Nên ăn gì?
Lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất đạm và chất chống oxy hóa là lựa chọn tốt nhất cho những người bị ung thư tuỵ. Duy trì cân nặng khỏe mạnh có thể dễ dàng hơn nếu bạn ăn nhiều bữa nhỏ thay vì ăn các bữa ăn lớn. Ngoài ra hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước.
Thực phẩm có lợi bao gồm:
Hoa quả và rau
Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới (International Cancer Research Fund International) khuyến cáo nên ăn ít nhất năm khẩu phần rau và trái cây không chứa tinh bột hàng ngày. Rau nấu chín có thể dễ dàng hơn để bạn có thể hấp thu hơn rau sống. Quả, trái cây họ cam quýt, rau lá xanh và rau cải có nhiều chất chống oxy hóa, chất xơ và chất phytochemical. Các lựa chọn bao gồm:
Protein nạc
Các loại thực phẩm giàu protein giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp sửa chữa các tế bào và mô. Các nguồn protein dễ tiêu hóa bao gồm:
Tinh bột chứa hàm lượng chất xơ cao
Carbohydrate phức hợp giàu chất xơ không làm tăng lượng đường trong máu nhanh như carbs đơn giản. Carbohydrate phức hợp cũng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Các lựa chọn tốt bao gồm:
Bổ sung đủ folate, cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy.
Trà xanh
Trà xanh chứa polyphenol, có thể có đặc tính chống ung thư.
Chất béo lành mạnh
Chất béo cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Chất béo cung cấp năng lượng và giúp duy trì nhiệt độ vùng trung tâm cơ thể. Chất béo lành mạnh bao gồm chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, chẳng hạn như:
Ung thư tuyến tụy làm giảm khả năng tạo đủ insulin của tuyến tụy để kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường cũng có thể là một yếu tố nguy cơ gây ung thư tuyến tụy.
Nếu bạn bị ung thư tuyến tụy cộng với bệnh tiểu đường, bạn sẽ muốn chọn các loại thực phẩm giữ mức đường trong máu của bạn thấp nhất có thể. Hãy tìm các loại thực phẩm có lượng đường thấp và chất xơ cao, chẳng hạn như thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Trái cây, rau và đậu là tất cả những lựa chọn tốt. Bạn sẽ muốn tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn bởi chúng chứa nhiều chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa và đường.
Nên tránh những gì?
Một số loại thực phẩm có thể khó tiêu hóa hơn, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn và khiến bạn cảm thấy tệ hơn. Những loại thực phẩm này cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tụy tái phát.
Thực phẩm cần tránh bao gồm:
Nên uống loại men và thực phẩm bổ sung nào?
Nếu bạn cần phẫu thuật, một phần tuyến tụy của bạn sẽ bị loại bỏ. Điều này có nghĩa là nó sẽ tạo ra ít enzyme hơn, làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Enzyme giúp cơ thể của bạn phá vỡ protein và chất béo. Bác sĩ có thể kê đơn các loại men tụy để bạn sử dụng, nếu bạn không tự sản xuất đủ. Chúng thường được uống ngay trước bữa ăn, giúp cơ thể bạn tiêu hóa tốt hơn các loại thực phẩm bạn sắp ăn.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc dung nạp thức ăn và tiếp tục giảm cân, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Nói chuyện với bác sĩ về bột protein và vitamin có thể giúp bạn đáp ứng các nguyên tắc dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 điều cần biết về túi mật
Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, giải pháp lâu dài và cơ bản là cải thiện chất lượng bữa ăn.
Nếu lượng đường trong máu nằm trong phạm vi khuyến nghị, đó là dấu hiệu cho thấy kế hoạch quản lý và điều trị bệnh tiểu đường đang có hiệu quả tốt. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chung, giúp việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên dễ dàng.
Vi chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu để phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất. Bà mẹ mang thai cần lưu ý để bổ sung vi chất đúng cách.
Suy dinh dưỡng là thuật ngữ để chỉ tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, thường gặp nhất là sự thiếu hụt protein, vitamin và các chất khoáng. Hậu quả của việc cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng là sự suy giảm hoạt động của các cơ quan. Điều này đặc biệt cần lưu ý ở trẻ em, nhất là vào khoảng thời gian trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao từ 6-24 tháng tuổi.
Bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành. Đau mắt đỏ tuy xuất hiện trong thời gian ngắn nhưng do lây lan nhanh nên số người mắc bệnh tăng cao, nhất là trẻ mầm non và tiểu học.
Bạn có thể đã từng thấy những người nổi tiếng và vận động viên chuyên nghiệp có những vết tròn trên lưng do sử dụng liệu pháp giác hơi. Liệu pháp trị liệu này đã đã tồn tại được hàng thiên niên kỷ và trở nên phổ biến trong những năm gần đây
Còi xương ở trẻ nếu không được điều trị sớm sẽ gây bất lợi cho sức khỏe, hình dáng nói riêng và sự phát triển toàn diện nói chung của trẻ khi trưởng thành.
Theo các chuyên gia, canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, kẽm… Nhất là trong giai đoạn mang thai, phụ nữ cần nhiều hơn nhu cầu canxi so với bình thường để giúp cho sự phát triển của thai nhi trong bụng.