Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chăm sóc mái tóc khỏe đẹp với dầu quả bơ

Dầu quả bơ là một trong những thành phần dưỡng tóc từ thiên nhiên phù hợp với hầu hết tình trạng tóc. Không chỉ giúp bổ sung độ ẩm, sử dụng dầu quả bơ đúng cách còn giúp tóc bóng và chắc khỏe.

Dầu quả bơ giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng tóc bóng mượt.

Lợi ích của dầu quả bơ với mái tóc

Dầu quả bơ thu được sau quá trình ép thịt quả bơ – trái cây giàu dinh dưỡng và chất béo lành mạnh. Không chỉ tốt cho sức khỏe, dầu quả bơ còn là lựa chọn lý tưởng trong các loại dầu dưỡng tóc nhờ các lợi ích sau:

Dưỡng ẩm

Nhờ thành phần dinh dưỡng đặc biệt, dầu quả bơ có thể cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Trong dầu quả bơ chứa nhiều acid béo như acid oleic. Ngoài ra, kali và magne trong dầu quả bơ cũng giúp khóa lại độ ẩm trong thân tóc, bảo vệ tóc lâu dài.

Ngăn ngừa gãy rụng

Cũng nhờ hàm lượng acid béo dồi dào, dầu quả bơ giúp tóc suôn mượt, ngăn tình trạng gãy rụng ở thân tóc.

Kích thích tóc mọc khỏe

Ủ tóc bằng dầu quả bơ cung cấp vitamin nhóm B kích thích mọc tóc nhanh chóng

Ủ tóc bằng dầu quả bơ cung cấp vitamin nhóm B kích thích mọc tóc nhanh chóng.

Vitamin K và vitamin B trong dầu quả bơ là dưỡng chất quan trọng với quá trình mọc và phát triển của tóc.

Vitamin K ngăn ngừa tích tụ calci trên da đầu – yếu tố cản trở tóc mọc. Trong khi đó, các vitamin nhóm B như B5, B6 và B9 đều tham gia thúc đẩy tóc mọc khỏe hơn.

Giàu chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích với làn da nói chung và da đầu nói riêng. Với hàm lượng vitamin C và vitamin E dồi dào, dầu quả bơ ngăn ngừa các gốc tự do phá hủy nang tóc. Nang tóc được nuôi dưỡng đầy đủ thì mái tóc của bạn mới chắc khỏe.

Có thể thẩm thấu sâu vào thân tóc

Dầu quả bơ có khả năng dưỡng sâu từ bên trong vì dầu thẩm thấu nhanh vào biểu bì cũng như sợi tóc. Dầu quả bơ cũng có cấu trúc nhẹ, không khiến tóc bết hay bóng nhờn khi sử dụng đúng cách.

Cách dưỡng tóc với dầu quả bơ

Trên thị trường hiện nay có nhiều phương pháp chiết xuất dầu từ quả bơ. Khi chăm sóc tóc với nguyên liệu này, bạn nên ưu tiên sản phẩm nguyên chất, được sản xuất bằng cách ép lạnh. Sản phẩm dầu quả bơ chưa qua quá nhiều bước tinh chế cũng giữ lại được hàm lượng vitamin, acid béo và dưỡng chất cao nhất.

Khi chọn được dầu quả bơ chất lượng, bạn có thể sử dụng theo cách sau: Đổ 2-3 thìa dầu quả bơ vào miếng bông, sau đó ấn nhẹ nhàng lên toàn bộ da đầu. Dùng đầu ngón tay (tránh dùng móng tay) massage da đầu nhẹ nhàng 5-10 phút. Ủ ít nhất 1 tiếng, sau đó gội sạch như bình thường.

Ngoài dầu quả bơ nguyên chất, một vài sản phẩm chăm sóc và tạo mẫu tóc cũng có sẵn thành phần này. Bạn nên chọn dầu xả, dầu ủ tóc có dầu quả bơ để tận dụng tối đa lợi ích. 

Nếu bạn có tiền sử dị ứng với quả bơ hoặc phấn hoa, hãy thận trọng khi sử dụng dầu quả bơ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mặt nạ dưỡng tóc từ quả bơ giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho tóc.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong
Bình luận
Tin mới
  • 20/03/2026

    Sương mù não do hóa trị

    Hóa trị có thể giúp bạn chống lại ung thư , nhưng tác dụng phụ gần như chắc chắn. Bạn thường có một tâm trí mơ hồ, được gọi là " sương mù não do hóa trị ", trong và sau khi điều trị. Có thể bạn gặp khó khăn khi nhớ tên hoặc không thể làm nhiều việc cùng lúc tốt như trước đây.

  • 19/03/2026

    Trẻ khó ngủ, mất ngủ do tăng động: Dấu hiệu không nên bỏ qua

    Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển thể chất và não bộ của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không ít phụ huynh tại nước ta đang đối mặt với tình trạng trẻ khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay thức giấc ban đêm – đặc biệt ở nhóm trẻ có biểu hiện tăng động, hiếu động quá mức.

  • 19/03/2026

    Bệnh sốt xuất huyết

    Sốt xuất huyết nhẹ gây sốt cao và các triệu chứng giống cúm. Sốt xuất huyết nặng, còn gọi là sốt xuất huyết Dengue, có thể gây chảy máu nghiêm trọng, tụt huyết áp đột ngột (sốc) và tử vong.

  • 19/03/2026

    Thảo mộc giàu flavonoid và vai trò trong hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư

    Khoảng 30–50% tử vong do ung thư có thể được phòng tránh bằng việc điều chỉnh các yếu tố nguy cơ đã biết: không hút thuốc, duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống lành mạnh (nhiều rau củ quả), vận động đều đặn, hạn chế rượu và tuân thủ các chương trình tầm soát phù hợp.

  • 18/03/2026

    Những nguyên nhân có thể gây ra cơn nóng rát dạ dày

    Cảm giác nóng rát dạ dày là triệu chứng tiêu hóa khá phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Dù thường bị xem nhẹ, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến dạ dày - tá tràng, thậm chí là các bệnh lý nguy hiểm nếu kéo dài và không được điều trị.

  • 17/03/2026

    Các loại thảo mộc trong Trà thanh nhiệt Dr.Thanh

    Trà thanh nhiệt Dr Thanh là một sản phẩm đồ uống thảo mộc đóng chai sản xuất bằng công nghệ chiết lạnh vô trùng (Aseptic). Ngoài ba vị đã nêu trước đó (Kim ngân hoa, Cúc hoa, La hán quả), sản phẩm còn phối hợp thêm các thảo mộc khác: Hạ khô thảo, Cam thảo, Đản hoa, Tiên thảo...

  • 17/03/2026

    4 loại mặt nạ tự chế tốt nhất cho da khô

    Đối với người sở hữu làn da khô, cảm giác căng rát và sự xuất hiện của những vảy da nhỏ là nỗi ám ảnh suốt những ngày lạnh. Thay vì phụ thuộc vào các loại mặt nạ giấy đóng gói sẵn, nên sử dụng những nguyên liệu tự nhiên tự chế loại mặt nạ làm dịu làn da.

  • 17/03/2026

    Sử dụng màn hình quá nhiều có thể gây hại cho mắt không?

    Nhiều người trong chúng ta dán mắt vào điện thoại, màn hình máy tính và các thiết bị kỹ thuật số khác cả ngày, có thể gây khó chịu và các triệu chứng như khô mắt, nhìn mờ, đau đầu. Những triệu chứng đó thường chỉ là tạm thời, nếu bạn biết chăm sóc đúng cách, đôi mắt có thể vẫn sắc nét và khỏe mạnh; Nhưng điều đó đòi hỏi bạn phải chú ý đến vị trí đặt màn hình, thời điểm nghỉ ngơi và mức độ quan tâm đến các triệu chứng mỏi mắt.

Xem thêm