-
5 rau củ dưỡng da tự nhiên
Khoai tây, đậu hà lan, củ cải trắng, giá đỗ xanh và bí đao sử dụng hàng ngày giúp da khỏe đẹp, trắng mịn, chậm lão hóa, an toàn.
-
Hạn chế tình trạng rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi trung niên nội tiết tố thay đổi, tóc dễ bị hư tổn, gãy rụng … Vậy làm như nào để hạn chế?
-
Bài tập giúp chị em có thân dưới săn chắc
Các bài tập thể hình tác động mạnh mẽ tới thân dưới giúp chị em có chân thon, mông nở. Với một cặp tạ tay, bạn có thể thử 4 động tác giúp săn chắc cơ bắp vùng thân dưới sau đây.
-
Kinh nghiệm loại bỏ mụn nhọt ngày Hè hiệu quả
Hè đến, da của bạn trở nên dễ bị kích ứng và tăng tiết mồ hôi, nguy cơ hình thành mụn cao. Thay vì tự tay nặn mụn rất nguy hiểm, bạn có thể áp dụng phương pháp trị mụn theo kinh nghiệm của TS Amit Bangia - bác sĩ da liễu, Bệnh viện Faridabad, Haryana (Ấn Độ) để an toàn và hiệu quả hơn.
-
Bí quyết làm đẹp tại nhà giúp da tay mềm mại, mịn màng
Những phương pháp làm đẹp đơn giản dưới đây không chỉ giúp khắc phục trình trạng da tay khô ráp mà còn mang lại cho chị em phụ nữ một đôi bàn tay trắng hồng, mịn màng đến bất ngờ.
-
Cách giúp trẻ khỏe mạnh trong mùa hè
Mùa hè là thời điển mà gia đình bạn mong chờ cả năm. Mùa hè có nghĩa là trẻ được nghỉ học, không phải làm bài tập về nhà, không phải đến trường. Tuy nhiên trên thực tế, giờ đi ngủ, thói quen ăn uống và xem TV của trẻ sẽ thay đổi vào kỳ nghỉ. Nhưng không phải lúc nào việc ăn uống vô tư này cũng tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ.
-
6 lỗi thường gặp khi chăm sóc da mùa Hè
Thời tiết nắng nóng của mùa Hè đòi hỏi bạn phải điều chỉnh quy trình chăm sóc da, để tránh những sai lầm thường gặp sau đây.
-
Thói quen buổi sáng giúp làn da luôn khỏe đẹp
Uống nước, tập thể dục, ăn bữa sáng giàu màu sắc, duy trì các bước chăm sóc da cơ bản... là những thói quen bạn nên thực hiện vào buổi sáng để sở hữu làn da khỏe mạnh mỗi ngày.
-
11 loại vitamin và chất bổ sung giúp tăng cường năng lượng
Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc là những cách tốt nhất để duy trì mức năng lượng tự nhiên của bạn. Nhưng không phải lúc nào những điều này cũng có thể thực hiện được, nhất là trong cuộc sống bận rộn yêu cầu bạn phải biết cân bằng nhiều việc cùng lúc. May mắn thay, có rất nhiều chất bổ sung mà bạn có thể sử dụng để tăng cường năng lượng.
-
Những sai lầm phổ biến khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp
Việc sử dụng sai các sản phẩm làm đẹp này không những vô tác dụng mà ngược lại, còn có thể khiến da mặt trở nên xấu đi.
-
6 lợi ích của việc bổ sung collagen
Collagen là protein nhiều nhất trong cơ thể và đây là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Collagen có nhiều chức năng quan trọng trong cơ th.
-
5 thói quen ăn sáng giúp "đánh bay" mỡ bụng hiệu quả
Bữa sáng được xem là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chính vì vậy, dù bạn đang muốn giảm cân, giảm mỡ bụng cũng không nên bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm thế nào cho phù hợp thì không phải ai cũng biết.
