Sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến nguy cơ sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu gần đây vào năm 2023 với sự tham gia của 1,4 triệu người Đan Mạch trưởng thành đã cho thấy những người được chẩn đoán trầm cảm có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn gấp đôi. Kết quả của nghiên cứu mới được công bố vào ngày 11 tháng 6 trên JAMA Network Open - Tạp chí Y học được xuất bản bởi Hiệp hội Y khoa Mỹ.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học London (University College London - UCL) nhận thấy rằng trong số những người từ 50 tuổi trở lên, những đối tượng biểu hiện nhiều triệu chứng trầm cảm hơn khi bắt đầu tham gia nghiên cứu gặp nhiều vấn đề về trí nhớ hơn theo thời gian. Hơn nữa, kết quả của nghiên cứu còn cho thấy tác động hai chiều của hai tình trạng bệnh lý này vì các vấn đề về trí nhớ cũng có thể làm gia tăng các triệu chứng trầm cảm.
Trong thông cáo báo chí của UCL, bác sĩ Dorina Cadar, khoa Khoa học Hành vi & Sức khỏe, Trường Y Brighton and Sussex, Anh, cho biết: "Trầm cảm có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc não, chẳng hạn như vùng hải mã rất quan trọng đối với trí nhớ. Căng thẳng mạn tính liên quan đến trầm cảm và mức độ cortisol cao (hormone căng thẳng) có thể làm tổn thương tế bào thần kinh ở những khu vực này".
Bác sĩ Cadar lưu ý rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn được thực hiện để các nhà khoa học có thể phát triển các biện pháp can thiệp nhằm cải thiện tâm trạng và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở những người bị trầm cảm và trí nhớ kém.
Tại sao trầm cảm lại dẫn đến các vấn đề về trí nhớ?
Mặc dù các nghiên cứu không chứng minh trầm cảm gây suy giảm nhận thức hoặc mất trí nhớ, nhưng các bằng chứng đã cho thấy có mối liên hệ giữa hai tình trạng này ngay cả khi tính đến các yếu tố nhân khẩu học có thể ảnh hưởng đến kết quả của nghiên cứu, chẳng hạn như tuổi tác, hoạt động thể chất hay uống rượu.
Bên cạnh việc căng thẳng liên quan đến trầm cảm và nồng độ cortisol cao có khả năng làm tổn thương các tế bào thần kinh, các nhà nghiên cứu cho rằng một vài yếu tố khác có thể bao gồm: Mất cân bằng serotonin và dopamine (các hormone hạnh phúc), thay đổi cấu trúc ở vùng não có nhiệm vụ ghi nhớ và sự gián đoạn khả năng của não trong việc tạo ra các kết nối mới.
Đồng thời, các vấn đề tâm lý, bao gồm việc chìm đắm trong cảm xúc tiêu cực, cũng có thể đóng một vai trò nhất định.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2023 cho thấy căng thẳng mạn tính có thể gây viêm não và đẩy nhanh tiến triển bệnh Alzheimer.
Các nhà khoa học tham gia vào nghiên cứu năm 2023 cho biết thêm rằng tình trạng thiếu vitamin D cũng có thể đóng một vai trò nào đó trong mối liên hệ giữa trầm cảm và các vấn đề liên quan đến trí nhớ.
Một nghiên cứu gần đây vào năm 2023 với sự tham gia của 1,4 triệu người Đan Mạch trưởng thành đã cho thấy những người được chẩn đoán trầm cảm có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn gấp đôi. Kết quả của nghiên cứu mới được công bố vào ngày 11 tháng 6 trên JAMA Network Open - Tạp chí Y học được xuất bản bởi Hiệp hội Y khoa Mỹ.
Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học London (University College London - UCL) nhận thấy rằng trong số những người từ 50 tuổi trở lên, những đối tượng biểu hiện nhiều triệu chứng trầm cảm hơn khi bắt đầu tham gia nghiên cứu gặp nhiều vấn đề về trí nhớ hơn theo thời gian. Hơn nữa, kết quả của nghiên cứu còn cho thấy tác động hai chiều của hai tình trạng bệnh lý này vì các vấn đề về trí nhớ cũng có thể làm gia tăng các triệu chứng trầm cảm.
Trong thông cáo báo chí của UCL, bác sĩ Dorina Cadar, khoa Khoa học Hành vi & Sức khỏe, Trường Y Brighton and Sussex, Anh, cho biết: "Trầm cảm có thể gây ra những thay đổi trong cấu trúc não, chẳng hạn như vùng hải mã rất quan trọng đối với trí nhớ. Căng thẳng mạn tính liên quan đến trầm cảm và mức độ cortisol cao (hormone căng thẳng) có thể làm tổn thương tế bào thần kinh ở những khu vực này".
Bác sĩ Cadar lưu ý rằng cần có nhiều nghiên cứu hơn được thực hiện để các nhà khoa học có thể phát triển các biện pháp can thiệp nhằm cải thiện tâm trạng và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức ở những người bị trầm cảm và trí nhớ kém.
Tại sao trầm cảm lại dẫn đến các vấn đề về trí nhớ?
Mặc dù các nghiên cứu không chứng minh trầm cảm gây suy giảm nhận thức hoặc mất trí nhớ, nhưng các bằng chứng đã cho thấy có mối liên hệ giữa hai tình trạng này ngay cả khi tính đến các yếu tố nhân khẩu học có thể ảnh hưởng đến kết quả của nghiên cứu, chẳng hạn như tuổi tác, hoạt động thể chất hay uống rượu.
Bên cạnh việc căng thẳng liên quan đến trầm cảm và nồng độ cortisol cao có khả năng làm tổn thương các tế bào thần kinh, các nhà nghiên cứu cho rằng một vài yếu tố khác có thể bao gồm: Mất cân bằng serotonin và dopamine (các hormone hạnh phúc), thay đổi cấu trúc ở vùng não có nhiệm vụ ghi nhớ và sự gián đoạn khả năng của não trong việc tạo ra các kết nối mới.
Đồng thời, các vấn đề tâm lý, bao gồm việc chìm đắm trong cảm xúc tiêu cực, cũng có thể đóng một vai trò nhất định.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2023 cho thấy căng thẳng mạn tính có thể gây viêm não và đẩy nhanh tiến triển bệnh Alzheimer.
Các nhà khoa học tham gia vào nghiên cứu năm 2023 cho biết thêm rằng tình trạng thiếu vitamin D cũng có thể đóng một vai trò nào đó trong mối liên hệ giữa trầm cảm và các vấn đề liên quan đến trí nhớ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 5 điều nên làm khi nghi ngờ mình mắc chứng trầm cảm.
Nhiều người thực hiện thải độc cơ thể theo hướng dẫn truyền miệng và trên các nền tảng xã hội... và hiện nay đang dấy lên trào lưu thải độc bằng nước cốt chanh. Vậy sự thật về phương pháp thải độc này như thế nào?
Dầu dừa là một chất dưỡng ẩm tự nhiên. Nhiều người bị chàm nhận thấy dầu dừa có tác dụng làm dịu da và giảm các triệu chứng như khô và ngứa.
Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.
Mật ong với nghệ có thể được dùng cùng nhau trong chế độ ăn hằng ngày và thực phẩm bổ sung, vậy tác dụng của chúng có mạnh hơn khi kết hợp?
Du lịch là dịp để khám phá thiên nhiên, trải nghiệm văn hóa và tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn. Tuy nhiên, bên cạnh những điều thú vị, các chuyến đi đôi khi cũng tiềm ẩn những rủi ro nhỏ nhưng phiền toái, chẳng hạn như những vết thương do côn trùng cắn
Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng nên có trong chế độ ăn hằng ngày, trong đó sữa nguyên chất được đánh giá là nguồn cung cấp protein tốt. Tìm hiểu về dinh dưỡng, lợi ích và rủi ro khi tiêu thụ sữa nguyên chất.
Một số ứng dụng có thể cho bạn biết bạn dành bao nhiêu thời gian cho điện thoại và bạn dành bao nhiêu thời gian cho từng ứng dụng. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng mình sử dụng điện thoại quá nhiều, việc nhìn thấy những con số thống kê tần suất sử dụng có thể khiến bạn muốn đặt điện thoại xuống.
Chất béo thường bị hiểu lầm là “kẻ thù” của sức khỏe, đặc biệt là đối với tim mạch và cân nặng. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy không phải tất cả chất béo đều có hại. Ngược lại, một số loại chất béo tốt lại đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì năng lượng, hấp thụ vitamin và bảo vệ cơ thể khỏi viêm nhiễm. Trong đó, dầu ăn có nguồn gốc thực vật như dầu ô liu, dầu bơ, dầu mè... không chỉ mang lại hương vị phong phú cho món ăn mà còn cung cấp các acid béo có lợi cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch.