Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Bước làm sạch da với sửa rửa mặt là nền tảng cho quy trình chăm sóc da khoa học. Một vài lưu ý sau giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp với tình trạng da dầu hay da khô hiện tại.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp giúp quá trình dưỡng da đạt được hiệu quả cao nhất.

Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da dầu

Người có da dầu thường nhận thấy tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường. Làn da dầu dễ bóng nhờn, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi và cằm). Da dầu cũng dễ nổi mụn trứng cá hơn, do lỗ chân lông đổ nhiều bã nhờn và dễ tắc nghẽn.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da dầu, giúp kiểm soát mụn. Bạn nên tìm các sản phẩm vừa giúp kiềm dầu, mà vẫn làm sạch nhẹ nhàng trên da. Sữa rửa mặt quá nhiều bọt với hàm lượng xà phòng cao có thể khiến da sạch "kin kít". Hậu quả là da sẽ tiết ra nhiều bã nhờn hơn nữa để bù đắp lại lượng dầu tự nhiên đã mất đi.

Sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng bọt giúp làm sạch dầu nhờn trên da hiệu quả

Sữa rửa mặt dạng gel hoặc dạng bọt giúp làm sạch dầu nhờn trên da hiệu quả.

Người có làn da dầu nên chọn sữa rửa mặt không chứa dầu (oil-free) hay các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông. Thay vào đó, nên chọn sản phẩm chứa hoạt chất như acid salicylic, acid glycolic giúp lấy đi dầu nhờn, làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da mịn và sạch. 

Thành phần hỗ trợ kiềm dầu như niacinamide (vitamin B3), nước cây phỉ hay tinh dầu tràm trà cũng đem lại nhiều lợi ích với da dầu mụn như se khít lỗ chân lông, giảm viêm, kháng khuẩn… Sữa rửa mặt dạng bọt hoặc dạng gel cũng là lựa chọn phù hợp với da dầu.

Tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da khô

Người có làn da khô nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm

Người có làn da khô nên chọn sữa rửa mặt có thành phần dưỡng ẩm.

Trái ngược với da dầu, làn da khô thường có xu hướng mất đi độ ẩm nhanh chóng. Nếu sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp, lớp dầu tự nhiên, có nhiệm vụ giữ ẩm trên da sẽ bị rửa trôi. Kết quả là làn da trở nên căng, thô ráp, thậm chí dễ bong vảy, đỏ da và ngứa ngáy.

Người có làn da khô nên chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu và có khả năng cấp ẩm. Tránh dùng sản phẩm chứa nhiều chất tẩy rửa, mùi hương mạnh. Sữa rửa mặt kết hợp thêm glycerin, acid hyaluronic và ceramide có thể giúp cấp ẩm cho da, giữ da căng mịn sau mỗi lần rửa mặt.

Aloe vera hay chiết xuất nha đam cũng là thành phần có thể giúp làm dịu và dưỡng ẩm nhẹ nhàng cho da khô, giúp giảm tình trạng kích ứng.

Cân bằng pH: Lưu ý quan trọng khi tìm mua sữa rửa mặt

Dù bạn có làn da dầu, da khô hay da hỗn hợp, độ pH của sản phẩm có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe làn da. Da mặt có tính acid nhẹ, với độ pH ở khoảng 4,5-5,5. Sữa rửa mặt có độ pH cân bằng sẽ giúp kiểm soát tình trạng dầu của da, duy trì độ ẩm cũng như hệ vi sinh vật thường trú trên da.

Sữa rửa mặt có tính kiềm (tức quá nhiều xà phòng) có thể làm sạch da hiệu quả, nhưng lại làm xáo trộn hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ bị đỏ và nhạy cảm. 

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Hướng dẫn chọn sữa rửa mặt, kem chống nắng, dưỡng ẩm và cách trang điểm mùa nắng nóng.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 18/05/2026

    Nhận biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm khớp ở bàn chân

    Viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào của bạn, bao gồm cả khớp ở bàn chân. Tổn thương khớp do viêm khớp có thể gây đau, sưng và những thay đổi về mặt thể chất ở khớp.

  • 17/05/2026

    4 tác dụng phụ bất ngờ của dưa chuột

    Dưa chuột vốn được coi là 'siêu thực phẩm' cấp nước và làm đẹp da. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá mức hoặc không đúng cách loại quả này có thể dẫn đến những phản ứng tiêu cực cho sức khỏe mà ít người ngờ tới.

  • 17/05/2026

    Hệ thần kinh bị ảnh hưởng thế nào bởi thời tiết?

    Thưc ra, thời tiết tác động lên sức khỏe con người nhiều hơn bạn nghĩ. Với từng cá nhân, đặc biệt là những người có vấn đề về sức khỏe tâm lý, khi thời tiết đổi mùa, họ sẽ xuất hiện nhiều biểu hiện khó chịu như đau nửa đầu, mệt mỏi, vấn đề về thăng bằng, thậm chí là các cơn đau bùng phát khiến cuộc sống hàng ngày bị đảo lộn.

  • 16/05/2026

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn cà tím?

    Cà tím thuộc họ cà, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, hấp dẫn và cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Vậy nếu thường xuyên ăn cà tím, điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

  • 16/05/2026

    Sức khỏe tinh thần của phụ nữ mang thai: Vượt qua lo âu, trầm cảm

    Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng đầy thử thách, khiến phụ nữ phải đối mặt với những thay đổi lớn về thể chất và tâm lý, có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu và trầm cảm thai kỳ.

  • 15/05/2026

    3 cách dùng nha đam chăm sóc, bảo vệ da mùa hè

    Nha đam giúp làm dịu da, cấp ẩm, hỗ trợ phục hồi sau nắng và góp phần giảm kích ứng do tia UV. Bạn có thể kết hợp nha đam với một số nguyên liệu phù hợp để tạo hỗn hợp chăm sóc da dùng hằng ngày trong mùa hè.

  • 15/05/2026

    6 cách đơn giản giúp giảm căng thẳng, lo âu trong mùa thi

    Khi kỳ thi đến gần, học sinh thường phải dồn toàn bộ sự tập trung cho việc ôn luyện nên cảm giác áp lực, mệt mỏi là điều khó tránh. Áp dụng những cách dưới đây sẽ giúp bạn cân bằng tinh thần và giảm bớt lo âu hiệu quả. Dưới đây là 6 phương pháp đơn giản nhưng hữu ích để hạn chế stress trong mùa thi:

  • 14/05/2026

    3 thời điểm uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe

    Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Xem thêm