Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

04/08/2017 - Người trưởng thành

Không thể thiếu hụt vitamin và khoáng chất này nếu muốn trẻ phát triển

Để giúp trẻ tăng trưởng, phát triển bình thường, hãy chú ý bổ sung cho trẻ đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu từ thực phẩm tự nhiên cũng như thực phẩm chức năng.

04/08/2017 - Người trưởng thành

Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Lựa chọn thực phẩm đúng có thể giúp bạn có một làn da trẻ trung hơn

03/08/2017 - Người trưởng thành

Giảm cholesterol với các nguyên liệu tự nhiên

Hãy tham khảo cách giảm cholesterol mà không làm giảm hương vị món ăn của bạn.

02/08/2017 - Người trưởng thành

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn không đủ Natri?

Bạn thường quan tâm về việc bạn có thể “nạp” quá nhiều natri từ thực phẩm mà bạn ăn hang ngày, nhưng liệu bạn đã bao giờ quan tâm đến việc bạn có ăn đủ natri hay không?

02/08/2017 - Người trưởng thành

Ớt Cayenne và 6 tác dụng lên sức khỏe

Ớt Cayenne có thể giúp bạn đốt cháy calo, giảm viêm khớp, và nhiều hơn thế.

01/08/2017 - Người trưởng thành

Những loại thức ăn giúp bạn dễ ngủ

Chọn những món ăn phù hợp có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn

01/08/2017 - Người trưởng thành

Bí quyết khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D cho dân văn phòng suốt ngày ngồi trong nhà

Thiếu vitamin D rất không tốt cho sức khỏe, do đó bạn cần bổ sung ngay bằng các cách sau để bảo vệ cơ thể tốt hơn.

31/07/2017 - Người trưởng thành

Nên ăn uống thế nào trước phẫu thuật cắt túi mật?

Khi bị sỏi mật, viêm túi mật, ống mật… gây đau đớn nghiêm trọng, người bệnh có thể cần được phẫu thuật cắt túi mật. Có chế độ ăn hợp lý trước khi phẫu thuật sẽ giúp giảm các triệu chứng đau đớn, khó chịu, giúp ca phẫu thuật diễn ra thuận lợi hơn.

30/07/2017 - Người trưởng thành

Lợi ích của ăn rau chân vịt

Bạn còn nhớ về tình yêu của chàng Popeye đối với rau chân vịt chứ? Lon thức ăn chưa loại rau này của anh ấy hóa ra lại có nhiều tác dụng đối với sức khỏe hơn bạn nghĩ đấy.

30/07/2017 - Người trưởng thành

Những thực phẩm giúp giảm huyết áp

Ăn ít muối có thể giúp hạn chế việc tăng huyết áp, tuy nhiên việc tăng lượng muối trong khẩu phần ăn cũng tốt cho tim và mạch máu của bạn.

29/07/2017 - Người trưởng thành

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn xoài

Xoài là loại hoa quả rất phổ biến trong mỗi gia đình vào mùa hè với hương vị tuyệt vời và là thành phần không thể thiếu trong những món nộm thơm ngon. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi ăn xoài nhé!