-
Những cách đẩy lùi tiền tiểu đường
Khi bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường, điều này có thể khó để điều hướng thông qua tất cả những lời khuyên. Bạn biết bạn cần quan tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện nhiều và có thể cần giảm cân. Đôi khi nó có thể khiến bạn cảm thấy mình đang bị bế tắc. Làm thế nào để tìm được cách giải quyết?
-
7 thực phẩm thường gặp khiến bệnh vẩy nến nghiêm trọng hơn
Nếu bạn hoặc một người quen của bạn đang mắc một căn bệnh về da mang tên vẩy nến, thì bạn nên theo dõi những lời khuyên dinh dưỡng sau đây để giữ cho tình trạng bệnh của mình không xấu đi. Có một số loại thực phẩm bạn cần phải tránh ăn nếu bạn bị vảy nến.
-
Dinh dưỡng cho những năm tuổi vàng
Tuổi già mang đến rất nhiều sự thay đổi, trong đó có cả nhu cầu các chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy cùng tìm hiểu làm thế nào để vượt qua sự thay đổi đó và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng để sống khỏe mạnh và tràn đầy sinh lực.
-
Các ảnh hưởng của bệnh béo phì
Thừa cân và béo phì làm gia tăng nguy cơ mắc đái tháo đường và bệnh động mạch vành. Bởi vậy, việc nắm rõ các dấu hiệu, hậu quả của béo phì và các cách phòng tránh là rất quan trọng.
-
Những dưỡng chất giúp cải thiện thị lực
Vitamin A, B, C, E và hoạt chất sodium chondroitin sulfate, potassium L-aspartate giúp bảo vệ, tăng cường sức khỏe đôi mắt.
-
Phòng đau nhức cơ khớp khi mang thai
Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp, nhẹ thì chuột rút, đau vùng thắt lưng...
-
8 lý do nên uống nước cà rốt mỗi ngày
Cà rốt là một thực phẩm phổ biến để ép lấy nước uống, không chỉ bởi mùi vị thơm ngon mà còn bởi những tác dụng tốt đối với sức khỏe.
-
9 loại thức ăn giàu chất béo tốt cho sức khỏe
Bạn đã từng phải nhịn ăn rất nhiều đồ ăn yêu thích vì nghĩ rằng chúng chứa nhiều chất béo không tốt cho cơ thể, nhưng cuối cùng bạn vẫn tăng cân và lại tiếp tục lo lắng? Tuy nhiên, có những loại chất béo tốt cho sức khỏe.
-
Bữa cháo ăn dặm cho trẻ trên 8 tháng tuổi
Trẻ 5-7 tháng tuổi ăn bột với củ quả, nhưng sau 8 tháng nên ăn dặm đầy đủ 5 trong số 8 nhóm thực phẩm cơ bản.
-
Những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có vấn đề
Sau giai đoạn trưởng thành, sức khỏe con người sẽ bị bào mòn theo thời gian. Lối sống, chế độ ăn uống ảnh hưởng quan trọng đến tuổi thọ. Các chuyên gia Mỹ vừa đã tiết lộ những dấu hiệu thường xuất hiện ở người chết sớm.
-
Cải tạo đủ mọi vấn đề về da chỉ bằng… nước
Sử dụng loại nước đúng cách sẽ giúp da bạn đẹp ra trông thấy mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào các loại mỹ phẩm đắt tiền.
-
Các dạng vitamin E khác mà bạn cần biết
Khi sản xuất, sẽ có một vitamin E khác mà không có trong hỗn hợp đa vitamin hàng ngày và bạn có thể không nhận được đủ nó từ thực phẩm. Xem xét sự liên kết của nó với tất cả mọi thứ từ việc bảo vệ bộ não cho đến sức khỏe của tim và mắt, đó là lí do cần nạp rất nhiều vitamin bí mật này từ bây giờ.
