Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  14/06/2022 - Dinh dưỡng

  Việt quất và những lợi ích đối với sức khỏe

  Việt quất là loại quả mọng, nhỏ được nhiều người yêu thích. Loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

• 
  12/06/2022 - Dinh dưỡng

  Nên ăn gì để hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè?

  Mùa Hè là thời điểm khiến bạn dễ chán ăn hoặc ăn những thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột. Bổ sung những loại thực phẩm Sức khỏe+ gợi ý dưới đây chính là bí quyết giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa Hè.

• 
  12/06/2022 - Dinh dưỡng

  7 cách đơn giản để đuổi muỗi, phòng ngừa sốt xuất huyết

  Để phòng ngừa sốt xuất huyết, cách đơn giản nhất là bạn nên chủ động tránh bị muỗi đốt ngay từ đầu. Trong bài viết sau, Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho bạn một số cách đơn giản để đuổi muỗi, với nhiều vật dụng, nguyên liệu có sẵn tại nhà.

• 
  11/06/2022 - Dinh dưỡng

  7 thực phẩm tốt cho não, phụ nữ ăn nhiều sẽ trẻ trung, minh mẫn

  Ngoài quả óc chó, có rất nhiều loại thực phẩm có giá cả rất phải chăng và bổ dưỡng đối với não bộ.

• 
  09/06/2022 - Dinh dưỡng

  Top 10 thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa da bất chấp tuổi tác

  Bên cạnh việc chăm chút bằng các loại mỹ phẩm, làn da đẹp còn bắt nguồn từ cách chị em ăn uống hàng ngày. Gợi ý bạn 10 thực phẩm tự nhiên giúp chống lão hóa, cho bạn làn da khỏe đẹp bất chấp tuổi tác.

• 
  08/06/2022 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giàu phospho nên có trong chế độ ăn hàng ngày

  Phospho là vi chất cần thiết với sự phát triển của xương và răng. Chế độ dinh dưỡng cân bằng với những thực phẩm giàu phospho sau đây giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt vi chất này.

• 
  08/06/2022 - Dinh dưỡng

  Vì sao nước dừa là thức uống bổ dưỡng?

  Không chỉ là đồ uống có nguồn gốc tự nhiên, nước dừa còn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe hệ tim mạch, bài tiết cũng như làn da của bạn.

• 
  08/06/2022 - Dinh dưỡng

  Bỏ những lầm tưởng về carbohydrate để kiểm soát cân nặng hiệu quả

  Carbohydrate là một yếu tố dinh dưỡng đa lượng, thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Dưới đây là những nhầm tưởng về carbohydrate thường gặp trong kiểm soát cân nặng và dinh dưỡng bạn nên tránh.

• 
  08/06/2022 - Dinh dưỡng

  Bữa tối quyết định tuổi thọ: 5 kiểu bữa tối hại sức khỏe, tổn hại nhiều cơ quan

  Nhiều người duy trì thói quen ăn uống không tốt trong thời gian dài, điều này tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh.

• 
  07/06/2022 - Dinh dưỡng

  12 lợi ích sức khỏe của món thịt vịt trong mâm cỗ Tết Đoan Ngọ

  Vịt là loài gia cầm thường được chế biến thành thức ăn quen thuộc hàng ngày. Đặc biệt, thịt vịt rất phổ biến trong mâm cỗ cúng Tết Đoan Ngọ.

• 
  07/06/2022 - Dinh dưỡng

  Sự thật về 'nhịn ăn gián đoạn' giúp giảm cân và lưu ý của chuyên gia

  Đa số các phương pháp ăn kiêng đều nhắm vào việc ăn những loại đồ ăn gì. Điều này khiến chúng ta phải loại bỏ các món ăn ưa thích ra khỏi thực đơn và cố gắng ăn những món ăn ít calo, khô khan.

• 
  04/06/2022 - Dinh dưỡng

  Thay đường kính bằng chất tạo ngọt lành mạnh từ quả la hán

  Đường làm từ quả la hán là chất tạo ngọt tự nhiên, an toàn, phù hợp với những người “hảo ngọt” mà vẫn muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết.