-
Thói quen ăn uống nên có vì một trái tim khỏe
Dù đang có vấn đề về tim mạch hay chỉ muốn duy trì 1 trái tim khỏe mạnh, bạn cần biết những loại thức ăn tốt cho tim của mình.
-
Trẻ chậm phát triển
Chậm phát triển, hay còn được biết đến với những cái tên khác như chậm lớn, suy dinh dưỡng, là một thuật ngữ y học thường dùng để miêu tả những trẻ có biểu hiện phát triển không cân đối về mặt thể chất hay không thể duy trì tốc độ phát triển như mong muốn theo thời gian.
-
Những thói quen nên từ bỏ nếu bạn định mang thai
Ngày nay, do nhiều nguyên nhân và các yếu tố tác động khác nhau mà nhiều cặp vợ chồng khá “chậm” trong việc có con. Thậm chí là sau khi cưới 2 – 3 năm, họ vẫn chưa có tin vui mặc dù sức khỏe sinh lý của 2 vợ chồng đều bình thường. Lúc này, có lẽ cách để nhanh có thai nhất chính là xem xét lại những thói quen xấu của cả 2 vợ chồng khiến khả năng ‘”đậu thai” bị ảnh hưởng.
-
Trẻ suy dinh dưỡng khác còi xương thế nào
Có bé bụ bẫm ăn ngủ tốt không suy dinh dưỡng nhưng vẫn bị còi xương (còi xương thể bụ bẫm), trong khi nhiều trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng nhưng không mắc bệnh còi.
-
Chớ coi thường tiêu chảy mùa hè
Vào mùa hè, nhiệt độ cao thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn, nấm nên thức ăn rất chóng hư hỏng. Ngoài ra, thời tiết nắng nóng tạo điều kiện cho ruồi, muỗi, chuột, gián, kiến... sinh sôi nảy nở nên càng dễ làm lây lan các mầm bệnh đường tiêu hóa qua thực phẩm và nước uống. Một trong những bệnh thường gặp khi mùa hè đến là bệnh tiêu chảy.
-
Bí kíp giúp trẻ cao thêm sau mỗi đêm
Có 3 yếu tố quan trọng cần thực hiện mỗi ngày để giúp trẻ cao lớn: Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc.
-
Các 'cặp đôi cùng tiến' trong thực phẩm giúp bạn khỏe hơn
Chuối phải có sữa, cà phê phải có đường, và còn nhiều điều khác nữa...
-
Ăn đồ nướng như thế nào để tránh ung thư
Tiếp xúc nhiều với khói nướng làm tăng rủi ro sức khỏe nên tốt nhất bạn hãy đặt vỉ nướng cách bàn ăn 3m và đứng ngược chiều gió.
-
Ăn sáng giúp ngăn ngừa đột quỵ
Ăn sáng thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch não, đặc biệt tai biến chảy máu.
-
Vai trò của sữa trong chế độ ăn
Nhiều loại sản phẩm từ sữa là thường được sử dụng trong chế độ ăn bao gồm sữa tươi, sữa chua và phomai. Vậy cụ thể chúng mang lại những lợi ích như thế nào cho sức khỏe?
-
Ăn rau mồng tơi cực tốt mùa hè, nhưng mà...
... loại rau này cũng có những tác hại với sức khỏe.
-
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng
Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng của thai kỳ.
