-
6 "trợ thủ" đắc lực cho người muốn giảm cân
Bên cạnh chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp, bạn có thể sử dụng một số loại đồ uống giúp giảm cảm thèm ăn, tăng cường chuyển hóa chất béo như nước chanh, nước ép dứa hay nước ép cà chua…
-
Tại sao chụp ảnh selfie lại có lợi cho sức khỏe?
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra selfie có thể giúp bạn có một sức khỏe tốt về tinh thần lẫn thể chất.
-
7 tiêu chí giúp bạn tìm ra kem chống nắng hoàn hảo
Một số tiêu chí sau giúp bạn tìm được sản phẩm chống nắng ưng ý, giúp bảo vệ làn da tối ưu trước thời tiết nắng hanh của mùa Thu.
-
4 cách đơn giản nâng cao sức đề kháng khi giao mùa
Thời tiết giao mùa, nắng mưa thất thường là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh phát triển. Phổ biến là các bệnh như cảm cúm, viêm phế quản, viêm đường hô hấp… Do đó cần chủ động nâng cao sức đề kháng để phòng ngừa tác nhân gây bệnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh và giảm biến chứng.
-
Chỉ ra 4 loại đồ uống buổi sáng giúp "đánh bay" mỡ thừa, giảm cân
Cân nặng quá khổ vừa khiến chị em tự ti về ngoại hình, vừa là mối nguy hiểm rình rập cho sức khỏe. Trong bài viết này sẽ chỉ ra một số loại đồ uống buổi sáng có thể giúp tăng quá trình trao đổi chất, từ đó "đánh bay" mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
-
6 lợi ích bất ngờ của nhảy dây bạn có thể chưa biết
Nhảy dây là bài tập đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ giúp đốt cháy calo, nhảy dây thường xuyên cũng là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tổng thể.
-
4 bước chăm sóc da cơ bản hàng ngày
Không phải cứ đầu tư vào những quy trình chăm sóc da đắt đỏ thì sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Đối với những bạn trẻ, không gặp quá nhiều vấn đề về da liễu thì quy trình dưỡng da đơn giản hàng ngày cũng đủ để có được làn da khỏe đẹp.
-
5 bí quyết làm đẹp từ thời Ai Cập cổ đại mà bạn nên thử
Hiện nay vẫn có rất nhiều người trên thế giới sử dụng phương pháp làm đẹp của thời Ai Cập xa xưa.
-
Biện pháp giảm rụng tóc kích thích mọc tóc khi chuyển mùa
Thời tiết thay đổi khi chuyển mùa Hè - Thu khiến nhiều người gặp vấn đề về gãy rụng tóc, thậm chí là nguy cơ hói đầu. Một số nguyên liệu tự nhiên tại nhà có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.
-
Giúp bạn cải thiện đôi mắt sưng húp tự nhiên hiệu quả
Đôi mắt đau và sưng húp sau khi xem một thước phim cảm động hay khi gặp chuyện buồn là điều bạn không muốn bị người khác nhìn thấy. Đừng lo, có một số biện pháp tại nhà giúp bạn cải thiện tình trạng này.
-
Ăn nhiều chất xơ để giảm cân hiệu quả
Để có một chế độ ăn uống cân bằng, hãy chọn nhiều loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào bên cạnh nguồn protein nạc và chất béo lành mạnh.
-
Một số lưu ý để ngăn ngừa da chảy xệ sau giảm cân
Vấn đề da chảy xệ, da chùng nhão sau khi giảm cân đáng kể xảy ra khá phổ biến ở cả nam lẫn nữ, khiến nhiều người lo lắng. Làm thế nào để da săn chắc sau khi giảm cân? Dưới đây là một số lưu ý cho bạn.
