Cách dùng nước ép nha đam chống rụng tóc
Nước ép nha đam là nước uống giúp giảm rụng tóc do chứa các enzym có lợi cho da đầu, giảm gàu - một nguyên nhân gây rụng tóc...
Nha đam giúp chống rụng tóc như thế nào?
Nha đam chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ chăm sóc tóc, làm chậm quá trình oxy hóa trong cơ thể. Các vi chất có trong nha đam cũng giúp kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và giải độc cơ thể hiệu quả.
Cách chế biến nước ép nha đam:
- Chọn lá nha đam tươi, đã trưởng thành, không quá non hoặc quá già vì lá trưởng thành chứa hàm lượng dưỡng chất cao nhất. Chọn những lá dày, có màu xanh đậm, không bị dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng.
- Rửa kỹ lá nha đam dưới vòi nước để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất bám bên ngoài vỏ lá.
- Gọt bỏ thật sạch phần vỏ xanh bên ngoài, lưu ý không để phần lá này thấm vào phần gel bên trong, vì phần vỏ xanh của lá nha đam có thể chứa aloin, một chất có thể gây kích ứng da ở một số người.
Loại bỏ phần vỏ xanh và chỉ lấy phần gel của nha đam dùng làm nước ép chống rụng tóc.
- Cẩn thận tách lấy phần gel trong suốt bên trong lá (đây là phần chứa các dưỡng chất có lợi cho tóc).
- Dùng máy ép trái cây để ép lấy nước hoặc máy xay sinh tố để xay nhuyễn phần gel rồi lọc qua rây để có được nước ép nha đam nguyên chất.
Cách sử dụng nước ép nha đam chống rụng tóc:
- Dùng nước ép nha đam thoa trực tiếp lên da đầu và tóc, sau đó nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng 5-10 phút để các dưỡng chất thấm sâu.
- Dùng ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc theo chiều dài tóc để nước nha đam thấm đều lên toàn bộ chiều dài tóc từ gốc đến ngọn.
- Sau khi đã thoa đều, dùng khăn hoặc mũ ủ chuyên dụng bọc kín tóc trong khoảng 20-30 phút. Sau đó gội sạch tóc lại bằng dầu gội dịu nhẹ và nước ấm.
Ngoài cách trên, có thể trộn một lượng nhỏ nước ép nha đam vào dầu gội hoặc dầu xả hàng ngày và sử dụng như bình thường để tăng cường dưỡng ẩm và làm mềm tóc.
Đọc thêm tại bài viết sau: “Thải độc” cho ruột già bằng 8 loại đồ uống tự chế
Lưu ý khi dùng nước nha đam chống rụng tóc
- Kiểm tra dị ứng: Trước khi sử dụng lên toàn bộ da đầu, hãy thử một lượng nhỏ nước ép nha đam lên vùng da mỏng như mặt trong cánh tay, sau tai... đợi khoảng 24 giờ để xem có xảy ra phản ứng dị ứng (mẩn đỏ, ngứa, sưng...) hay không. Theo dõi xem tóc phản ứng như thế nào với nha đam để điều chỉnh tần suất sử dụng cho phù hợp. Nếu có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
- Tránh để nước ép nha đam tiếp xúc với mắt. Nếu không may bị dính vào mắt, hãy rửa ngay lập tức với nhiều nước sạch.
Có thể kết hợp nha đam và dầu dừa để tăng cường hiệu quả làm đẹp tóc....
- Mặc dù nha đam tốt cho tóc, nhưng không nên sử dụng quá thường xuyên, chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần.
- Nước ép nha đam tươi rất dễ hỏng, do vậy nên sử dụng ngay sau khi ép. Nếu không dùng hết, có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, nhưng chỉ được sử dụng trong vòng 1-2 ngày.
- Nước ép nha đam có thể hỗ trợ làm đẹp tóc, nhưng không phải là giải pháp cho mọi vấn đề về tóc. Trường hợp rụng tóc nhiều, nhiều gàu... nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Đọc thêm tại bài viết sau: Nước ép lô hội và những điều bạn chưa biết
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học là một trong những chìa khóa giúp bạn nâng cao sức khỏe, tránh mắc các bệnh mạn tính, thậm chí có thể cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả. Để được tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp với tình trạng của bản thân với các chuyên gia đầu ngành, hãy liên hệ Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam TẠI ĐÂY hoặc Holtine 0935.18.3939 / 024.3633.5678
-
Biện pháp phòng tránh sốc nhiệt, đột quỵ do nắng nóng
Mùa hè năm nay ghi nhận những đợt nắng nóng kỷ lục, làm tăng mạnh nguy cơ đột quỵ, tai biến và suy kiệt do mất nước - đặc biệt ở người già và người có bệnh nền. Trước tình hình này, chuyên gia khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện ngay các biện pháp phòng bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Có nên ngâm trứng vào nước lạnh sau khi luộc?
Ngâm trứng vào nước lạnh ngay sau khi luộc là thói quen của nhiều người giúp vỏ trứng dễ bóc hơn. Tuy nhiên lại có một số thông tin cho rằng ngâm nước như vậy trứng dễ bị nhiễm khuẩn. Thực hư thế nào?
-
Bệnh ghẻ ở trẻ em
Bệnh ghẻ (scabies) là một trong những bệnh da liễu thường gặp ở trẻ em, đặc biệt trong môi trường đông đúc, vệ sinh chưa đảm bảo như nhà trẻ, trường học hoặc khu dân cư có điều kiện sinh hoạt hạn chế. Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm trên toàn cầu ghi nhận từ 200–300 triệu ca mắc ghẻ, một con số cho thấy mức độ phổ biến đáng báo động.
-
Loại đồ uống làm tăng nguy cơ ung thư hơn cả đồ ăn ngọt
Nhiều chuyên gia khẳng định đồ uống này là mối lo ngại lớn làm tăng nguy cơ ung thư, đồng thời gợi ý những món ngọt thay thế lành mạnh.
-
Uống trà đá có thể thay thế nước lọc không?
Trà đá (trà pha để nguội rồi thêm đá) là thức uống giải khát quen thuộc. Nhiều người cho rằng uống trà đá cũng giống như uống nước lọc vì đều giúp bổ sung nước cho cơ thể. Quan niệm này có hoàn toàn đúng không?
-
Cảm lạnh do điều hòa
Bước vào những ngày hè oi bức của năm 2026, đặc biệt là tại khu vực Thủ đô và các tỉnh miền Bắc, chiếc điều hòa nhiệt độ đã trở thành "vị cứu tinh" không thể thiếu trong các gia đình và văn phòng. Tuy nhiên, việc lạm dụng điều hòa, đặc biệt là thói quen cài đặt nhiệt độ quá thấp để thỏa mãn cảm giác mát lạnh tức thì, lại chính là thủ phạm hàng đầu dẫn đến hội chứng "cảm lạnh điều hòa".
-
Ăn quá nhiều đậu bắp có hại gì? Những tác hại ít ai ngờ tới
Đậu bắp giàu dưỡng chất nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe hệ tiêu hóa, thận và xương khớp.
-
Cách chăm sóc và phòng bệnh viêm tai giữa cho trẻ sau khi đi bơi
Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để trẻ bơi lội rèn luyện thể chất và phát triển toàn diện. Tuy nhiên, hoạt động này cũng tiềm ẩn nguy cơ viêm tai đặc biệt là viêm tai giữa ở trẻ nhỏ, do nguồn nước hồ bơi hoặc cách vệ sinh chưa đúng. Nhằm giúp cha mẹ xua tan nỗi lo khi con bị đau tai, ngứa ngáy hay chảy dịch sau khi bơi, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ tổng hợp các biện pháp chăm sóc và phòng ngừa khoa học, giúp trẻ tận hưởng mùa hè một cách an toàn nhất.
