Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích tuyệt vời của việc cho con bú

Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo cho em bé của bạn. Nhiều tổ chức bao gồm cả Hiệp hội Y khoa Mỹ (AMA), Viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đều khuyến cáo rằng các bà mẹ hãy cho trẻ sơ sinh bú mẹ

Những ưu điểm của việc cho con bú là gì?

Tốt cho sức khỏe của bé

Sữa mẹ tự nhiên có chứa tất cả các chất dinh dưỡng bé cần. Các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ cũng thay đổi theo thời gian để đáp ứng với sựu thay đổi nhu cầu dinh dưỡng của bé. Sữa mẹ dễ dàng để bé tiêu hóa hơn sữa bột. Sữa mẹ chứa toàn bộ kháng thể giúp bảo vệ em bé khỏi bị nhiễm trùng. Ngoài ra các nghiên cứu cho thấy rằng trẻ bú sữa mẹ có thể có chỉ số thông minh cao hơn so với những trẻ không được bú sữa mẹ.

Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có thể ít có khả năng mắc:

  • Viêm tai, viêm đường tiết niệu hoặc viêm đường hô hấp (như cảm lạnh)
  • Các bệnh về da
  • Sâu răng và nhiễm trùng trong miệng
  • Tiêu chảy, táo bón
  • Các bệnh đường ruột
  • Bệnh hen suyễn
  • Dị ứng
  • Bệnh tiểu đường
  • Béo phì
  • Ung thư trẻ em như bệnh bạch cầu và u lympho
  • Hội chứng trẻ sơ sinh chết đột ngột (SIDS)
  • Thiếu máu (do thiếu sắt)
  • Nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở tuổi trưởng thành

Tốt cho sức khỏe của mẹ.

Cho con bú giúp tử cung co trở về kích thước trước khi mang thai. Bạn cũng có thể giảm cân sau sinh nhờ việc cho con bú vì cơ thể của bạn sẽ tự đốt cháy calo để sản xuất sữa. Chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không trở lại trong vài tháng (mặc dù bạn không nên coi việc bú mẹ như một biện pháp tránh thai).

Prolactin- hormone tạo sữa mẹ vdường như đem lại sự điềm tĩnh đặc biệt ở các bà mẹ. Các bà mẹ cho con bú cũng có thể ít căng thẳng, làm việc hiệu quả hơn vì con của họ ít mắc bệnh hơn.

Ngoài ra, các bà mẹ cho con bú có thể ít có khả năng mắc:

  • Bệnh tiểu đường typ 2
  • Ung thư vú
  • Ung thư buồng trứng
  • Thiếu máu thiếu sắt
  • Trầm cảm sau khi mang thai
  • Loãng xương

Tình cảm mẹ con.

Thời gian yên tĩnh bạn dành cho con bú là thời gian thú vị để tương tác với con mình. Sự tiếp xúc thể chất sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và làm cho bé cảm thấy an toàn hơn.

Tiện lợi.

Không cần chờ đợi khi bé đói. Bạn không cần phải trộn công thức hoặc làm sạch và khử trùng bình sữa và núm vú.

Ít chi phí.

Sữa mẹ là miễn phí. Người ta ước tính rằng cho con bú có thể giúp bạn tiết kiệm một lượng tiền không nhỏ mỗi năm, tùy thuộc vào loại sữa bột bạn dùng thay thế

Có lợi cho môi trường.

Bạn sẽ không có lon sữa bột để bỏ đi hoặc phải tốn nước, công sức rửa chai nữa.

Bạn cần phải đi làm trở lại. Bạn vẫn có thể cho con bú

Cố gắng tìm một người chăm sóc trẻ gần với nơi làm việc của bạn để bạn có thể ghé thăm em bé ít nhất một lần trong ngày để cho con bú. Bạn cũng có thể bơm và lưu trữ sữa trong ngày làm việc. Sau đó, người chăm sóc em bé của bạn có thể cho em bé ăn bằng bình sữa mẹ khi bạn không ở bên.

Nếu bạn muốn tiếp tục cho con bú sau khi bạn trở lại làm việc hãy cố gắng lên kế hoạch trước. Nói chuyện với sếp về thời gian bạn sẽ cần trong ngày để thăm bé.

Bổ sung thêm sữa bột

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi bạn bắt đầu bổ sung sữa bột cho bé. Thêm sữa bột vào chế độ ăn uống của bé có thể làm giảm sản xuất sữa của bạn hoặc bé có thể bắt đầu thích uống từ bình hơn là bú mẹ.

Nếu muốn, bạn có thể sử dụng máy hút sữa, hút sữa của bạn ra và đựng vào trong bình cho bé bú. Sử dụng máy hút sữa sẽ đặc biệt hiệu quả trong trường hợp bạn phải đi làm và vẫn muốn cho con bú.

CTV Hà My - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo familydoctor
Bình luận
Tin mới
  • 30/05/2024

    Cách thiết lập thói quen ngủ tốt cho trẻ

    Chăm sóc một em bé mới sinh có thể khiến bạn cảm thấy luôn trong tình trạng mệt mỏi và thiếu ngủ. Và có một điều không thể tránh khỏi: Khi em bé mới sinh không thể ngủ suốt đêm, thì bạn cũng không thể.

  • 30/05/2024

    Cách ổn định huyết áp tại nhà bạn nên biết

    Tăng huyết áp nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim, đột quỵ, suy tim, mất thị lực, mất trí nhớ, yếu xương, đau thắt ngực, bệnh động mạch ngoại biên...Vậy làm thế nào để hạ huyết áp hiệu quả?

  • 29/05/2024

    Chứng đau nửa đầu là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ ở người trẻ

    Nghiên cứu mới cho thấy thế hệ Millennials (Gen Y - nhóm sinh từ năm 1981 - 1996) và Gen Z ( nhóm sinh từ 1997 - 2012) có nguy cơ đột quỵ cao hơn nếu thường xuyên bị đau nửa đầu.

  • 29/05/2024

    10 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của tình dục

    Hoạt động tình dục không chỉ mang lại cảm giác thỏa mãn, mà còn đóng góp đáng kể vào sức khỏe tổng thể. Bài viết dưới đây sẽ điểm qua 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của một đời sống tình dục tích cực.

  • 29/05/2024

    14 CÁCH CHĂM SÓC TRẺ SƠ SINH MÙA HÈ TRỜI NẮNG NÓNG GIÚP BÉ DỄ CHỊU

    Nhiệt độ tăng cao trong những tháng hè có thể là thách thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Thời tiết nắng nóng có thể gây ra cảm giác khó chịu thậm chí là nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng liên quan đến thời tiết. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bậc cha mẹ, người chăm sóc các cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa hè để giữ cho bé luôn thoải mái, khỏe mạnh trong mùa nắng nóng.

  • 29/05/2024

    Nước chanh giúp làm mát và tăng cường sức khoẻ trong mùa Hè

    Với hương vị tươi mát và nhiều lợi ích sức khỏe, chanh là loại quả được sử dụng phổ biến trong mùa Hè. Tìm hiểu nguồn dinh dưỡng dồi dào của chanh cũng như cách kết hợp chanh vào chế độ ăn uống của bạn

  • 28/05/2024

    VAI TRÒ CỦA MÙA HÈ TRONG SỰ PHÁT TRIỂN KHỎE MẠNH CỦA TRẺ.

    Chơi hè không lúc nào là cũ với trẻ con, thậm chí nó có thể được xem là khoảng thời gian ý nghĩa nhất trong năm cho sự phát triển khỏe mạnh và năng động của trẻ. Gần đây Viện Hàn lâm Khoa học, Kỹ thuật và Y học Quốc Gia Hoa Kỳ đã đưa ra các bằng chứng nhấn mạnh về vai trò của mùa hè trong sự phát triển khỏe mạnh của trẻ. Thật không may, mùa hè năm nay các con có thể bị “đánh cắp” khỏi các buổi tắm biển, các trò chơi vận động ngoài trời… mà phải thu mình vào chiếc hộp nhỏ xíu với đầy rẫy các cám dỗ của màn hình điện tử. Nhưng dù hoàn cảnh có như thế nào đi nữa chúng ta cũng không để mùa hè của trẻ bị “đánh cắp”

  • 28/05/2024

    Triệu chứng run trong bệnh Parkinson

    Run là một triệu chứng quan trọng của bệnh Parkinson, cứ 10 người mắc bệnh thì 8 người bị rối loạn vận động này. Triệu chứng run rẩy có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh, tuy nhiên một số biện pháp điều trị có thể giúp giảm bớt gánh nặng bệnh tật của bệnh.

Xem thêm