Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  02/10/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Nguyên nhân gây suy giảm testosterone?

  Testosterone là một loại hormone quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, nó bắt đầu giảm dần sau mỗi năm từ tuổi 30. Ở một số nam giới, sự suy giảm này còn có thể gây ra nhiều vấn đề tiêu cực tới sức khỏe.

• 
  01/10/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Uống sữa trước khi đi ngủ tốt cho sức khỏe?

  Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Duy trì uống một ly sữa nóng trước khi ngủ hàng ngày không chỉ tốt cho xương mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

• 
  01/10/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Tắm nước lạnh có thật sự tốt cho làn da?

  Tắm nước lạnh giúp kích thích các đầu dây thần kinh, loại bỏ sự lười biếng và cảm giác buồn ngủ cho bạn một khởi đầu đầy động lực vào buổi sáng. Ngoài ra, nó còn thật sự tốt cho sức khỏe làn da của bạn, ngăn ngừa lão hóa và giảm các tác động xấu trên da.

• 
  01/10/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Dùng baking soda trị mụn trứng cá có an toàn?

  Từ lâu, baking soda là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá và khắc phục sẹo thâm do mụn. Nhưng liệu baking soda có thực sự an toàn cho làn da?

• 
  29/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể thiếu hụt vitamin D

  Vitamin D rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, nó đóng vai trò chính trong việc bảo đảm hoạt động của cơ bắp, tim, phổi và chức năng hoạt động của não bộ.

• 
  29/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Lý do bạn nên uống cacao mỗi ngày

  Cacao là một trong những đồ uống được nhiều người yêu thích, sử dụng vào mỗi buổi sáng. Cacao không chỉ ngon mà còn chứa các chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

• 
  28/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Bổ sung collagen cho da có thực sự cần thiết?

  Collagen là một trong những nguyên liệu được săn đón trong ngành công nghiệp mỹ phẩm và thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp. Vậy có nên uống thực phẩm bổ sung collagen dạng viên, nước hoặc bột để đẹp da, chống lão hóa?

• 
  28/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  “Đánh tan” quầng thâm mắt bằng cà chua

  Quầng thâm mắt khiến vẻ mặt của bạn luôn mệt mỏi, kém sắc. Nếu bạn không muốn sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da với những thành phần hóa học tác động lên vùng da vốn đã rất mỏng manh như da mắt, quả cà chua sẽ làm nên điều kỳ diệu.

• 
  28/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  5 tư thế yoga giúp giải tỏa stress

  Stress, căng thẳng kéo dài là vấn đề phổ biến trong đời sống hiện đại. Chỉ 15 phút thư giãn với một số tư thế, bài tập yoga giảm stress sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát căng thẳng lo âu một cách tự nhiên.

• 
  28/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Cải thiện sức khỏe trong mùa cúm bằng cách đi bộ

  Đi bộ không phải bài tập cường độ cao hay đòi hỏi quá nhiều thể lực. Tuy nhiên, hình thức thể dục này đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt trong thời điểm mùa cúm sắp tới.

• 
  26/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mẹo để hình thành thói quen chạy bộ buổi sáng

  Có rất nhiều lý do tuyệt vời để chạy thể dục vào buổi sáng. Đó là một cách tuyệt vời để thức dậy và ngắm nhìn thế giới thức dậy cùng bạn. Chạy bộ buổi sáng không chỉ cung cấp cho bạn năng lượng mà còn có thể cho bạn cảm giác thỏa mãn như khi đã hoàn thành được điều gì đó to lớn ngay khi ngày mới vừa bắt đầu.

• 
  24/09/2020 - Các vấn đề sức khỏe khác

  Mách bạn cách bảo quản rau củ luôn tươi ngon

  Rau củ là nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và vitamin tốt cho sức khỏe. Để bữa cơm gia đình luôn có rau củ tươi ngon, bạn có thể tham khảo bí quyết bảo quản thực phẩm khoa học và đơn giản sau đây: