-
Uống nước mưa có an toàn không?
Một phát hiện mới cho thấy nước mưa đem đến những rủi ro hơn những gì mọi người nghĩ
-
Mẹo chống say xe cho trẻ tận hưởng du lịch 2/9
Nghỉ lễ Quốc khánh đang đến gần, nhiều gia đình lên kế hoạch cho trẻ nhỏ cùng đi du lịch. Tuy nhiên, nếu bị say tàu xe, trẻ sẽ rất mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng ít nhiều đến chuyến đi. Do vậy, phòng chống say xe cho trẻ khi di chuyển trên đường là mối quan tâm của nhiều cha mẹ.
-
Làm sao để đẩy lùi bọng mắt?
Bọng mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa hoặc các vấn đề về giấc ngủ, khiến khuôn mặt bạn trở nên thiếu sức sống. Một số biện pháp sau giúp bạn cải thiện tình trạng bọng mắt chảy xệ ngay tại nhà.
-
Tác hại của việc giảm cân nhanh bạn cần biết
Nhiều người vì nôn nóng muốn giảm cân nhanh mà bắt ép bản thân áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng, tập luyện khắc nghiệt. Nhưng bạn có biết rằng, việc bắt ép giảm cân thật nhanh bằng mọi cách, bỏ qua những khuyến cáo ảnh hưởng đến sức khỏe thì rất có thể bạn sẽ phải hối hận về sau.
-
Nên bổ sung những chất gì để cải thiện tình trạng hói đầu sớm?
Tình trạng hói đầu sớm thường xảy ra trong độ tuổi 20 hoặc 30, đặc trưng bởi các triệu chứng như đường chân tóc ngày càng lùi lên cao, tóc mỏng hơn… Vậy bạn có thể làm gì để cải thiện tình trạng hói đầu sớm, giữ tóc chắc khỏe hơn?
-
Điều gì xảy ra nếu bạn đi chân trần mỗi ngày?
Một vài nghiên cứu đã công bố việc chân tiếp xúc với đất có thể đem lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.
-
5 loại trang phục phổ biến nhưng lại gây hại không ngờ cho sức khỏe
Các chuyên gia về thời trang đã chia sẻ những kiểu áo quần mà bạn cần tránh khi mua sắm.
-
Phải làm gì nếu bạn bị sứa đốt?
Các vết đốt của sứa được gây nên do tuyến trùng nằm rải rác trên các xúc tu dài bám trên con sứa hình chuông và ở một số loài tuyến trùng nằm trên chính cái chuông. Các tế bào tuyến trùng chứa một loại nọc độc dựa trên protein.
-
10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên
Vận động đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất và tinh thần. Nó thậm chí có thể giúp bạn sống lâu hơn. Dưới đây là 10 lợi ích hàng đầu mà tập thể dục thường xuyên đem lại cho cơ thể và não bộ của bạn.
-
3 cách dùng táo tàu để cải thiện chất lượng giấc ngủ
Nếu thường xuyên bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, bạn có thể tìm tới một vị thuốc Đông y phổ biến với khả năng giúp thư giãn, cải thiện giấc ngủ một cách tự nhiên: Quả táo tàu. Cùng tìm hiểu các lợi ích của táo tàu, cũng như làm sao bạn có thể dùng loại quả này để có giấc ngủ ngon.
-
Cải thiện tư thế với 4 động tác đơn giản
Ở lưng có một nhóm cơ ổn định mang tên erector spinae, có nhiệm vụ giúp cơ thể ổn định và vững chắc để cử động an toàn. Các bài tập rèn luyện cơ lưng sẽ giúp người tập cải thiện tư thế hiệu quả.
-
Cân bằng nội tiết tố bằng cách tập thể dục
Nội tiết tố hay hormone trong cơ thể là một hệ thống phức tạp, chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố từ dinh dưỡng đến vận động. Việc tập thể dục, hoạt động thể chất đúng và đủ có thể giúp bạn duy trì cân bằng nội tiết tố.
