-
Cách sử dụng vitamin C để làm đẹp da
Vitamin C có khả năng hoạt động chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại các tổn thương do tia UV gây ra trên da. Vitamin C còn là thành phần trong quá trình tổng hợp collagen. Vì thế, vitamin C trở thành một thành phần quan trọng đối với sức khỏe làn da. Vậy cách dùng vitamin C thế nào để hiệu quả?
-
5 cách thiền giúp giảm căng thẳng, trẻ lâu
Thiền định vốn được xem như một phương thức cân bằng, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất như giảm căng thẳng, tăng khả năng tập trung, kiểm soát lo lắng, cải thiện giấc ngủ, giảm mất trí ở người già…
-
Tại sao da đầu lại có gàu và có cách loại bỏ nó không?
Thường xuyên gặp khó chịu với gàu, nhưng không phải ai cũng hiểu gàu thực sự là gì.
-
Chăm sóc sau khi hút mỡ bụng
Cùng tìm hiểu những lưu ý sau khi hút mỡ bụng trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Phương pháp điều trị sẹo lồi
Sẹo lồi là gì và có những phương pháp nào để điều trị sẹo lồi, cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Nhịn ăn gián đoạn có thể liên quan đến các vấn đề sinh sản
Trong một nghiên cứu mới cho thấy, nhịn ăn gián đoạn có thể có lợi cho việc giảm cân nhưng lại tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.
-
5 mẹo đơn giản giúp việc tập thể dục trở nên thú vị hơn
Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì tập luyện chăm chỉ bạn có thể biến việc này thành 1 nguồn vui thú tích cực? Dưới đây là 1 số mẹo đơn giản để việc tập thể dục trở nên thú vị.
-
Mẹo giữ cho móng tay khỏe mạnh
Cùng tìm hiểu các mẹo giúp cho móng tay luôn khỏe mạnh trong bài viết dưới đây của Viện Y học ứng dụng Việt Nam:
-
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:
Trào lưu bôi son dưỡng môi lên mi mắt giúp cơ thể tỉnh táo trong những buổi tiệc rượu xuyên đêm tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm với sức khỏe.
-
Bổ sung vitamin gì để ngừa bạc tóc?
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin nên bổ sung những gì vào chế độ ăn uống của mình, liệu thực phẩm chức năng có thể giúp ích gì hay không:
-
8 lý do khiến nhiều người thất bại trong việc giảm cân
TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam chỉ ra 8 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân dù đã nỗ lực.
-
5 bài tập giúp bạn sở hữu thân hình đồng hồ cát nóng bỏng
Lâu nay, hình dáng đồng hồ cát được đánh giá cao nhất ở phụ nữ bởi ‘tiêu chuẩn cơ thể lý tưởng’. Các số đo của thân hình đồng hồ cát thường là 90-60-90.
