Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu gừng và vẻ đẹp làn da

Dầu gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ và thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh, ho, cúm, đau họng… Rất đơn giản và dễ dàng để kết hợp dầu gừng với các nguyên liệu khác để mang đến lợi ích sức khỏe cho con người.

Dầu gừng và vẻ đẹp làn da

Ấm áp và giàu năng lượng, dầu gừng được chiết xuất từ ​củ gừng. Dầu gừng có màu vàng, hương thơm của loại dầu này phụ thuộc vào chất lượng của gừng được sử dụng khi sản xuất.

Dầu gừng giúp chống viêm, nhưng nó cũng giúp da và tóc khỏe hơn.

Tốt cho điều trị mụn

Dầu gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bởi vì đặc tính sát trùng mạnh mẽ, ngấm sâu vào da và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Dầu gừng cũng không gây kích ứng với hầu hêt mọi loại da. Vì vậy, rất đơn giản bạn chỉ cần bôi dầu gừng lên vùng da hay bị mụn.

Xử lý sẹo

Dầu gừng cũng có tính chất chống oxy hóa và giúp giảm sự xuất hiện của các vết sẹo giảm sắc tố (sẹo có màu nhẹ hơn nhiều so với tông màu da của bạn).

Cách thực hiện:

  • Lấy một quả bóng mềm bằng bông và nhúng nó vào dầu gừng. Chà quả bóng lên vùng da bị ảnh hưởng.
  • Để dầu gừng thấm vào da và khô tự nhiên.
  • Thực hiện từ một đến hai lần trong một ngày thường xuyên và bạn sẽ có thể thấy sự cải thiện trong một vài tuần.

Làm trẻ hóa làn da

Dầu gừng có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do và bảo vệ da chống lão hóa. Nó có thể được sử dụng như thực phẩm bổ sung hoặc sử dụng tại chỗ. Dầu gừng cũng giúp duy trì độ đàn hồi và làm nổi bật tông màu da.

Cách thực hiện:

  • Trộn tỉ lệ tương đương dầu gừng, mật ong và nước cốt chanh tươi vào một cái bát. Đảo hỗn hợp thật kỹ.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt và chờ trong nửa giờ.
  • Rửa sạch mặt nước.
  • Sử dụng phương pháp này từ hai đến ba lần trong một tuần để có làn da rạng rỡ.

Hỗ trợ điều trị cháy nắng

Dầu gừng có chứa các chất dinh dưỡng hữu ích giúp phục hồi tổn thương da do phơi nắng quá mức. Dầu gừng giúp khôi phục lại màu sắc tự nhiên của da và giúp bạn có làn da rạng ngời.

Cách thực hiện:

  • Trộn theo tỉ lệ 170g đường, 170g dầu ô liu với 30g nước cốt chanh và dầu gừng.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt, cổ, chân, lưng, bàn tay và bàn chân.
  • Mát xa trong vài phút và rửa sạch sau 15 phút.
  • Thực hiện 2 lần một tuần để loại bỏ các vết cháy nắng.

Tăng đàn hồi và ổn định tông màu da

Khi chúng ta già đi, da có xu hướng mất tính đàn hồi và thay đổi màu sắc. Vì vậy, để duy trì vẻ đẹp của da, chúng ta có thể kết hợp dầu gừng với một vài thành phần khác.

Cách thực hiện:

  • Trộn hỗn hợp 2 thìa dầu gừng, 2 thỉa nước hoa hồng và ½ thìa mật ong. Lấy một quả bóng bông, nhúng vào hỗn hợp và thoa lên da của bạn.
  • Chờ trong 20 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng loại chất tẩy rửa nhẹ.
  • Thực hiện mỗi ngày để có một làn da sáng bóng.

Để có một làn da trẻ trung

Dầu gừng giúp làm chậm các quá trình lão hóa và giúp giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.

Cách thực hiện:

Trộn một thìa dầu gừng với vài giọt nước hoa hồng và một thìa mật ong. Khuấy hỗn hợp đến khi thấy nó có độ bám dính phù hợp. Thoa lên mặt và cổ của bạn. Tránh vùng mắt và tai trong khi thoa. Đợi trong ít nhất 10 -15 phút rồi rửa sạch.  Thực hiện ít nhất 2 lần một tuần để làn da trẻ trung và rạng rỡ.

Thật tuyệt vời, một loại gia vị tự nhiên quen thuộc lại có những tác dụng làm đẹp da hiệu quả? Có thể sẽ khá tốn thời gian nhưng nó sẽ mang đến lợi ích bền vững.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc sức khỏe toàn diện với dầu gừng

Bs. Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Boldsky
Bình luận
Tin mới
  • 28/12/2025

    3 công thức sinh tố 'đốt' mỡ bạn có thể tự làm tại nhà

    Không cần đến những thực phẩm chức năng đắt đỏ, bí quyết để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đánh bay mỡ thừa đôi khi nằm ngay trong chính máy xay sinh tố của bạn. Hãy cùng khám phá cách 'thiết kế' một ly sinh tố chuẩn đốt mỡ.

  • 28/12/2025

    Bệnh Alzheimer: Dấu hiệu sớm, phòng ngừa và chăm sóc người bệnh hiệu quả

    Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm trí nhớ và sa sút trí tuệ ở người cao tuổi. Với tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng, đặc biệt ở nhóm người trên 65 tuổi, việc nhận biết sớm các dấu hiệu, áp dụng các biện pháp phòng ngừa và chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các dấu hiệu sớm, cách phòng ngừa và chăm sóc hiệu quả cho người bệnh Alzheimer, nhằm hỗ trợ người thân và cộng đồng trong việc đối phó với căn bệnh này.

  • 27/12/2025

    4 loại trà mùa đông hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Mùa đông là thời điểm việc giảm cân trở nên khó khăn do ít vận động và nhu cầu năng lượng tăng cao. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, uống trà đúng cách có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ tăng sinh nhiệt, cải thiện chuyển hóa và giảm cảm giác thèm ăn, giúp duy trì vóc dáng trong mùa lạnh.

  • 27/12/2025

    Phát ban âm đạo: Nguyên nhân gây kích ứng ở vùng kín là gì?

    Phát ban âm đạo thường là tình trạng phát ban liên quan đến âm hộ . Nó có thể ảnh hưởng đến bên trong hoặc bên ngoài nếp gấp môi lớn. Những phát ban này có thể gây ngứa, nổi cục và đỏ. Nguyên nhân có thể khác nhau, từ kích ứng da đơn giản và nhiễm trùng do vi khuẩn đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI). Bài viết này sẽ thảo luận về các nguyên nhân khác nhau gây phát ban âm đạo.

  • 26/12/2025

    5 món cháo dễ nấu đủ dinh dưỡng cho cả nhà

    Cháo là món ăn lý tưởng vì vừa dễ tiêu hóa, ấm bụng lại dễ dàng kết hợp với nhiều nguyên liệu để tạo thành bữa ăn dinh dưỡng toàn diện cho mọi thành viên trong gia đình.

  • 26/12/2025

    Sức khỏe tinh thần: Đối phó với stress và trầm cảm trong áp lực cuối năm

    Cuối năm là giai đoạn bận rộn với nhiều áp lực từ công việc, tiệc tùng và gia đình, dễ gây căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Việc chăm sóc sức khỏe tinh thần trong thời điểm này rất quan trọng để giảm stress và cân bằng cuộc sống. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp khoa học và thực tiễn giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nhận biết dấu hiệu trầm cảm sớm và vượt qua áp lực cuối năm một cách hiệu quả.

  • 25/12/2025

    7 bí quyết đơn giản tại nhà cho mái tóc suôn mượt, óng ả

    Mái tóc khỏe, óng mượt luôn là mong muốn của nhiều người. Khi xu hướng chăm sóc tóc và da bằng nguyên liệu tự nhiên ngày càng phổ biến, nhiều người có xu hướng tìm kiếm những phương pháp chăm sóc tóc tại nhà vừa an toàn, vừa hiệu quả để duy trì vẻ đẹp bền vững.

  • 25/12/2025

    Vi nhựa nguy hiểm cho phụ nữ như thế nào?

    Vi nhựa, những mảnh vụn nhựa li ti hiện diện khắp mọi nơi - từ không khí, nước, đất, đến thực phẩm - đang dần trở thành một mối lo ngại lớn về sức khỏe.

Xem thêm