Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  23/12/2017 - Người trưởng thành

  Sống cùng trà đậm, cà phê

  Trà đậm, cà phê là hai thức uống phổ biến ở nước ta và ở nhiều nước khác. Người uống trà đậm, cà phê không những thưởng thức mùi vị thơm, gây sảng khoái mà còn được kích thích hoạt động trí óc.

• 
  23/12/2017 - Người trưởng thành

  Sang năm 2018, ăn gì mới sành điệu?

  Whole Foods Market mới đây đã tiết lộ những dự đoán về 10 xu hướng thực phẩm được ưa chuộng nhất vào năm 2018. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

• 
  21/12/2017 - Người trưởng thành

  51 thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả

  Ngày càng có nhiều người bị thừa cân, béo phì do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh. Đừng vội tìm tới các biện pháp ăn kiêng nghiêm ngặt, nhịn ăn vừa thiếu chất, mệt mỏi, lại giảm cân không bền vững.

• 
  20/12/2017 - Người trưởng thành

  9 lợi ích nổi trội khi bổ sung whey protein

  Whey protein ngày càng trở nên phổ biến trong giới chơi thể thao, tập gym và những người muốn chăm sóc sức khỏe tổng thể.

• 
  19/12/2017 - Người trưởng thành

  Dinh dưỡng phù hợp từng lứa tuổi phái đẹp

  Thời thơ ấu, cơ thể nữ cần được cung cấp đầy đủ đạm, canxi, vitamin D; tuổi thanh xuân nên bổ sung thêm folate và vitamin nhóm B.

• 
  18/12/2017 - Người trưởng thành

  Những điều bạn cần biết trước khi bắt đầu ăn chay

  Bạn có ý định chuyển sang chế độ ăn chay? Vậy thì dưới đây là những điều bạn nên biết về trước khi thực hiện sự thay đổi này về chế độ ăn.

• 
  18/12/2017 - Người trưởng thành

  Thực đơn bữa tối hoàn hảo cho tuần lễ Giáng sinh

  Lễ Giáng sinh đang tới gần, thời tiết cũng trở nên lạnh giá hơn. Hãy vào bếp để tự tay làm nên những món ngon cho gia đình thân yêu nhé!

• 
  17/12/2017 - Người trưởng thành

  10 siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

  Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

• 
  17/12/2017 - Người trưởng thành

  Benfotiamine và những lợi ích với sức khỏe

  Benfotiamine là một chất có nguồn gốc từ thiamine (vitamin B1). Tiêu thụ benfotiamine được cho là làm tăng mức thiamine của bạn, và do đó, bảo vệ chống lại các tình trạng sức khoẻ liên quan đến thiếu vitamin B1.

• 
  16/12/2017 - Người trưởng thành

  Forbes tiết lộ xu hướng tiêu dùng thực phẩm thịnh hành nhất 2018

  Nối tiếp 2017, năm 2018 sẽ chứng kiến sự chuyển mình mạnh mẽ của thị trường thực phẩm toàn cầu. Mô hình bán lẻ mới được xây dựng dựa trên nhu cầu của người tiêu dùng - những nhu cầu thích đáng giúp cuộc sống đơn giản, dễ dàng, khỏe mạnh và thú vị hơn nữa.

• 
  15/12/2017 - Người trưởng thành

  Bí kíp giúp "team nghiện trà sữa" uống ngon mà không lo ảnh hưởng sức khỏe

  Đừng quên những bí kíp uống trà sữa sau đây để không lo làm hại đến sức khỏe.

• 
  13/12/2017 - Người trưởng thành

  11 bí quyết giảm cân của các nước trên thế giới chỉ nhờ những thói quen đơn giản đến không ngờ

  Chính những thói quen yêu thích này đã giúp người dân ở các nước ổn định cân nặng dễ dàng hơn.