Dưới đây là một số loại thuốc không cần kê đơn bạn nên tránh sử dụng trong suốt thai kỳ vì chúng có thể để lại những dị tật bẩm sinh cho em bé sắp chào đời.
Thuốc chống dị ứng Antihistamine
Trong suốt quá trình mang thai, bạn nên tránh sử dụng antihistamine nếu bạn dị ứng với thành phần hoạt chất có trong loại thuốc này. Để tránh lên cơn hen hoặc tránh lên cơn dị ứng, bạn nên cố gắng thực hiện một số thói quen đơn giản hàng ngày, ví dụ như giữ nhà cửa sạch sẽ, để giày dép bẩn ở ngoài cửa và bật máy điều hòa để lọc sạch không khí.
Antihistamine có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn trong khi mang thai, ví dụ như khô miệng, chóng mặt và buồn ngủ. Bạn có thể thử thực hiện một số can thiệp không dùng thuốc để điều trị chứng dị ứng và hen suyễn như tập thể dục nhẹ nhàng, tập yoga, hoặc xịt nước muối vào mũi.
Thuốc chống ngạt mũi
Thuốc chống ngạt mũi có thể giúp bạn chống lại các triệu chứng ngạt mũi, ngứa mũi và chảy nước mặt. Bác sỹ có thể sẽ khuyên bạn hạn chế sử dụng thuốc chống ngạt mũi trong khi mang thai, vì loại thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, nôn mửa hoặc đau đầu. Một trong số những phương pháp tự nhiên để chống ngạt mũi đó là hít hơi nước nóng. Bạn có thể sử dụng máy làm ẩm không khí hoặc tắm nước ấm để có thể giúp làm giãn đường thở của mình.
Các thuốc chống nấm
Khi bạn bị nhiễm nấm trong thai kỳ, bạn nến đến gặp bác sỹ sản phụ khoa để có được hướng dẫn thích hợp nhất, thay vì tự đi mua các loại thuốc chống nấm về sử dụng. Các thuốc chống nấm có thể gây hại cho việc phát triển của em bé trong bụng. Các hoạt chất có trong các loại thuốc chống nấm có thể dễ dàng đi qua hàng rào nhau thai và xâm nhập vào máu dây rốn của em bé.
Các loại thuốc giảm đau
Nếu bạn bị đau đầu nhẹ, thì tốt nhất, bạn nên tránh sử dụng các loại thuốc giảm đau, thay vào đó, hãy thực hiện các liệu pháp thay thế như mát xa, tập yoga hoặc bấm huyệt. Các bác sỹ thường khuyên nên tránh sử dụng các loại thuốc giảm đau không cần kê đơn như paracetamol, acetaminophen và ibuprofen ít nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Thuốc trị mụn
Trong suốt qusa trình mang thai, sự mất cân bằng hormone trong cơ thể có thể khiến làn da bạn bị nổi mụn. Mặc dù bạn có thể có ý định dùng thuốc để vẻ bề ngoài của bạn trông đẹp hơn, nhưng hãy tránh sử dụng các loại thuốc trị mụn có chứa Isotretinoin hoặc tretinoin vì chúng có thể không an toàn cho phụ nữ mang thai. Một số loại dị tật bẩm sinh có thể có liên quan đến các thuốc trị mụn bao gồm dị tật tim, dị tật não và bất thường về khuôn mặt. Khi hàm lượng hormone trong cơ thể trở về mức bình thường, bạn có thể lấy lại được làn da mịn màng như trước khi mang thai.
Aspirin
Bác sỹ thường kê aspirin để điều trị chứng đau nửa dầu. Nhưng việc sử dụng aspirin khi mang thai có thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải một số biến chứng phức tạp khác. Uống aspirin trong giai đoạn sớm của thai kỳ có thể sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai và bong nhau thai của bạn.
Kháng sinh
Khi bạn bị sốt kéo dài trong khi mang thai, bạn có thể sẽ cần phải uống đủ liều kháng sinh theo quy định của bác sỹ. Tuy nhiên, bạn nên tránh sử dụng một số loại kháng sinh như tetracycline và streptomycin trong khi mang thai.
Thuốc an thần
Các loại thuốc an thần như Libirium và Valium không nên sử dụng khi mang thai. Nghiện sử dụng thuốc an thần, đặc biệt là trong khi mang thai, có thể sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các triệu chứng cai của em bé.
Thuốc chống co giật
Sử dụng các thuốc chống co giật trong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sinh non và sảy thai của bạn. Diazepam và Clonazepam là một số loại thuốc chống co giật bạn nên tránh sử dụng trong thai kỳ.
Thuốc ức chế MAO
Bạn nên tránh sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm có chứa các chất ức chế MAO như Isocarboxazid hoặc Phenelzine. Khi bạn bị trầm cảm nặng, hãy cố gắng tuân thủ một số liệu pháp khác, không dùng thuốc, ví dụ như luyện tập các kỹ năng thư giãn.
Các loại thuốc bất hợp pháp
Tiêu thụ các loại thuốc bất hợp pháp, ví dụ như amphetamine trong khi mang thai sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các dị tật tim của em bé trong bụng. Khi sử dụng những loại thuốc này trong thai kỳ, chúng sẽ làm tăng nguy cơ mắc phải các vấn đề về nhau thai, tăng nguy cơ sảy thai và sinh non. Sử dụng cocaine trong khi mang thai có thể gây ra các cơn cơ thắt niêm mạc tử cung, có thể dẫn đến xuất huyết nặng và sảy thai. Cần sa có thể làm tăng nguy cơ làm suy yếu sự phát triển của thai nhi. Một số dị tật khác mà cần sa có thể gây ra là cân nặng khi sinh thấp, sinh non và chậm phát triển.
Vitamin A liều cao
Bác sỹ sản phụ khoa có thể sẽ không cho bạn sử dụng vitamin A liều cao trong khi mang thai. Liều vitamin A khuyến nghị sử dụng khi mang thai là 8.000 IU/ngày. Sử dụng vitamin A liều cao trong khi mang thai có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh cho em bé và gây ngộ độc gan.
Thảo dược
Một số loại thảo dược có thể sẽ an toàn trong khi mang thai, nhưng cũng có một số loại thảo dược nhất định nên tránh sử dụng khi mang thai. Những thảo dược nên tránh sử dụng khi mang thai là lô hội (nha đam), nhân sâm, quế, cam thảo, hương thảo, cỏ thi, cây ma hoàng, ngải cứu.
Những điều cần nhớ khi sử dụng các loại thuốc trong thai kỳ.
Khi bác sỹ hạn chế bạn sử dụng một số loại thuốc không kê đơn nhất định, thì bạn vẫn có thể thực hiện một số can thiệp không dùng thuốc để giải quyết vấn đề. Ví dụ, nếu bạn bị căng thẳng, bạn có thể thử ngồi thiền, tập thể dục nhẹ nhàng, tập yoga để giảm căng thẳng và giảm triệu chứng đau đầu.
Cố gắng thực hiện chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng khi mang thai vì có thể sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Dinh dưỡng đầy đủ có thể giúp em bé phát triển khỏe mạnh và cũng có thể giúp bạn tránh được một số tình trạng bệnh tật.
Nghỉ ngơi nhiều, thường xuyên uống nước nếu bạn bị cảm lạnh thông thường.
Không bao giờ sử dụng bất cứ loại thuốc không kê đơn nào nếu chưa được sự cho phép của bác sỹ bởi bác sỹ có thể sẽ điều chỉnh liều thấp hơn, tùy thuốc vào tình trạng của bạn.
Không bao giờ được sử dụng phối hợp nhiều loại thuốc với nhau vì việc này có thể sẽ gây ra một số nguy cơ nhất định với bạn và em bé.
Một số loại thuốc không kê đơn có thể có chứa một số thành phần nên tránh khi mang thai, như caffein hay rượu. Do vậy, bạn nên đọc kỹ nhãn thuốc trước khi dùng và luôn tham khảo ý kiến của bác sỹ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào.
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.