
Chọn sữa rửa mặt phù hợp giúp quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả cao nhất.
Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da dầu
Người có da dầu thường nhận thấy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường. Làn da dầu dễ bóng nhờn, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Da dầu cũng dễ nổi mụn trứng cá hơn, do lỗ chân lông đổ nhiều bã nhờn và dễ tắc nghẽn.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da dầu, giúp kiểm soát mụn. Bạn nên tìm các sản phẩm vừa giúp kiềm dầu, mà vẫn làm sạch nhẹ nhàng trên da. Sữa rửa mặt quá nhiều bọt với hàm lượng xà phòng cao có thể khiến da sạch "kin kít". Hậu quả là da sẽ tiết ra nhiều bã nhờn hơn nữa để bù đắp lại lượng dầu tự nhiên đã mất đi.

Sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng bọt giúp làm sạch dầu nhờn trên da hiệu quả.
Người có làn da dầu nên chọn sữa rửa mặt không chứa dầu (oil-free) hay các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Thay vào đó, nên chọn sản phẩm chứa hoạt chất như acid salicylic, acid glycolic giúp lấy đi dầu nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da mịn và sạch.
Thành phần hỗ trợ kiềm dầu như niacinamide (vitamin B3), nước cây phỉ hay tinh dầu tràm trà cũng đem lại nhiều lợi ích với da dầu mụn như se khít lỗ chân lông, giảm viêm, kháng khuẩn… Sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng gel cũng là lựa chọn phù hợp với da dầu.
Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da khô

Người có làn da khô nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm.
Trái ngược với da dầu, làn da khô thường có xu hướng mất đi độ ẩm nhanh chóng. Nếu sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp, lớp dầu tự nhiên, có nhiệm vụ giữ ẩm trên da sẽ bị rửa trôi. Kết quả là làn da trở nên căng, thô ráp, thậm chí dễ bong vảy, đỏ da và ngứa ngáy.
Người có làn da khô nên chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu và có khả năng cấp ẩm. Tránh dùng sản phẩm chứa nhiều chất tẩy rửa, mùi hương mạnh. Sữa rửa mặt kết hợp thêm glycerin, acid hyaluronic và ceramide có thể giúp cấp ẩm cho da, giữ da căng mịn sau mỗi lần rửa mặt.
Aloe vera hay chiết xuất nha đam cũng là thành phần có thể giúp làm dịu và dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da khô, giúp giảm tình trạng kích ứng.
Cân bằng pH: Lưu ý quan trọng khi tìm mua sữa rửa mặt
Dù bạn có làn da dầu, da khô hay da hỗn hợp, độ pH của sản phẩm có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe làn da. Da mặt có tính acid nhẹ, với độ pH ở khoảng 4,5-5,5. Sữa rửa mặt có độ pH cân bằng sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu của da, duy trì độ ẩm cũng như hệ vi sinh vật thường trú trên da.
Sữa rửa mặt có tính kiềm (tức quá nhiều xà phòng) có thể làm sạch da hiệu quả, nhưng lại làm xáo trộn hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị đỏ và nhạy cảm.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hướng dẫn chọn sữa rửa mặt, kem chống nắng, dưỡng ẩm và cách trang điểm mùa nắng nóng.
Nước đậu đen được ưa chuộng ở châu Á, đặc biệt là Nhật Bản (với tên gọi Kuromamecha) và Việt Nam nhờ khả năng hỗ trợ giảm cân, thanh nhiệt và cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nên dùng đậu rang hay đậu thô để tối ưu hiệu quả sức khỏe?
Ăn kiêng cắt giảm calo giúp giảm cân nhưng ăn quá ít calo có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì xảy ra khi bạn ăn kiêng quá ít calo?
Mùa đông đến tiềm ẩn nhiều thách thức đối với sức khỏe răng miệng. Sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm giảm và thói quen sinh hoạt thay đổi có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, gây ra các vấn đề như ê buốt răng, tăng nhạy cảm răng miệng. Việc chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp duy trì nụ cười tự tin mà còn ngăn ngừa các bệnh lý nghiêm trọng hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các vấn đề răng miệng thường gặp trong mùa đông và cách bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả.
Những ngày gần đây, Bệnh viện TWQĐ 108 tiếp nhận nhiều trường hợp đột quỵ ở trẻ nhỏ và vị thành niên, trong đó có bệnh nhi chỉ mới 8 tuổi. Căn bệnh vốn được coi là của người lớn xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ tuổi, với biểu hiện không rõ ràng nhưng diễn biến đột ngột và đặc biệt nguy hiểm.
Rau cải cúc được biết có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất kỳ loại thực phẩm nào, dù tốt đến mấy, cũng có những điều cần lưu ý.
Ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào. Bạn không thể cảm nhận được khối u đang phát triển, vì vậy không có cơn đau.
Khung xương nâng đỡ giúp cơ thể vững chắc, linh hoạt và bảo vệ các cơ quan quan trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, khối lượng và mật độ xương dần suy giảm đặc biệt sau tuổi 30, khi quá trình tạo xương mới chậm lại. Đây chính là nguyên nhân khiến nguy cơ loãng xương, gãy xương tăng cao ở tuổi trung niên và người lớn tuổi. Điều thú vị là, việc xây dựng và duy trì hệ xương khỏe mạnh xảy ra trò suốt cuộc đời, các giai đoạn có liên quan chặt chẽ với nhau, cần được chăm sóc từ sớm thông qua chế độ ăn uống và lối sống phù hợp.
Ăn uống lành mạnh là biện pháp hỗ trợ bảo vệ hệ tim mạch hiệu quả. Việc ưu tiên thực phẩm toàn phần giàu chất xơ, chất béo tốt là 'nhiên liệu' cho một trái tim khỏe mạnh, giảm thiểu đáng kể mối đe dọa từ bệnh tim và đột quỵ.