Chuyên khoa: Khỏe - Đẹp - | Trang 39

12/06/2022 - Người trưởng thành

Ăn xoài có giảm cân được không?

Xoài là loại trái cây phổ biến nhất trong mùa Hè và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, loại quả này lại có lượng đường cao, liệu có thể sử dụng nó trong chế độ ăn giảm cân không?

10/06/2022 - Người trưởng thành, Người cao tuổi

Làm chậm lại tiến trình lão hóa nhờ top bí quyết đơn giản sau

Lối sống lành mạnh như cắt giảm calories, kiêng đường, đi bộ, tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu, nhà khoa học Sinclair tại Đại học Y Harvard cho biết.

09/06/2022 - Người trưởng thành

7 tình trạng y tế gây ra mùi cơ thể

Một số tình trạng y tế và bệnh phổ biến có thể gây ra mùi cơ thể. Nếu gần đây bạn nhận thấy có sự thay đổi về mùi cơ thể nên nói chuyện với bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp ứng phó thích hợp...

09/06/2022 - Người trưởng thành

Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp bất chấp tuổi tác.

08/06/2022 - Người trưởng thành

Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng bạn nên tránh.

04/06/2022 - Người trưởng thành

Lợi ích không ngờ khi tập kickboxing

Nếu bạn đang tìm một phương pháp tập luyện giảm cân và cải thiện thể lực không hề nhàm chán, hãy thử ngay kickboxing.

04/06/2022 - Người trưởng thành

Thay đổi 5 thói quen giúp bạn giảm mỡ bụng dễ dàng

Việc giảm mỡ bụng tưởng chừng là một trong những thử thách khó nhằn đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, thực tế việc này lại là không khó như tưởng tượng khi ngay từ cách điều chỉnh những thói quen hàng ngày cũng có thể hữu ích.

01/06/2022 - Người trưởng thành

Cách giúp da phục hồi nhanh sau khi bị cháy nắng

Nếu bạn quên thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài trời hoặc ở bãi biển, bạn có thể phải trả giá bằng việc bị cháy nắng. Vết cháy nắng của bạn sẽ kéo dài trong bao lâu và cách phục hồi như thế nào? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây.

18/05/2022 - Người trưởng thành

Tập luyện thể thao một ngày bao nhiêu thời gian là đủ?

Thể dục thể thao, rèn luyện, vận động để có sức khỏe là rất tốt. Thế nhưng không có nghĩa là tập ngày tập đêm. Vì nếu rèn luyện, vận động quá sức, bạn sẽ gặp những hậu quả không mong muốn về sức khỏe.