Những điều cần biết về thiết hụt folate - Phần 2

Chẩn đoán

Bác sĩ không thể chẩn đoán thiếu máu thiếu folate chỉ dựa vào các triệu chứng thiếu máu do có nhiều loại thiếu máu khác nhau, ví dụ như thiếu máu thiếu sắt hoặc thiếu vitamin B12 và chúng đều có các triệu chứng tương tự nhau.

Thông thường, các bác sĩ sẽ dựa vào xét nghiệm máu để chẩn đoán thiếu máu do thiếu folate.

Đo nồng độ folate trong máu có thể biết được một người có đủ folate trong cơ thể hay không.

Khi bị thiếu máu do thiếu folate, xét nghiệm máu có thể cho thấy các tế bào máu chưa trưởng thành và có hình dạng bất thường được gọi là megaloblasts. Những tế bào hồng cầu chưa trưởng thành này có kích thước lớn bất thường và không thể cung cấp oxy cho cơ thể một cách hiệu quả. Nếu xét nghiệm máu có megaloblasts là dấu hiệu cho thấy người đó bị thiếu folate hoặc vitamin B12.

Biến chứng

Thiếu folate dẫn đến các vấn đề về hồng cầu như thiếu máu megaloblast, gây thiếu hụt oxy ở cơ quan và các mô.

Đối với phụ nữ có thai, thai nhi sẽ xuất hiện những bất thường nghiêm trọng về não và tủy sống hoặc nhẹ cân.

Điều trị

Những người thiếu folate cần bổ sung acid folic bằng đường uống hoặc tiêm (theo chỉ định của bác sĩ).

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ bị thiếu máu do thiếu folate nên gặp bác sĩ để tư vấn trước khi mang thai. Trong một số trường hợp, phụ nữ có thể hoãn mang thai cho đến khi mức folate trở về bình thường.

Điều quan trọng là hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia và bác sĩ trước khi sử dụng bất kì loại thực phẩm bổ sung nào.

Một vài nghiên cứu chỉ ra bổ sung quá nhiều folic acid có thể làm cho không phát hiện được tình trang thiếu vitamin B12. Vì vậy, không nên dùng nhiều hơn 1000 mcg acid folic mỗi ngày trừ khi bác sĩ chỉ định dùng liều cao.

Phòng ngừa

Có một chế độ ăn uống lành mạnh và uống bổ sung folic acid có thể giúp phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu folate.

Những người có nguy cơ thiếu hụt folate nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để bổ sung lượng folate phù hợp.

Các thực phầm giàu folate bao gồm:

• Rau chân vịt (Cải bó xôi)
• Rau xà lách Romaine
• Bắp cải Brussel
• Măng tây
• Quả bơ
• Các loại đậu đỗ

Các sản phẩm thường được tăng cường bổ sung folic acid bao gồm bột mì, ngũ cốc ăn sáng và các sản phẩm từ ngũ cốc khác. Các loại thực phẩm được bổ sung vi chất dinh dưỡng này cũng là một nguồn tốt để cung cấp folic acid cho chế độ ăn.

Triển vọng

Nếu tình trạng thiếu máu do thiếu folate được chẩn đoán và điều trị sớm thi không gặp phải bất kì vấn đề dài hạn nào.

Thiếu hụt folate thường được điều trị và phòng ngừa bằng cách bổ sung từ chế độ ăn hoặc bổ sung vitamin (vitamin tổng hợp chứa acid folic hoặc chỉ cần bổ sung acid folic).

Để ngăn ngừa các biến chứng, phụ nữ nên đảm bảo rằng họ bổ sung đủ acid folic trước và trong khi mang thai. Tuy đã có phương pháp điều trị cho bệnh nứt cột sống nhưng tình trạng này vẫn thường gây ra một số vấn đề về thể chất hoặc tinh thần ở trẻ. Không có phương pháp điều trị bệnh não phẳng anencephaly và hầu hết trẻ sơ sinh mắc bệnh này đều tử vong ngay sau khi sinh.

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên cân nhắc dùng vitamin cho phụ nữ mang thai mỗi ngày để đảm bảo bổ sung đủ lượng acid folic cùng với các chất dinh dưỡng khác cần thiết khi mang thai.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Vitamin nhóm B và cơ thể