Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Dầu gừng và vẻ đẹp làn da

Dầu gừng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ và thường được sử dụng để điều trị cảm lạnh, ho, cúm, đau họng… Rất đơn giản và dễ dàng để kết hợp dầu gừng với các nguyên liệu khác để mang đến lợi ích sức khỏe cho con người.

Dầu gừng và vẻ đẹp làn da

Ấm áp và giàu năng lượng, dầu gừng được chiết xuất từ ​củ gừng. Dầu gừng có màu vàng, hương thơm của loại dầu này phụ thuộc vào chất lượng của gừng được sử dụng khi sản xuất.

Dầu gừng giúp chống viêm, nhưng nó cũng giúp da và tóc khỏe hơn.

Tốt cho điều trị mụn

Dầu gừng giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Bởi vì đặc tính sát trùng mạnh mẽ, ngấm sâu vào da và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Dầu gừng cũng không gây kích ứng với hầu hêt mọi loại da. Vì vậy, rất đơn giản bạn chỉ cần bôi dầu gừng lên vùng da hay bị mụn.

Xử lý sẹo

Dầu gừng cũng có tính chất chống oxy hóa và giúp giảm sự xuất hiện của các vết sẹo giảm sắc tố (sẹo có màu nhẹ hơn nhiều so với tông màu da của bạn).

Cách thực hiện:

  • Lấy một quả bóng mềm bằng bông và nhúng nó vào dầu gừng. Chà quả bóng lên vùng da bị ảnh hưởng.
  • Để dầu gừng thấm vào da và khô tự nhiên.
  • Thực hiện từ một đến hai lần trong một ngày thường xuyên và bạn sẽ có thể thấy sự cải thiện trong một vài tuần.

Làm trẻ hóa làn da

Dầu gừng có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các tổn thương do gốc tự do và bảo vệ da chống lão hóa. Nó có thể được sử dụng như thực phẩm bổ sung hoặc sử dụng tại chỗ. Dầu gừng cũng giúp duy trì độ đàn hồi và làm nổi bật tông màu da.

Cách thực hiện:

  • Trộn tỉ lệ tương đương dầu gừng, mật ong và nước cốt chanh tươi vào một cái bát. Đảo hỗn hợp thật kỹ.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt và chờ trong nửa giờ.
  • Rửa sạch mặt nước.
  • Sử dụng phương pháp này từ hai đến ba lần trong một tuần để có làn da rạng rỡ.

Hỗ trợ điều trị cháy nắng

Dầu gừng có chứa các chất dinh dưỡng hữu ích giúp phục hồi tổn thương da do phơi nắng quá mức. Dầu gừng giúp khôi phục lại màu sắc tự nhiên của da và giúp bạn có làn da rạng ngời.

Cách thực hiện:

  • Trộn theo tỉ lệ 170g đường, 170g dầu ô liu với 30g nước cốt chanh và dầu gừng.
  • Thoa hỗn hợp này lên mặt, cổ, chân, lưng, bàn tay và bàn chân.
  • Mát xa trong vài phút và rửa sạch sau 15 phút.
  • Thực hiện 2 lần một tuần để loại bỏ các vết cháy nắng.

Tăng đàn hồi và ổn định tông màu da

Khi chúng ta già đi, da có xu hướng mất tính đàn hồi và thay đổi màu sắc. Vì vậy, để duy trì vẻ đẹp của da, chúng ta có thể kết hợp dầu gừng với một vài thành phần khác.

Cách thực hiện:

  • Trộn hỗn hợp 2 thìa dầu gừng, 2 thỉa nước hoa hồng và ½ thìa mật ong. Lấy một quả bóng bông, nhúng vào hỗn hợp và thoa lên da của bạn.
  • Chờ trong 20 phút.
  • Rửa sạch mặt bằng loại chất tẩy rửa nhẹ.
  • Thực hiện mỗi ngày để có một làn da sáng bóng.

Để có một làn da trẻ trung

Dầu gừng giúp làm chậm các quá trình lão hóa và giúp giữ cho làn da của bạn trông trẻ trung hơn.

Cách thực hiện:

Trộn một thìa dầu gừng với vài giọt nước hoa hồng và một thìa mật ong. Khuấy hỗn hợp đến khi thấy nó có độ bám dính phù hợp. Thoa lên mặt và cổ của bạn. Tránh vùng mắt và tai trong khi thoa. Đợi trong ít nhất 10 -15 phút rồi rửa sạch.  Thực hiện ít nhất 2 lần một tuần để làn da trẻ trung và rạng rỡ.

Thật tuyệt vời, một loại gia vị tự nhiên quen thuộc lại có những tác dụng làm đẹp da hiệu quả? Có thể sẽ khá tốn thời gian nhưng nó sẽ mang đến lợi ích bền vững.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chăm sóc sức khỏe toàn diện với dầu gừng

Bs. Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Boldsky
Bình luận
Tin mới
  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

  • 14/05/2026

    Nguyên nhân gây ra đốm trắng trên móng tay và cách phòng ngừa

    Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.

  • 13/05/2026

    Uống matcha mỗi ngày có giúp giảm cân nhanh hơn?

    Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.

  • 13/05/2026

    Nicotine tồn tại trong cơ thể bạn bao lâu?

    Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .

Xem thêm