Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  17/02/2023 - Người trưởng thành

  8 thời điểm cần bổ sung acid folic

  Acid folic được phụ nữ yêu thích rất nhiều trong và ngay trước khi mang thai, nhưng loại vitamin B này còn có những lợi ích quan trọng khác trong suốt cuộc đời của bạn - nó thậm chí có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

• 
  16/02/2023 - Người trưởng thành

  "Ăn uống theo cảm xúc" không tốt cho tim mạch

  Việc "ăn uống theo cảm xúc" có thể tốt cho sức khỏe tinh thần nhưng lại không tốt cho tim mạch của bạn như bạn nghĩ.

• 
  16/02/2023 - Người trưởng thành

  Khi "ăn uống lành mạnh" trở thành nỗi ám ảnh không lành mạnh

  Hầu hết chúng ta khao khát ăn uống lành mạnh. Nhưng đối với một số người, mong muốn này có thể trở thành một nỗi ám ảnh.

• 
  16/02/2023 - Người trưởng thành

  Ăn trứng gà có bị dị ứng không?

  Dấu hiệu mẩn ngứa, phát ban, đỏ da, sưng mắt có thể xảy ra với một số người khi ăn trứng gà.

• 
  16/02/2023 - Người trưởng thành

  5 chế độ ăn phổ biến cho bệnh đa xơ cứng

  Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam) sẽ hướng dẫn bạn các chế độ ăn phổ biến cho bệnh đa xơ cứng trong bài viết dưới đây:

• 
  15/02/2023 - Người trưởng thành

  Những người cần đặc biệt chú ý khi ăn tổ yến tránh rước họa

  Yến sào hay tổ yến là một loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng liều lượng hoặc không đúng cách có thể gây phản tác dụng.

• 
  15/02/2023 - Người trưởng thành

  4 lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của thực phẩm màu tím có thể bạn chưa biết

  Không chỉ đẹp mắt, những loại thực phẩm có màu tím còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

• 
  15/02/2023 - Người trưởng thành

  Mùa nồm kéo dài, cảnh giác với vi khuẩn 'giấu mặt' gây ngộ độc từ thói quen ăn uống của nhiều người

  Miền Bắc đang trong giai đoạn nồm ẩm, thường kéo dài từ tháng 2 đến tháng 4 hằng năm. Đây không chỉ là thời điểm nhiều bệnh có nguy cơ phát triển và lây lan như hô hấp mà các bệnh do ngộ độc thực phẩm cũng gia tăng.

• 
  15/02/2023 - Người trưởng thành

  Sự thay đổi của cơ thể sau 1 tháng ngừng uống cà phê

  Đối với nhiều người, một ngày chưa được tính là bắt đầu cho đến khi họ uống hết tách cà phê đầu tiên, hoặc thậm chí là thứ hai.

• 
  14/02/2023 - Người trưởng thành

  Cách sử dụng trà xanh hiệu quả trong chế độ giảm cân

  Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe vượt trội đã được khoa học chứng minh. Hiện nay, nhiều người tìm đến trà xanh với hy vọng giảm cân. Liệu trà xanh có thực sự giúp giảm cân hay không và cách uống trà thế nào đạt hiệu quả tốt nhất?

• 
  14/02/2023 - Người trưởng thành

  6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng

  Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý có một số loại thực phẩm ăn hoặc uống khi đói sẽ không tốt cho sức khỏe.

• 
  14/02/2023 - Người trưởng thành

  Những loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để bảo vệ lá gan của bạn

  Thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường và bệnh tim. Giờ đây các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra, ăn nhiều thức ăn nhanh cũng có thể góp phần gây bệnh gan nhiễm mỡ, một tình trạng khiến chất béo tích tụ trong gan.