Trào ngược ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ của trẻ sơ sinh?

Nôn trớ, hay trào ngược, rất phổ biến ở trẻ nhỏ và có thể do:

• Trẻ ăn quá nhiều
• Trẻ có cơ bụng yếu
• Cơ vòng thực quản dưới của trẻ chưa trưởng thành hoặc yếu
• Tiêu hóa chậm

Trong một số trường hợp hiếm hoi, trào ngược ở trẻ lớn là do dị ứng thức ăn. Ở trẻ lớn hơn, trào ngược cũng có thể là kết quả của việc không dung nạp lactose. Đây là tình trạng khi cơ thể không thể xử lý lactose, một loại đường có trong sữa.

Ở những người bị trào ngược axit, axit từ dạ dày trào lên thực quản. Trào ngược thường gặp ở trẻ sơ sinh và thường chỉ gây ra một triệu chứng duy nhất là nôn trớ.

Hầu hết tình trạng trào ngược ở trẻ sơ sinh sẽ tự khỏi khi trẻ được 1 tuổi và không cần điều trị gì ngoài các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà.

Những trẻ có các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể được chẩn đoán mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các triệu chứng này có thể bao gồm:

• Cáu gắt
• Tăng cân kém
• Nôn mửa liên tục

Những trẻ có các triệu chứng này có thể phải dùng thuốc hoặc thậm chí phải phẫu thuật.

Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây đau đớn cho trẻ sơ sinh, gây khó chịu và kích thích. Điều này có thể khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ. Nếu bạn đang gặp khó khăn khi đưa trẻ sơ sinh mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản vào giấc ngủ, thì đây là một số gợi ý có thể hữu ích với bạn.

Lên lịch thời gian giữa ngủ và ăn

Vì trào ngược axit xảy ra sau bữa ăn, không nên cho trẻ đi ngủ ngay sau khi bú.

Thay vào đó, hãy vỗ ợ cho trẻ và đợi 30 phút trước khi cho trẻ nằm ngủ ngắn hoặc ngủ buổi tối. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng cơ thể trẻ đã tiêu hóa bữa ăn.

Tương tự như trào ngược axit ở người lớn, trào ngược axit ở trẻ sơ sinh có thể trở nên tồi tệ hơn tùy theo vị trí của chúng, đặc biệt là sau khi ăn.

Vì trẻ sơ sinh còn rất nhỏ không thể tự ngồi dậy nên hãy đảm bảo rằng con bạn vẫn ở tư thế thẳng trong 30 phút sau khi ăn. Điều này sẽ giúp hỗ trợ tiêu hóa trước khi con bạn ngủ.

Nhiều bậc cha mẹ có thể đã nhận được lời khuyên rằng nên nâng cao đầu cũi của con bạn có thể giúp giảm các triệu chứng trào ngược axit.

Tuy nhiên, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) nói rằng phương pháp này không được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm giảm trào ngược mà còn có thể làm tăng nguy cơ trẻ chuyển sang tư thế không an toàn khi ngủ.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị trẻ sơ sinh luôn nằm ngửa khi ngủ trên một bề mặt phẳng và chắc chắn. Chỉ nên sử dụng một tấm đệm vừa vặn.

Nên để chăn, gối và các vật mềm khác như đồ chơi tránh xa khu vực trẻ ngủ. Điều này làm giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

AAP cũng khuyến nghị nên ngủ cùng phòng với con bạn trong 6 đến 12 tháng đầu sau khi sinh. Tuy nhiên, trẻ của bạn nên ngủ trên một bề mặt riêng được đặt gần bố mẹ chứ không phải ngủ chung trên giường của bạn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ ngạt thở.

Làm việc với bác sĩ nhi khoa của bạn

Đôi khi trào ngược axit khiến trẻ sơ sinh nôn trớ tất cả những gì trẻ đã ăn. Một em bé chưa ăn đủ sẽ khó ngủ. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của con bạn nếu bạn nghĩ rằng trào ngược axit đang khiến con bạn khó ngủ. Họ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp.

Trẻ sơ sinh có thể cần dùng thuốc, thay đổi sữa công thức hoặc trong một số trường hợp hiếm hoi cần phải phẫu thuật. Bác sĩ nhi khoa cũng có thể giới thiệu cho bạn một số cách giúp trẻ ngủ ngon.

Uống thuốc theo quy định

Nếu con bạn bị trào ngược và đang dùng thuốc, hãy đảm bảo rằng bạn cho trẻ dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ nhi khoa. Lưu ý về bất kỳ tác dụng phụ nào và khi nào cần gọi bác sĩ trong trường hợp khẩn cấp.

Tuân thủ một thói quen đi ngủ nhất quán

Giấc ngủ quan trọng đối với cả trẻ sơ sinh và đối với cha mẹ và người chăm sóc. Đảm bảo thiết lập một thói quen đi ngủ nhất quán và thực hiện theo lịch trình này hàng đêm.

Đung đưa trẻ ở tư thế thẳng đứng cho đến khi trẻ buồn ngủ và gần như ngủ có thể giúp làm dịu trẻ và có thể làm giảm các triệu chứng của trào ngược.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Ung thư dạ dày ở người trẻ