-
Tâm trạng có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn
Tâm trạng và cảm xúc của bạn có thể có tác động lớn đến sức khỏe làn da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 5 ảnh hưởng của tâm trạng lên làn da mà bạn có thể gặp phải.
-
Chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm
Liệu chế độ ăn nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ trầm cảm? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
-
6 dấu hiệu đáng lo ngại cảnh báo suy giảm trí nhớ
Đãng trí, hay quên là tình trạng khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, một vài biểu hiện đáng lo sau đây có thể là dấu hiệu cảnh báo suy giảm trí nhớ cần can thiệp sớm.
-
Nguyên nhân gây đau ở thái dương
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng xem xét các nguyên nhân có thể gây đau thái dương, các triệu chứng, cách điều trị và khi nào cần đi khám bác sĩ.
-
11 dấu hiệu sớm của bệnh sa sút trí tuệ
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn đọc 11 dấu hiệu sớm và những thông tin bạn cần biết về bệnh sa sút trí tuệ.
-
Điều trị rối loạn sử dụng rượu
Rối loạn sử dụng rượu (AUD) là sự phụ thuộc vào rượu cả về thể chất lẫn tinh thần. Triệu chứng của căn bệnh mãn tính này là nhu cầu sử dụng rượu quá mức, ngay cả khi việc sử dụng rượu trở nên nguy hại, thậm chí xuất hiện các dấu hiệu của nghiện dữ dội sau khi ngừng sử dụng rượu. Có rất nhiều lựa chọn điều trị khác nhau và bác sĩ có thể giúp bạn chọn phương pháp tốt nhất.
-
Sai lầm nên tránh khi xử trí đột quỵ não
PGS.TS.BS Hoàng Bùi Hải – Trưởng Khoa Cấp cứu và Hồi sức tích cực, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội hướng dẫn người nhà bệnh nhân đột quỵ cách xử trí đúng đắn để giảm nguy cơ tử vong, di chứng.
-
4 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu ngủ
Suy giảm về nhận thức, tăng cân không lý do, thay đổi tâm trạng, giảm khả năng chống nhiễm trùng là 4 dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu ngủ nghiêm trọng.
-
Những thói quen đơn giản có thể cải thiện sức khỏe tâm thần của bạn
Đôi khi, bạn cần phải cải thiện tâm trạng của chính mình. Dưới đây là một số bước đơn giản mà bạn có thể thực hiện để xây dựng "thói quen hạnh phúc", điều này sẽ giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn. Những lời khuyên này không nhằm mục đích thay thế các phương pháp điều trị chứng trầm cảm nghiêm trọng, lo lắng cấp tính hoặc các vấn đề lâm sàng khác. Nếu cần giúp đỡ, hãy nói với bác sĩ hay một người bạn đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình.
-
Bác sĩ chia sẻ phương pháp "10-3-2-1-0" giúp bạn ngủ ngon hơn
Trong xã hội hiện đại ngày nay, một giấc ngủ ngon có thể là điều không hề đơn giản đối với nhiều người. Nhưng không phải là không có cách. Một bác sĩ người Mỹ gợi ý phương pháp "10-3-2-1-0" để có giấc ngủ ngon hơn.
-
Bệnh tiểu đường type 1 ảnh hưởng đến giấc ngủ như thế nào?
Điểm chung giữa những người mắc bệnh tiểu đường type 1 đó là việc họ phải vật lộn để có được một giấc ngủ ngon.
-
Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân?
Căng thẳng mạn tính, kéo dài có thể dẫn đến thay đổi nội tiết tố, làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn, thậm chí là thèm những món ăn có hàm lượng calo cao hơn như kem, khoai tây chiên và pizza.
