-
Những loại thực phẩm giúp hạ Cholesterol máu - Phần 1
Có thực phẩm nào giúp giảm mức cholesterol lipoprotein mật độ cao – LDL (còn gọi là cholesterol "xấu") hay không? Loại cholesterol này có thể gây ra mảng bám trên thành động mạch và nếu ở động mạch vành sẽ làm tăng nguy cơ đau tim và đột qụy. Câu trả lời là có "Có", nhưng tác động của mỗi loại thực phẩm trên mỗi người lại rất khác nhau.
-
Lưu ý khi bổ sung Coenzyme Q10 để giảm cholesterol
Các chuyên gia y tế cho biết, những người cholesterol cao thường có lượng Coenzyme Q10 trong cơ thể thấp hơn so với những người khác. Các nghiên cứu ban đầu cho thấy, bổ sung Coenzyme Q10 cho kết quả tốt ở những bệnh nhân bị cholesterol cao.
-
Giảm cholesterol, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ nhờ tỏi
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân dẫn đến sự hình thành của các cục máu đông trong mạch máu, làm tăng nguy cơ gây ra bệnh tim mạch và đột quỵ. Dùng tỏi sẽ giúp ngăn ngừa được tình trạng nguy hiểm này.
-
Xét nghiệm kiểm tra cholesterol, những điều bạn cần biết
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính làm tăng nguy cơ dẫn tới bệnh về tim mạch. Do đó, việc thực hiện các xét nghiệm kiểm tra cholesterol là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số điều bạn cần biết về xét nghiệm cholesterol.
-
Chỉ số cholesterol tốt ở mức rất cao, liệu có tốt cho sức khỏe của bạn?
Có 2 loại cholesterol chính trong cơ thể, bao gồm cholesterol xấu (LDL) và cholesterol tốt (HDL). Trái ngược với LDL, HLD được coi có lợi cho sức khỏe tim mạch. HDL có thể đưa LDL ra khỏi máu và chuyển nó vào gan, nơi LDL có thể được xử lý, sau đó được thải ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nhiều người mong tăng HDL cao nhất có thể. Điều này liệu có thực sự tốt?
-
Chỉ số cholesterol tốt ở mức rất cao, liệu có tốt cho sức khỏe của bạn?
Có 2 loại cholesterol chính trong cơ thể, bao gồm cholesterol xấu (LDL) và cholesterol tốt (HDL). Trái ngược với LDL, HLD được coi có lợi cho sức khỏe tim mạch. HDL có thể đưa LDL ra khỏi máu và chuyển nó vào gan, nơi LDL có thể được xử lý, sau đó được thải ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nhiều người mong tăng HDL cao nhất có thể. Điều này liệu có thực sự tốt?
-
Tại sao chúng ta nên ăn trứng?
Các bằng chứng sẵn có cho thấy không có mối quan hệ đáng kể giữa việc chế độ ăn giàu cholesterol và nồng độ cholesterol huyết thanh ... cholesterol không phải là chất dinh dưỡng được quan tâm khi lạm dụng quá mức
-
Bạn biết gì về cholesterol?
Mặc dù tế bào và cơ thể cần có cholesterol để hoạt động, tuy nhiên nồng độ cholesterol quá cao lại có thể gây tích tụ trong động mạch và làm tăng nguy cơ dẫn đến các bệnh về tim mạch. Dưới đây là một vài điều bạn nên biết về cholesterol.
-
Cholesterol cao gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Cholesterol cao và không kiểm soát được có thể dẫn đến sự tích tụ của cholesterol dư thừa trong động mạch, làm tắc nghẽn động mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
-
Đồ uống có cồn ảnh hưởng thế nào đến nồng độ cholesterol của bạn?
Uống một vài ly có làm ảnh hưởng đến nồng độ cholesterol của bạn? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu!
-
Giảm cholesterol với các nguyên liệu tự nhiên
Hãy tham khảo cách giảm cholesterol mà không làm giảm hương vị món ăn của bạn.
-
Những lợi ích sức khỏe khi đi bộ thêm 1.000 bước mỗi ngày
Bạn chắc hẳn cũng đã nghe đâu đó rằng đi bộ thêm 10.000 bước mỗi ngày có thể giúp kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe. Nhưng nếu bạn quá bận rộn với công việc văn phòng hay dành nhiều thời gian để lái xe thì mục tiêu này có vẻ hơi quá sức, nếu không nói là bất khả thi.
