Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Xu hướng sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên trong chăm sóc sức khỏe để không gây tác dụng phụ cho cơ thể là điều mà các chuyên gia sức khỏe khuyến khích.

Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Trong số các loại thực phẩm, được sử dụng nhiều nhất có lẽ là lô hội (còn gọi là nha đam). Lô hội mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.
 
Làm sạch hệ tiêu hóa
Lô hội chứa gelatin tự nhiên giúp loại bỏ chất độc, vi khuẩn xấu, cholesterol, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa nên rất tốt cho đường tiêu hóa.
Giảm thèm ăn
Lô hội sẽ cung cấp cho bạn cảm giác no để đảm bảo không ăn quá nhiều.
Thuốc nhuận tràng tự nhiên
Lô hội chứa loại chất nhuận tràng tự nhiên nên giúp giảm táo bón và đảm bảo đi phân mịn để giải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Cải thiện tiêu hóa
Lô hội chứa prebiotic-hoạt động như thực phẩm cho các chế phẩm sinh học (vi khuẩn khỏe mạnh) trong đường ruột để giúp ích cho đường tiêu hóa.
 
Tăng tốc độ trao đổi chất
 
Lô hội làm tăng tốc độ trao đổi chất bằng cách tăng tỷ lệ tiêu hao năng lượng giúp đốt cháy calo cao hơn và ít tích lũy chất béo cơ thể.
Ngoài ra, tiêu thụ lô hội kích thích việc sản xuất collagen trong cơ thể con người. Collagen là một loại protein nhằm hỗ trợ sự tăng trưởng cơ bắp và xây dựng bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
 
 
Duy trì lượng đường huyết
 
Tăng đột biến trong lượng đường trong máu có thể làm cho bạn ăn nhiều đồ ăn nhẹ và thực phẩm chế biến vốn gây béo phì. Lô hội làm bình thường hóa mức độ đường trong máu.
Thm khảo thêm thông tin tại bài viết: Thực phẩm chống cháy nắng
Ngọc Lam - Theo Thanhnien
Bình luận
Tin mới
  • 03/04/2025

    Đẻ mắc vai hay dấu hiệu “con rùa” trong sản khoa

    Đẻ mắc vai hay còn gọi là dấu hiệu “con rùa” - là tình trạng xảy ra khi một hoặc cả hai vai của em bé bị kẹt trong quá trình sinh thường. Không có dấu hiệu báo trước và không có cách nào để ngăn ngừa tình trạng này xảy ra. Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể bao gồm việc em bé quá lớn, xương chậu của mẹ nhỏ hoặc đỡ đẻ sai tư thế. Tình trạng này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng bao gồm cả chấn thương thần kinh cho em bé. Cùng đọc bài viết sau để hiểu thêm về tình trạng này!

  • 02/04/2025

    Nâng cao tầm vóc Việt

    Tầm vóc không chỉ là thước đo chiều cao đơn thuần mà còn phản ánh sức khỏe và sự phát triển toàn diện của một dân tộc. Tuy nhiên, thực trạng chiều cao của người Việt Nam hiện nay vẫn còn nhiều hạn chế so với bạn bè quốc tế

  • 01/04/2025

    Tăng cường miễn dịch cho trẻ mùa xuân

    Mùa xuân đến, mang theo không khí ấm áp và sức sống mới cho vạn vật. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm giao mùa, khí hậu biến đổi thất thường, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus và mầm bệnh sinh sôi phát triển.

  • 01/04/2025

    Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ: Hiểu đúng và đồng hành cùng người tự kỷ

    Ngày 2 tháng 4 hàng năm, thế giới cùng hướng về Ngày Thế Giới Nhận Thức về Tự Kỷ – một sự kiện do Liên Hợp Quốc khởi xướng nhằm kêu gọi sự quan tâm sâu sắc hơn đến rối loạn phổ tự kỷ (ASD).

  • 31/03/2025

    Chăm sóc da cho bé vào mùa xuân: Mẹo nhỏ cho mẹ

    Mùa xuân là thời điểm giao mùa, khí hậu thất thường, hanh khô, độ ẩm thấp, dễ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến làn da nhạy cảm của trẻ nhỏ.

  • 30/03/2025

    Những thay đổi về làn da tuổi mãn kinh

    Tuổi mãn kinh không chỉ gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe sinh lý nữ, mà còn ảnh hưởng đến làn da. Chị em phụ nữ nên lưu ý điều gì khi chăm sóc da tuổi ngoài 40?

  • 30/03/2025

    Người cao tuổi và bệnh giao mùa

    Giao mùa là thời điểm chuyển tiếp giữa các mùa trong năm, kéo theo sự thay đổi của thời tiết, khí hậu. Đối với người cao tuổi, giai đoạn này thường tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe do hệ miễn dịch suy giảm và cơ thể dần lão hóa.

  • 29/03/2025

    Đi bộ nhanh mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong

    Một nghiên cứu mới cho thấy, hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ nhanh, yoga, làm vườn… mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ tử vong.

Xem thêm