-
Thừa cân béo phì ở trẻ em
Về định nghĩa, thừa cân là tình trạng cân nặng vượt quá cân nặng “nên có” so với chiều cao. Còn béo phì là tình trạng tích lũy mỡ ở mức vượt quá và không bình thường một cách cục bộ hay toàn thể tới mức ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.
-
5 thói quen phổ biến dẫn đến ung thư gan
Các chuyên gia đã liệt kê 5 thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ mắc ung thư gan như uống rượu quá mức, hút thuốc, lạm dụng steroid đồng hóa,...
-
7 lời khuyên giúp ngăn ngừa vết rạn da
Bạn có thể ngăn ngừa rạn da bằng cách duy trì chế độ ăn uống và cân nặng lành mạnh. Dưới đây là 7 lời khuyên giúp ngăn ngừa vết rạn da mà bạn không nên bỏ qua.
-
Đàn ông thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến 'chuyện ấy' như thế nào
Duy trì cân nặng khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của nam giới. Thừa cân, béo phì thường liên quan đến các tình trạng sức khỏe như cholesterol cao, đau tim và đái tháo đường... đã tác động đáng kể đến chức năng sinh sản và tình dục.
-
Đối phó với sự kỳ thị bệnh béo phì
Xử lý tốt về mặt cảm xúc với thừa cân là chìa khóa để điều trị bệnh béo phì thành công. Vậy làm thế nào để đối phó với sự kỳ thị bệnh béo phì? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết sau.
-
Chế độ ăn ít protein có thể là nguyên nhân dẫn đến thừa cân, béo phì
Một nghiên cứu trên quy mô lớn của Úc cho thấy, cơ thể 'đói protein' là nguyên nhân dẫn đến việc ăn quá nhiều và gây thừa cân, béo phì.
-
5 cách để cắt giảm lượng đường
Hiện nay trong chế độ ăn, chúng ta thường ăn nhiều đường hơn lượng khuyến nghị, trong đó đối tượng đặc biệt cần chú ý đó là trẻ em. Vậy làm thế nào để giảm lượng đường? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây.
-
Cân nặng có ảnh hưởng đến hiệu quả tránh thai hay không?
Từ lâu, người ta đã cho rằng thừa cân hoặc béo phì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tránh thai và các biện pháp tránh thai nội tiết tố khác, dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Đúng là trọng lượng cơ thể dư thừa có thể gây lo ngại về sức khỏe cho phụ nữ vì nhiều lý do, nhưng nghiên cứu gần đây hơn cho thấy rằng việc giảm hiệu quả của biện pháp tránh thai nội tiết tố có thể không phải là một trong số đó.
-
Hơn nửa thế giới sẽ béo phì vào năm 2035?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), béo phì là nguyên nhân dân đến nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm các biến chứng về cơ xương, tiểu đường type 2, tăng nguy cơ các bệnh tim mạch và có mối liên quan đến 13 loại ung thư. WHO mới đây cho biết béo phì đã đạt đến "tỷ lệ dịch bệnh" ở châu Âu, khi liên quan đến 200.000 ca ung thư và 1,2 triệu ca tử vong khác mỗi năm
-
Nhịn ăn giảm cân - Những hệ lụy khó lường
Theo Tổ chức Y tế thế giới, có đến 38% người từ 18 tuổi trở lên có tình trạng thừa cân và 13% mắc béo phì. Tình trạng này có thể gây các hậu quả lâu dài về sức khỏe nên nhiều trường hợp thực hiện nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này cũng gây ra nhiều hệ lụy cho cơ thể.
-
Giảm cân và trào ngược axit
Thừa cân có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm trầm cảm, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim. Một vấn đề sức khỏe khác liên quan đến thừa cân là trào ngược axit, hoặc chứng ợ nóng. Hiểu được mối liên hệ giữa cân thừa và trào ngược axit có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp để duy trì cân nặng của mình. Điều này có thể giúp bạn giảm chứng ợ nóng.
-
Chất béo sẽ đi đâu khi bạn giảm cân?
Thừa cân là một trong những mối quan tâm lớn về sức khỏe cộng đồng trên toàn thế giới, và đang nhiều người đang tìm cách giảm cân. Tuy nhiên, có rất nhiều sự nhầm lẫn tồn tại xung quanh quá trình giảm cân.
