Dinh dưỡng ở Người trưởng thành
-
15 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn khi bị bệnh - Phần 1
Thực phẩm có thể mang lại nhiều lợi ích hơn là cung cấp năng lượng. Và khi bạn bị bệnh, ăn các loại thực phẩm thích hợp là quan trọng hơn bao giờ hết.
-
Video: Lợi ích sức khỏe không ngờ từ quả táo
Táo được công nhận là có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn đã biết đến 6 lợi ích mà táo mang lại cho cơ thể bạn dưới đây chưa?
-
Điểm danh những loại côn trùng có thể ăn được
Bạn có biết côn trùng được con người sử dụng làm thức ăn từ ngàn đời nay và thói quen này hiện vẫn còn được nhiều người lưu giữ. Liệu chúng ta có thể ăn côn trùng không?
-
Video: Ăn gì đề tràn đầy năng lượng?
Uể oải, thiếu sức sống, hãy dùng ngay những thực phẩm dưới đây để “bật tung” năng lượng nhé!
-
Những sản phẩm thay thế cho sữa bò tốt nhất - Phần 2
Với một loạt các loại sữa thay thế sữa bò có sẵn trên các kệ siêu thị, rất khó để biết được loại sữa nào tốt nhất cho bạn.
-
Những sản phẩm thay thế cho sữa bò tốt nhất - Phần 1
Sữa bò được coi là một thành phần chủ yếu trong chế độ ăn của nhiều người, như một đồ uống, ăn cùng ngũ cốc và thêm vào sinh tố, trà hoặc cà phê. Nhưng một số người không thể chọn uống sữa do sở thích cá nhân, hạn chế trong chế độ ăn uống, dị ứng hoặc không dung nạp sữa.
-
9 sự thật cần biết về thuốc giảm cân
Nếu bạn đang thừa quá nhiều cân mà chế độ ăn và tập luyện đơn thuần không có hiệu quả, một số loại thuốc kê đơn có thể giúp tăng khả năng giảm cân của bạn.
-
Chế độ ăn low-carb đem lại lợi ích gì cho thoái hóa khớp gối?
Một nghiên cứu có đối chứng ngẫu nhiên đã tìm ra bằng chứng về một chế độ ăn ít tinh bột có thể làm giảm bớt phần nào những triệu chứng khó chịu do thoái hóa khớp ở các bệnh nhân.
-
Siêu thực phẩm có thực sự “siêu” hơn các thực phẩm thông thường?
Siêu thực phẩm là những loại thực phẩm được cho là có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, thường là các thực phẩm từ thực vật hoặc cũng có một vài loại cá và các chế phẩm từ sữa.
-
6 lí do siro ngô cao fructose không tốt cho sức khỏe - Phần 2
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng đường và HFSC là những nhân tố chủ chốt trong vấn nạn béo phì ngày nay. HFSC và đường cũng có mối liên hệ với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm cả tiểu đường và các bệnh tim mạch.
-
6 lí do siro ngô cao fructose không tốt cho sức khỏe - Phần 1
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng đường và HFSC là những nhân tố chủ chốt trong vấn nạn béo phì ngày nay. HFSC và đường cũng có mối liên hệ với nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác bao gồm cả tiểu đường và các bệnh tim mạch.
-
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin và khoáng chất - Phần 3
Thời gian tốt nhất để uống vitamin phụ thuộc vào loại vitamin bạn đang dùng và nhất là những tác động lên sức khỏe mà bạn hy vọng có được.
