Dinh dưỡng ở Người trưởng thành
-
Bạn biết gì về vitamin U?
Vitamin U là một thuật ngữ được giới thiệu vào đầu những năm 1950 để xác định một hợp chất trong nước ép bắp cải. Mặc dù tên gọi của nó là vitamin U nhưng thực sự hợp chất này không phải là một vitamin mà là một dẫn xuất của axit amin methionine. Ví dụ về các dẫn xuất methionine thường được gọi là vitamin U bao gồm S-metylmethionine (SMM), methylmethionine sulfonium (SMM), và 3-amino-3-carboxypropyl dimethylsulfonium.
-
Ăn gì để quan hệ tình dục tốt hơn?
Ăn thực phẩm gì để cải thiện khả năng tình dục luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học cũng đã tìm ra mối liên quan giữa nhiều loại thực phẩm với việc quan hệ tình dục tốt hơn. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn để tăng cường ham muốn, cải thiện sức bền và nâng cao đời sống tình dục của bạn.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn trứng mỗi ngày?
Thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ, tốt cho tim mạch, mắt, tóc... cho người sử dụng.
-
Người bệnh tiểu đường có nên ăn táo không?
Táo có tác động tương đối thấp đến lượng insulin và đường huyết, thích hợp cho người bệnh tiểu đường nhưng ăn ở mức độ vừa phải.
-
Chế độ ăn cầu vồng có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe?
Nếu bạn là người ưa thích tìm hiểu và áp dụng các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe thì không thể bỏ qua chế độ ăn cầu vồng. Đây là chế độ ăn không chỉ bắt mắt về màu sắc mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.
-
Bé nhà bạn có đang bị mất nước?
Thời tiết nắng nóng, nguy cơ trẻ bị mất nước sẽ cao hơn. Nhưng, làm thế nào để bạn biết con mình đang bị mất nước cũng như làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mất nước xảy ra? Cùng tìm hiểu dấu hiệu mất nước ở trẻ qua bài viết dưới đây.
-
Nước cam đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe?
Nước cam là đồ uống giải khát được yêu thích trên khắp thế giới và đem lại cực nhiều lợi ích về sức khỏe mà nhiều người có lẽ vẫn chưa biết hết được.
-
Người bệnh đái tháo đường có ăn vải được không?
Vải là loại quả ngọt ngào được nhiều người yêu thích, nhưng liệu chúng có phù hợp với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi họ phải kiểm soát lượng đường huyết của mình một cách rất nghiêm ngặt?
-
Gợi ý các món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn tỉnh táo cả ngày
Việc mức đường huyết hạ xuống quá thấp giữa các bữa ăn có thể khiến bạn thấy mệt mỏi, uể oải hơn. Do đó, để duy trì sự tập trung và học tập, làm việc hiệu quả hơn, bạn nên chuẩn bị cho mình một vài món ăn nhẹ lành mạnh giữa các bữa chính.
-
Uống nước chanh hàng ngày có làm hỏng men răng?
Nước chanh giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe và làn da. Có một số người uống nước chanh thường xuyên vào buổi sáng với mục đích thanh lọc cơ thể và giảm cân, tuy nhiên lại thấy ê buốt răng. Vậy nguyên nhân có phải do uống nhiều nước chanh không?
-
Người bị bệnh gan có được ăn trứng không?
Nhiều người cho rằng hàm lượng cholesterol cao trong trứng gà là trở ngại với người bị bệnh gan nhiễm mỡ. Nhưng sự thực có phải như vậy và người bị bệnh gan có cần kiêng ăn trứng tuyệt đối không?
-
Cách cân bằng dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường
Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể tạo ra sự khác biệt trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Biết được nguyên tắc dinh dưỡng, cách cân bằng dinh dưỡng sẽ giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh tốt hơn, giúp giữ mình luôn tràn đầy năng lượng.
