Đau háng là gì?
Đau háng là cơn đau xảy ra ở nơi giao nhau giữa mặt trong bên trên đùi và phần bụng dưới. Tình trạng này thường gặp hơn ở nam giới, nhưng cũng có thể gặp ở cả nữ giới.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau háng là do căng cơ, gân hoặc dây chằng, đặc biệt là ở các vận động viên chơi các môn thể thao như khúc côn cầu, bóng đá hay bóng bầu dục... Đau háng có thể xảy ra ngay lập tức sau khi bị chấn thương, hoặc cơn đau có thể đến dần dần trong khoảng thời gian vài tuần hoặc thậm chí vài tháng. Tình trạng này hoàn toàn có thể trở nên tồi tệ hơn nếu vùng bị thương không được nghỉ ngơi mà vẫn tiếp tục vận động.
Một số nguyên nhân ít phổ biến hơn có thể kể đến như chấn thương hoặc gãy xương, thoát vị hoặc thậm chí sỏi thận có thể gây đau háng. Mặc dù đau tinh hoàn và đau háng là khác nhau, nhưng tình trạng đau tinh hoàn đôi khi có thể gây đau lan xuống vùng bẹn và vẫn có thể được mô tả là đau vùng háng.
Nguyên nhân trực tiếp và gián tiếp gây đau háng có thể bao gồm:
Khi nào tình trạng này cần được xử trí ngay lập tức?
Tình trạng đau háng cần phải được xử trí y tế ngay lập tức khi xuất hiện các triệu chứng bao gồm:
Đến ngay cơ sở y tế khi có các dấu hiệu:
Đối với các trường hợp có nguyên nhân do chấn thương vận động, xử trí ban đầu tại nhà hoàn toàn có thể thực hiện được. Nếu cơn đau ở háng là do căng cơ hoặc bong gân, các biện pháp tự chăm sóc sau đây có thể rất hữu ích:
Tổng kết
Các chấn thương thường là nguyên nhân phố biến nhất gây đau vùng háng, nhưng không loại trừ các nguyên nhân từ các vấn đề liên quan đến sinh dục hay thần kinh. Hãy đến cơ sở y tế khám ngay lập tức để được khám và tư vấn điều trị hỗ trợ khi cần thiết, bên cạnh đó là các biện pháp tự chủ động giảm nhẹ cơn đau và hồi phục tại nhà để hồi phục sớm tình trạng đau háng.
Tham khảo thêm thông tin tại: Tắm nước lạnh và phục hồi sau tập luyện
Bệnh đa xơ cứng (MS) là một bệnh miễn dịch mãn tính ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Một số người có thể bị ảo giác, choáng váng hoặc chóng mặt.
Trẻ nhỏ có làn da rất mềm mại và mỏng manh. Vì vậy, các bé có thể gặp phải nhiều vấn đề và bệnh lý về da. Cùng tham khảo một vài gợi ý cũng như lời khuyên hữu ích dưới đây để chăm sóc và bảo vệ làn da nhạy cảm của em bé nhà bạn.
Hầu hết mọi người đều trải qua tình trạng co giật cơ ở bắp thịt trên tay, chân, vai, mi mắt, lưng, cơ mặt một vài lần trong đời. Biểu hiện này có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu một số vitamin, khoáng chất thiết yếu.
Màu thực phẩm tự nhiên là một cách tuyệt vời để thêm màu sắc vào công thức nấu ăn bằng cách sử dụng các nguyên liệu đã có sẵn trong tủ đựng thức ăn, giá đựng gia vị hoặc rau củ trong nhà. Màu thực phẩm tự nhiên được coi là sự thay thế lành mạnh hơn cho màu thực phẩm nhân tạo vì nó có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật và không chứa các hóa chất độc hại mà màu nhân tạo có thể có.
Sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình, bạn có thể rèn luyện cơ bắp toàn thân với 6 bài tập thể dục không cần có thêm dụng cụ hỗ trợ.
Khóa đào tạo "Chăm sóc và theo dõi sức khỏe cơ bản tại nhà" do Trung tâm Đào tạo Y học ứng dụng - Viện Y học ứng dụng Việt Nam phối hợp cùng Công ty cổ phần Tập đoàn Vesta-B Việt Nam tổ chức từ ngày 12 - 13/6/ đã kết thúc tốt đẹp
Cân nặng của chúng ta khi cân vào buổi sáng sẽ không giống với khi cân vào buổi tối. Vậy đâu mới là cân nặng chính xác của chúng ta? Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn có một ngày mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.