Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam
  • 22/08/2016

    Đi bộ tốt cho đường huyết của bạn

    Với những người béo phì thường ngồi một chỗ cả ngày, thay đổi tư thế như đứng lên, đi bộ chậm hoặc đạp xe chậm làm giảm lượng đường huyết trung bình cả ban ngày và ban đêm.

  • 13/05/2016

    6 cách giúp bạn xua tan những mệt mỏi trong thai kì

    Tình trạng mệt mỏi khi mang thai rất thường gặp, đặc biệt là trong những tháng đầu thai kì và vài tuần trước khi sinh. Bạn có thể làm gì để khắc phục tình trạng này?

  • 11/05/2016

    Đi bộ đúng cách như thế nào để khỏe hơn

    Để nâng cao hiệu quả tốt cho sức khỏe, bạn nên kết hợp đi bộ nhanh xen kẽ chậm, mặc áo hơi nặng và rủ bạn bè, gia đình cùng tham gia.

  • 18/04/2016

    Chế độ tập luyện cho người bị bệnh gan

    Những người mắc bệnh gan nên chọn cả thể dục nhịp điệu và cả thể dục thể lực, bởi vì mỗi một loại hình thể dục đóng vai trò khác nhau trong việc đấu tranh lại bệnh gan. Nhưng cần tham gia đều và ổn định ít nhất 3 lần mỗi tuần.

  • 25/03/2016

    Phục hồi chức năng sau nhồi máu cơ tim

    Sự vận động, rèn luyện giúp BN tái thích nghi với sự gắng sức, đồng thời giúp cả thể chất và tinh thần của BN tốt hơn, để tái hòa nhập với gia đình và cộng đồng.

  • 11/03/2016

    CÁC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CHO NGƯỜI THOÁI HÓA

    Tập luyện phục hồi chức năng (PHCN) là biện pháp điều trị hiệu quả đối với thoái hóa khớp thông qua một số cơ chế. Các hoạt động cơ làm giảm đau thông qua cơ chế tương tác tương tự như châm cứu.

  • 11/03/2016

    Lười vận động dễ chết sớm

    Trẻ em ngày nay là "thế hệ ít vận động nhất trong lịch sử" và có thể là thế hệ đầu tiên có tuổi thọ ngắn hơn hẳn đời cha mẹ chúng, cựu quán quân Olympic Lord Coe cảnh báo.

  • 10/03/2016

    Phương pháp đi bộ cùng cách chạy bộ khoa học

    Đi bộ và chạy bộ được khẳng định là những bài tập thể dục đơn giản nhất và phù hợp với mọi lứa tuổi . Việc đem lại hiệu quả ít hay nhiều tùy thuộc vào phương pháp mà bạn tập luyện.

  • 10/03/2016

    Các phương pháp hạn chế chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi

    Mắt mờ, chân chậm, giảm thính lực là đặc điểm của người cao tuổi. Đặc biệt, suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, thậm chí gây ra nhiều chuyện dở khóc, dở cười.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5