữa sáng thơm ngon và bổ dưỡng. Món ăn không chỉ đơn giản, dễ thực hiện mà còn không gây ngán. Bố mẹ có thể dễ dàng kết hợp các loại trái cây theo mùa, ăn kèm mật ong, các loại mứt hoặc sốt chocolate. Bánh rán trái cây còn là món tráng miệng ngon khó cưỡng trong những bữa tiệc hay dã ngoại.
Sự kết hợp bánh rán cùng trái cây và sữa chua giúp thay đổi khẩu vị bữa sáng cho trẻ.Bánh rán kẹp xúc xích, ruốc và sốt mayonnaise.
Mẹ có thể sử dụng những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh như xúc xích, ruốc, sốt mayonnaise… ăn cùng bánh rán. Để tiết kiệm thời gian, mẹ có thể sử dụng bột bánh rán pha sẵn “Bữa sáng dinh dưỡng” của Ajinomoto Việt Nam.
Đây là loại bột bánh rán hoàn chỉnh, cung cấp nguồn năng lượng phong phú từ phô mai, trứng, sữa và lúa mì. Sản phẩm được bổ sung canxi và kẽm - những dưỡng chất cần thiết hỗ trợ xương chắc khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Với hương vị phô mai đặc trưng, bánh rán có thể kết hợp nhiều loại thực phẩm khác nhau, tùy vào sở thích của từng thành viên trong gia đình.
|
|
Bánh rán kẹp xúc xích, ruốc và mayonnaise làm nên bữa sáng béo thơm hấp dẫn.
Chỉ mất vài phút với các thao tác đơn giản là trộn đều bột bánh với nước và rán trên chảo nóng, cả gia đình có ngay những chiếc bánh rán mềm xốp và thơm ngon. Cuối tuần, cả gia đình có thể cùng nhau thực hiện những chiếc bánh rán với tạo hình khác nhau, giúp bé nâng cao khả năng sáng tạo, sự khéo léo cũng như tăng gắn kết giữa các thành viên.
Bột bánh rán pha sẵn “Bữa sáng dinh dưỡng” có mặt tại các hệ thống siêu thị trên toàn quốc từ tháng 1 với giá bán lẻ đề nghị 28.000 đồng/gói 150 g. Sản phẩm hứa hẹn làm mới thực đơn bữa sáng ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng và tiện lợi cho các gia đình Việt.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Giúp con hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.
