Cơ thể trẻ trải qua quá trình thay đổi rõ rệt từ kể từ khi sinh ra. Đến khi trẻ ở độ tuổi mẫu giáo, một số bộ phận trên cơ thể phát triển, mỡ được thay bằng cơ, đồng thời chân tay thanh mảnh hơn và phần trên cơ thể biến đổi rõ. Nhiều trẻ ở độ tuổi này vẫn có bụng hơi phình hay dáng quả lê. Một vài trẻ khác lại có vẻ gầy nên phụ huynh thường lo rằng con họ thiếu chất hoặc có thể bị bệnh gì đó chăng.
Có những phụ huynh lại lo lắng về điều ngược lại. Con họ có vẻ nặng cân hơn bạn cùng lứa. Những trẻ này có thể ăn nhiều hơn trong bữa chính và ăn vặt thường xuyên hơn so với bạn, chúng có thể xem tivi nhiều hơn và ít tham gia hoạt động thể lực, chạy nhảy, nô đùa hơn.
Trong bối cảnh “đại dịch” béo phì như hiện nay, số lượng trẻ ở độ tuổi mẫu giáo lần đầu tiên được chẩn đoán thừa cân đang ngày càng tăng. Nếu con bạn được bác sỹ chẩn đoán béo phì, bạn và gia đình cần làm theo hướng dẫn của bác sĩ nhi để dần dần có thể kiểm soát tình trạng này thành công.
Lời khuyên của bác sĩ sẽ bao gồm hướng dẫn chế độ ăn uống lành mạnh phù hợp với độ tuổi của trẻ và tăng cường hoạt động thể lực cũng như hạn chế việc xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại của trẻ. Bạn cần kiên trì thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ trong vài tháng hoặc thậm chí vài năm để đảm bảo trẻ phát triển lành mạnh, không bị béo phì nữa.
Bên cạnh đó, bạn nên thường xuyên liên hệ với cô giáo, nhà trường để nhận được sự trợ giúp khi bé ở trường, đặc biệt là việc hỗ trợ để trẻ tham gia nhiều hoạt động thể lực ở trường hơn nữa.
Hãy kiên trì làm theo các hướng dẫn, đó là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn.
Việc thiết lập lịch trình ngủ và thói quen trước khi đi ngủ, đặt đồng hồ báo thức và điều chỉnh chế độ ăn uống là một số phương pháp có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và thức dậy dễ dàng vào buổi sáng.
Tuy không có chế độ ăn kiêng đặc biệt nào có thể chữa khỏi hội chứng thiên thần nhưng dinh dưỡng hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện giấc ngủ, quản lý táo bón và hỗ trợ phát triển nhận thức.
Dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời mỗi người, đánh dấu sự chuyển đổi từ trẻ em sang người trưởng thành. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về mặt thể chất và tâm sinh lý, đặt nền móng cho sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng quát trong tương lai. Việc thấu hiểu những biến đổi này, cùng với sự quan tâm, hỗ trợ từ gia đình và xã hội, sẽ giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn dậy thì một cách an toàn và khỏe mạnh.
Bệnh lao hạch gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khả năng ăn uống. Việc phát hiện sớm, điều trị đúng phác đồ và có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe.
Bạn có thể dùng salad như một bữa ăn lành mạnh hoặc món ăn kèm, nhưng salad có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa tùy thuộc vào thành phần của nó. Rau và trái cây sống là những thực phẩm có thể gây đầy hơi và chướng bụng do một số hợp chất và vi khuẩn, và chúng có thể là lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng dữ dội sau khi ăn salad.
Quả lê không chỉ đơn thuần là một loại trái cây ngon mà còn là một vị thuốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để tận hưởng những ngày dài đầy nắng, tham gia các hoạt động ngoài trời và thư giãn. Tuy nhiên, nhiệt độ và độ ẩm cao trong mùa hè cũng có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe. Việc nhận biết các bệnh lý mùa hè phổ biến, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Chấy rận không chỉ gây ngứa ngáy khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống khoa học, giàu dinh dưỡng có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giảm ngứa ngáy và hỗ trợ quá trình điều trị chấy rận hiệu quả hơn.