Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng những phụ nữ trên uống rượu bia trên 14 lần/tuần thì khả năng thụ thai sẽ giảm đi 18%. Nghiên cứu được tiến hành trên 6.000 phụ nữ ở Đan Mạch từ 21 đến 45 tuổi để kiểm tra mối liên quan giữa việc tiêu thụ rượu bia với khả năng mang thai.
Nghiên cứu này khai thác các thông tin mà người tham gia tự cung cấp thông tin về loại đồ uống có cồn và số lượng họ uống như sau:
Sau đó sẽ được chia ra thành các nhóm có tần suất uống từ 1-3, 4-7, 8-13, và trên 14 lần trong một tuần.
Kết quả là: trong số các phụ nữ uống rượu nhiều hơn 14 lần trên một tuần thì có 37 trường hợp mang thai ở chu kỳ 307 và 1.381 phụ nữ không uống rượu mang thai ở chu kỳ 8054. Tuy nhiên nghiên cứu này không thể chỉ ra được loại rượu nào nào ảnh hưởng đến khả năng mang bầu và cũng không rõ mối liên quan rõ ràng giữa mức độ uống rượu và khả năng mang thai.
Cần lưu ý rằng có rất nhiều nguyên nhân gây ra vô sinh ở phụ nữ, do đó bạn nên thảo luận rõ với bác sỹ về nguyên nhân gây vô sinh ở bạn. Tuy nhiên việc giảm uống rượu cũng không gây hại cho ai cả.
Da khô là một trong những vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn có thể gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và thậm chí là tổn thương cho da. Một trong những nguyên nhân tiềm ẩn làm khô da là chế độ ăn uống không hợp lý.
Đối với nhiều người, sẽ luôn có một cảm giác bạn luôn thiểu ngủ nhưng không biết chính xác mình cần ngủ bao nhiêu là đủ? Giấc ngủ không phải là một sự xa xỉ, đó là nhu cầu sinh học thiết yếu. Ngủ đủ giấc có thể tạo nên sự khác biệt giữa một ngày trần đầy năng lượng và một ngày mệt mỏi rã rời.
Để giảm mỡ bụng không thể tập trung vào một bài tập mà cần phối hợp bài tập toàn thân để tăng tiêu hao năng lượng, duy trì khối cơ và cải thiện chuyển hóa.
Vi nhựa có nhiều kích thước, hình dạng, màu sắc và thành phần polymer khác nhau, kèm các phụ gia hóa học; sự đa dạng này khiến việc phát hiện và đánh giá tác động sức khỏe của vi nhựa trở nên phức tạp. Hiện chưa có định nghĩa chuẩn toàn cầu cho vi nhựa và nano nhựa, cũng như chưa có phương pháp tiêu chuẩn để định lượng chính xác trong thực phẩm.
Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các acid tự nhiên.
Chấy rận do ký sinh trùng trên da gây ra, gồm 3 loại là chấy, rận và rận mu. Tuy không gây hiểm, nhưng bệnh rất dễ lây truyền, đồng thời gây cảm giác vô cùng khó chịu cho bệnh nhân. Hiểu rõ bệnh sẽ giúp người đọc cách phòng ngừa và điều trị kịp thời.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng, rau và trái cây đều là nhóm thực phẩm thiết yếu, nhưng không thể thay thế cho nhau trong khẩu phần hàng ngày. Việc hiểu rõ sự khác biệt giữa hai nhóm này sẽ giúp xây dựng chế độ ăn khoa học, cân đối và tốt cho sức khỏe.
Nhiều loại trái cây không chỉ nổi tiếng với vitamin và chất xơ mà còn là nguồn cung cấp magie dồi dào. Đây là khoáng chất thiết yếu giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng và bảo vệ sức khỏe não bộ.