Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Xu hướng sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên trong chăm sóc sức khỏe để không gây tác dụng phụ cho cơ thể là điều mà các chuyên gia sức khỏe khuyến khích.

Lợi ích tuyệt vời của lô hội

Trong số các loại thực phẩm, được sử dụng nhiều nhất có lẽ là lô hội (còn gọi là nha đam). Lô hội mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe được liệt kê dưới đây, theo naturalnews.
 
Làm sạch hệ tiêu hóa
Lô hội chứa gelatin tự nhiên giúp loại bỏ chất độc, vi khuẩn xấu, cholesterol, chất béo chuyển hóa, chất béo bão hòa nên rất tốt cho đường tiêu hóa.
Giảm thèm ăn
Lô hội sẽ cung cấp cho bạn cảm giác no để đảm bảo không ăn quá nhiều.
Thuốc nhuận tràng tự nhiên
Lô hội chứa loại chất nhuận tràng tự nhiên nên giúp giảm táo bón và đảm bảo đi phân mịn để giải độc và thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
Cải thiện tiêu hóa
Lô hội chứa prebiotic-hoạt động như thực phẩm cho các chế phẩm sinh học (vi khuẩn khỏe mạnh) trong đường ruột để giúp ích cho đường tiêu hóa.
 
Tăng tốc độ trao đổi chất
 
Lô hội làm tăng tốc độ trao đổi chất bằng cách tăng tỷ lệ tiêu hao năng lượng giúp đốt cháy calo cao hơn và ít tích lũy chất béo cơ thể.
Ngoài ra, tiêu thụ lô hội kích thích việc sản xuất collagen trong cơ thể con người. Collagen là một loại protein nhằm hỗ trợ sự tăng trưởng cơ bắp và xây dựng bằng cách thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
 
 
Duy trì lượng đường huyết
 
Tăng đột biến trong lượng đường trong máu có thể làm cho bạn ăn nhiều đồ ăn nhẹ và thực phẩm chế biến vốn gây béo phì. Lô hội làm bình thường hóa mức độ đường trong máu.
Thm khảo thêm thông tin tại bài viết: Thực phẩm chống cháy nắng
Ngọc Lam - Theo Thanhnien
Bình luận
Tin mới
  • 20/04/2024

    Cho trẻ ăn dặm với trái cây đúng cách

    Trái cây là một trong các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, phù hợp để bổ sung vào chế độ ăn dặm của trẻ.

  • 20/04/2024

    Chảy máu trong thai kỳ - Hiện tượng phổ biến nhưng đừng xem thường

    Chảy máu trong thời kỳ mang thai là một hiện tượng thường gặp, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.

  • 20/04/2024

    Những tác hại khi nằm ngủ gối cao

    Lựa chọn một chiếc gối với độ cao phù hợp sẽ mang lại cho bạn một giấc ngủ ngon, cải thiện tư thế và giảm đau lưng, mỏi cổ. Dưới đây là một số vấn đề về sức khỏe khi nằm gối quá cao hoặc kê nhiều gối trong thời gian dài.

  • 20/04/2024

    Cách giúp đỡ người tự gây thương tích

    Khi người bạn yêu thương đang tự gây thương tích, những dấu hiệu tưởng chừng dễ dàng nhận biết thường bị bỏ qua. Đó thường là một hành vi bí mật, được giấu bởi lớp quần áo hoặc dưới lí do như những vết thương từ thể thao và các hoạt động khác. Hỗ trợ, giúp đỡ nhiệt tình và thấu hiểu, lắng nghe một cách không phê phán, bạn có thể học cách giúp đỡ người đang tự gây thương tích.

  • 19/04/2024

    Phát hiện ung thư dạ dày bằng hơi thở

    Hơi thở có mùi khiến cho bạn cảm thấy xấu hổ. Nhưng việc kiểm tra hơi thở nhanh ngoài việc có thể giúp bạn thoát khỏi nhiều tình huống khó xử còn có thể cứu mạng bạn. Theo một nghiên cứu, công nghệ kiểm tra hơi thở có thể phát hiện ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm nhất .

  • 19/04/2024

    Đưa con đến viện ngay nếu con có dấu hiệu này khi mắc cúm B

    Cúm B là một loại cúm mùa do virus, thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Phần lớn khi trẻ mắc cúm B nhẹ sẽ tự khỏi, tuy nhiên virus cũng có thể gây biến chứng nghiêm trọng. Nếu trẻ mắc cúm B có các dấu hiệu nguy hiểm dưới đây, cha mẹ cần đưa con đến viện ngay để điều trị.

  • 19/04/2024

    5 bệnh tự miễn thường gặp mà bạn cần biết

    Hệ thống miễn dịch của chúng ta có vai trò chính là nhận diện và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus và nấm. Tuy nhiên, đôi khi, các thành phần của hệ thống miễn dịch lại nhầm lẫn phản ứng với các protein trong cơ thể và gây ra các bệnh tự miễn.

  • 19/04/2024

    Tìm hiểu về các rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng ở trẻ em

    Các rối loạn tiêu hóa ở trẻ em là một vấn đề phổ biến mà nhiều gia đình phải đối mặt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về một số rối loạn tiêu hóa phổ biến ở trẻ, nguyên nhân và cách điều trị.

Xem thêm