-
Các 'cặp đôi cùng tiến' trong thực phẩm giúp bạn khỏe hơn
Chuối phải có sữa, cà phê phải có đường, và còn nhiều điều khác nữa...
-
Ăn đồ nướng như thế nào để tránh ung thư
Tiếp xúc nhiều với khói nướng làm tăng rủi ro sức khỏe nên tốt nhất bạn hãy đặt vỉ nướng cách bàn ăn 3m và đứng ngược chiều gió.
-
Ăn sáng giúp ngăn ngừa đột quỵ
Ăn sáng thường xuyên có thể giúp duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch não, đặc biệt tai biến chảy máu.
-
Vai trò của sữa trong chế độ ăn
Nhiều loại sản phẩm từ sữa là thường được sử dụng trong chế độ ăn bao gồm sữa tươi, sữa chua và phomai. Vậy cụ thể chúng mang lại những lợi ích như thế nào cho sức khỏe?
-
Ăn rau mồng tơi cực tốt mùa hè, nhưng mà...
... loại rau này cũng có những tác hại với sức khỏe.
-
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng
Khi mang thai, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu là rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng của thai kỳ.
-
Ăn nhiều cơm trắng sẽ bị tiểu đường, vậy bao nhiêu là đủ?
Ăn gạo trắng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường, thậm chí cao hơn rất nhiều so với đồ uống có ga.
-
Những lợi ích tuyệt vời của hành tây có thể bạn chưa biết
Nhiều người tỏ ra khá e ngại khi ăn hành tây bởi các hợp chất chứa lưu huỳnh trong hành tây có thể khiến hơi thở của bạn bốc mùi và làm bạn chảy nước mắt. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chính những hợp chất này là những thành phần chính khiến hành tây trở thành một loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe hay không.
-
Trong sữa chua có những vi chất dinh dưỡng nào?
Vi chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc duy trì, nâng cao tình trạng dinh dưỡng và sức khỏe. Trong sữa chua, người ta tìm thấy trên 10 loại vi chất dinh dưỡng.
-
16 Lợi ích từ chanh có thể bạn chưa biết
Tươi, ngon, mọng nước – Chanh là một trong những loại hoa quả có múi phổ biến nhất trên thế giới . Từ những bí quyết làm đẹp của Ấn Độ cho đến những món ăn của Ý, chanh được sử dụng trên toàn thế giới với nhiều công dụng khác nhau như: làm tăng gia vị cho món ăn, giảm đau rát cổ họng, thậm chí là chữa lành một số bệnh.
-
Ăn nhiều tinh bột nguy hiểm hơn ăn nhiều chất béo?
Các chuyên gia thuộc Đại học Ohio phát hiện ra rằng ăn quá nhiều cơm và tinh bột làm tăng nồng độ chất béo trong máu.
-
Những điều phụ nữ nên biết về ham muốn tình dục
Nếu bạn đang cảm thấy chán nản chuyện phòng the của mình, hãy đọc bài viết này để hiểu rõ hơn về ham muốn tình dục bản thân được các chuyên gia trong ngành chia sẻ trên Hufffington Post.
