Ở những mẹ sinh con đầu lòng, mặc dù đã tìm hiểu hoặc được hướng dẫn cách tắm cho bé, nhưng khi thực hành vẫn còn nhiều bỡ ngỡ. Trước khi tắm cho bé, mẹ cần tắt quạt, tắt điều hòa, máy lạnh nếu là mùa nóng, sau đó tiến hành massage cho bé.
Để chuẩn bị tắm cho bé, cha mẹ cần dùng nước sạch pha với nước sôi để tắm cho trẻ. Độ ấm của nước vào khoảng 36 - 38 độ C (tùy theo từng mùa). Nếu không có nhiệt kế đo nhiệt độ nước tắm, cha mẹ có thể dùng cùi chỏ tay để thử nước tắm cho bé, thấy nước ấm là được, không dùng tay vì sẽ không chuẩn xác. Khi tắm, chú ý vệ sinh cơ thể bé ở những phần có nhiều nếp gấp da như: Cổ, nách, chân, sau gáy, bẹn…
Trong lúc tắm cho bé, nên trò chuyện âu yếm với trẻ để trẻ cảm nhận được tình yêu thương. Khi tắm xong, cần lưu ý cách chăm sóc trẻ theo các bước sau nhằm giữ ấm cho bé: Lau khô người bé bằng khăn bông mềm, mặc quần áo, nhỏ mắt mũi, lau tai.
Khi tắm cho bé, hãy đảm bảo phần cuống rốn của bé phải được giữ càng khô càng tốt, để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Cha mẹ có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để biết cách chăm sóc phần rốn này cho đến khi rốn rụng một cách tự nhiên trong khoảng 10 ngày.

Để chuẩn bị tắm cho trẻ sơ sinh, cha mẹ cần dùng nước sạch pha với nước sôi để tắm cho trẻ.
(Ảnh minh hoạ)
Rốn trẻ sơ sinh cần chăm sóc tốt, đảm bảo các hốc rốn khô và dây rốn rụng tự nhiên, không có bất kỳ tổn thương nào. Việc chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh cần phải được làm hằng ngày và vệ sinh theo các bước sau:
Bước 1: Mẹ cần rửa tay thật sạch, sát trùng tay bằng cồn 90 độ trước khi chăm sóc rốn cho trẻ. Sau đó, nhẹ nhàng tháo băng rốn và gạc rốn của trẻ ra. Cha mẹ quan sát mặt cắt rốn và vùng quanh rốn xem rốn có bị viêm đỏ, có mủ, chảy dịch vàng, chảy máu, có mùi hôi hay có bất kỳ bất thường nào khác không.
Bước 2: Cần lau rốn bằng bông gòn với nước sạch, thấm khô vùng cuống rốn và chân rốn. Sau đó, sát trùng vùng da quanh rốn bằng nước muối sinh lý, có thể để hở rốn hoặc chỉ cần che rốn bằng một lớp gạc mỏng vô trùng.
Bước 3: Cần quấn tã vùng dưới rốn, tránh để phân, nước tiểu hay bất kỳ thứ gì vấy bẩn vào vùng rốn. Luôn giữ cho rốn của trẻ khô và sạch sẽ nhất có thể. Tuyệt đối không sử dụng nước thơm hoặc rắc phấn rôm lên trên hoặc xung quanh rốn của trẻ. Khoảng 1 - 2 tuần sau khi sinh, dây rốn của trẻ sẽ khô và rụng tự nhiên. Tuy nhiên, nếu có chảy máu hoặc nhiễm trùng, hoặc có bất cứ bất thường nào, cha mẹ hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.

Rốn trẻ sơ sinh cần chăm sóc tốt, đảm bảo các hốc rốn khô và dây rốn rụng tự nhiên.
Ngày nay, nhiều người dùng tã giấy cho trẻ, tùy theo từng điều kiện, cha mẹ có thể cho trẻ dùng tã vải hay tã giấy, hoặc dùng xen kẽ cả hai loại tã giúp tiết kiệm chi phí. Nếu tã giấy cần chọn loại có kích cỡ thích hợp, có tính năng chống hăm, ngứa. Nếu cho con dùng tã vải, nên chọn loại có chất liệu cotton mềm, thấm nước tốt.
Đối với trẻ bú sữa mẹ có xu hướng đại tiện nhiều hơn trẻ bú sữa công thức, do chất dinh dưỡng trong sữa công thức tiêu hóa lâu hơn, nên trẻ bú sữa công thức đại tiện ít hơn. Trẻ bú sữa mẹ thường đại tiện 4 lần hoặc nhiều hơn, trong khi đó trẻ bú sữa công thức đại tiện khoảng 1 - 3 lần.
Mỗi lần bé đại tiện cha mẹ nên thay tã cho bé ngay. Thay xong phải vệ sinh sạch vùng hậu môn và bộ phận sinh dục của bé bằng khăn mềm và nước ấm, theo hướng từ trước ra sau. Sau đó, nên thoa kem chống hăm hoặc kem bảo vệ da trước khi mặc tã mới cho trẻ.
![]()
Ở trẻ sơ sinh làn da rất nhạy cảm, vì vậy việc chăm sóc da cho bé cần phải được chú trọng.
(Ảnh minh hoạ)
Ở trẻ sơ sinh làn da rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, vì vậy việc chăm sóc da cho bé cần phải được chú trọng. Ngày nay, có quá nhiều các sản phẩm chăm sóc da, cha mẹ cần lưu ý lựa chọn và tuân thủ những nguyên tắc sau: Không dùng các loại xà phòng thô, bởi các sản phẩm này thường có độ kiềm cao, dễ làm kích thích da của trẻ. Cần làm sạch da trẻ với sữa tắm dịu nhẹ, có độ pH cân bằng, phù hợp với sinh lý của da.
Khí hậu khô hanh hoặc tắm rửa nhiều quá có thể khiến da bé mất nước. Vì vậy, nên thoa kem dưỡng da ở những vùng da khô hay bong tróc cho bé. Cần chú ý, không cọ xát, kể cả cọ xát nhẹ trên da bé, vì có thể gây tổn thương làn da của trẻ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những chăm sóc cần thiết cho trẻ sơ sinh.
Thực tế một số trường hợp vô sinh hoặc chậm có thai khi đi khám phát hiện mắc u xơ tử cung. Vậy có phải tất cả bệnh nhân mắc u xơ tử cung đều khó có thai hay không?
Năm mới là thời điểm lý tưởng để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe và vóc dáng thông qua việc xây dựng một kế hoạch tập luyện khoa học. Việc tập luyện không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sức bền tim mạch mà còn mang lại lợi ích lâu dài như giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống và cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để đạt được mục tiêu sức khỏe, việc thiết lập một kế hoạch cụ thể, phù hợp với nhu cầu cá nhân và duy trì thói quen tập luyện là điều tối quan trọng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách lập kế hoạch tập luyện hiệu quả, từ việc xác định mục tiêu đến cách duy trì động lực lâu dài.
Thực phẩm ôi thiu, nhiễm bẩn, kém vệ sinh là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh đường tiêu hóa, ung thư, dậy thì sớm, thai dị tật... và gây nhiều hệ lụy lâu dài cho sức khoẻ.
Năm mới là thời điểm lý tưởng để thiết lập mục tiêu mới cho bản thân, trong đó sức khỏe toàn diện của bản thân và gia đình là yếu tố thiết yếu và là tài sản quý giá nhất, tạo nền tảng cho niềm vui và thành công. Để có sức khỏe tốt, việc chủ động phòng bệnh thông qua tầm soát sức khỏe định kỳ là một khoản đầu tư thông minh và quan trọng bậc nhất. Bài viết này sẽ phân tích tầm quan trọng, lợi ích cụ thể và các bước thực hiện tầm soát sức khỏe hiệu quả, giúp bạn đón một năm mới khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, xu hướng tìm về các giá trị tự nhiên như một giải pháp bền vững để chăm sóc sức khỏe. Trong số đó, sự kết hợp tinh tế giữa thảo mộc và trà không chỉ đơn thuần tạo nên một thức uống giải khát, mà còn là giải pháp "thanh nhiệt", cân bằng cơ thể dựa trên nền tảng y học cổ truyền.
Ngày càng nhiều phụ nữ nhận thức rõ và quan tâm tìm hiểu về tầm quan trọng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh đối với cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Sữa là thức uống tốt cho sức khỏe của nhiều người, nhưng không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất khi dùng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng. Sữa chứa canxi, protein (casein) và chất béo có thể liên kết hoặc trung hòa một số chất dinh dưỡng và thuốc. Những tương tác này có thể làm chậm quá trình hấp thụ, giảm lượng chất bổ sung mà cơ thể có thể sử dụng hoặc làm thay đổi hiệu quả của thuốc.
Cách chế biến trứng ảnh hưởng đến tổng lượng calo nạp vào và khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể. Vậy trứng luộc, trứng chần hay trứng ốp la tốt hơn cho sức khỏe?