Chăm sóc mái tóc khỏe đẹp với dầu quả bơ
Dầu quả bơ là một trong những thành phần dưỡng tóc từ thiên nhiên phù hợp với hầu hết tình trạng tóc. Không chỉ giúp bổ sung độ ẩm, sử dụng dầu quả bơ đúng cách còn giúp tóc bóng và chắc khỏe.
Dầu quả bơ giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng tóc bóng mượt.
Lợi ích của dầu quả bơ với mái tóc
Dầu quả bơ thu được sau quá trình ép thịt quả bơ – trái cây giàu dinh dưỡng và chất béo lành mạnh. Không chỉ tốt cho sức khỏe, dầu quả bơ còn là lựa chọn lý tưởng trong các loại dầu dưỡng tóc nhờ các lợi ích sau:
Dưỡng ẩm
Nhờ thành phần dinh dưỡng đặc biệt, dầu quả bơ có thể cung cấp độ ẩm và nuôi dưỡng tóc hiệu quả. Trong dầu quả bơ chứa nhiều acid béo như acid oleic. Ngoài ra, kali và magne trong dầu quả bơ cũng giúp khóa lại độ ẩm trong thân tóc, bảo vệ tóc lâu dài.
Ngăn ngừa gãy rụng
Cũng nhờ hàm lượng acid béo dồi dào, dầu quả bơ giúp tóc suôn mượt, ngăn tình trạng gãy rụng ở thân tóc.
Kích thích tóc mọc khỏe
Ủ tóc bằng dầu quả bơ cung cấp vitamin nhóm B kích thích mọc tóc nhanh chóng.
Vitamin K và vitamin B trong dầu quả bơ là dưỡng chất quan trọng với quá trình mọc và phát triển của tóc.
Vitamin K ngăn ngừa tích tụ calci trên da đầu – yếu tố cản trở tóc mọc. Trong khi đó, các vitamin nhóm B như B5, B6 và B9 đều tham gia thúc đẩy tóc mọc khỏe hơn.
Giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có nhiều lợi ích với làn da nói chung và da đầu nói riêng. Với hàm lượng vitamin C và vitamin E dồi dào, dầu quả bơ ngăn ngừa các gốc tự do phá hủy nang tóc. Nang tóc được nuôi dưỡng đầy đủ thì mái tóc của bạn mới chắc khỏe.
Có thể thẩm thấu sâu vào thân tóc
Dầu quả bơ có khả năng dưỡng sâu từ bên trong vì dầu thẩm thấu nhanh vào biểu bì cũng như sợi tóc. Dầu quả bơ cũng có cấu trúc nhẹ, không khiến tóc bết hay bóng nhờn khi sử dụng đúng cách.
Cách dưỡng tóc với dầu quả bơ
Trên thị trường hiện nay có nhiều phương pháp chiết xuất dầu từ quả bơ. Khi chăm sóc tóc với nguyên liệu này, bạn nên ưu tiên sản phẩm nguyên chất, được sản xuất bằng cách ép lạnh. Sản phẩm dầu quả bơ chưa qua quá nhiều bước tinh chế cũng giữ lại được hàm lượng vitamin, acid béo và dưỡng chất cao nhất.
Khi chọn được dầu quả bơ chất lượng, bạn có thể sử dụng theo cách sau: Đổ 2-3 thìa dầu quả bơ vào miếng bông, sau đó ấn nhẹ nhàng lên toàn bộ da đầu. Dùng đầu ngón tay (tránh dùng móng tay) massage da đầu nhẹ nhàng 5-10 phút. Ủ ít nhất 1 tiếng, sau đó gội sạch như bình thường.
Ngoài dầu quả bơ nguyên chất, một vài sản phẩm chăm sóc và tạo mẫu tóc cũng có sẵn thành phần này. Bạn nên chọn dầu xả, dầu ủ tóc có dầu quả bơ để tận dụng tối đa lợi ích.
Nếu bạn có tiền sử dị ứng với quả bơ hoặc phấn hoa, hãy thận trọng khi sử dụng dầu quả bơ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 7 mặt nạ dưỡng tóc từ quả bơ giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho tóc.
-
Hội chứng dị ứng miệng (OAS) khi ăn trái cây sống
Nhiều người thường cảm thấy ngứa rát môi, sưng nhẹ lưỡi hoặc ngứa cổ họng ngay khi cắn một miếng táo, đào, dưa hấu hay dưa chuột sống. Đây không phải là ngộ độc thực phẩm mà là biểu hiện của Hội chứng dị ứng miệng (OAS) - một phản ứng chéo kỳ lạ giữa phấn hoa và thực phẩm.
-
Những điều cần biết về bệnh lao
Bệnh lao (hay còn gọi là tuberculosis) là một bệnh truyền nhiễm do vi trùng lao gây nên. Nếu vi trùng lao thâm nhập vào một cơ quan nào đó trong cơ thể, chúng sẽ sinh sôi và khi cơ thể không thể chống lại, nó sẽ trở thành bệnh lao.
-
Chiều dài cổ tử cung: Tại sao yếu tố này lại quan trọng trong thai kỳ?
Trong thai kỳ, cổ tử cung có thể bị ngắn lại quá sớm. Tình trạng này làm tăng nguy cơ chuyển dạ sớm và sinh non. Chuyển dạ sinh non thường xảy ra trong khoảng thời gian từ tuần thứ 20 đến tuần thứ 37 của thai kỳ. Sinh non càng sớm thì nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé càng cao.
-
Thể dục trong mùa đông giúp cải thiện hệ miễn dịch
Mùa đông không chỉ mang theo cái lạnh mà còn khiến cơ thể dễ mệt mỏi, cảm cúm và suy giảm sức đề kháng. Tuy nhiên, thay vì “ngủ đông”, việc duy trì vận động nhẹ như đi bộ, chạy chậm hay tập yoga lại là cách tự nhiên giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Tập thể dục đều đặn giúp tăng tuần hoàn, kích hoạt tế bào bảo vệ và giảm viêm – từ đó giúp cơ thể chống lại virus, giữ năng lượng và tinh thần khỏe mạnh suốt mùa lạnh.
-
Bí mật hormone hạnh phúc và sợi dây kết nối tình yêu đôi lứa
Tình yêu đôi lứa không chỉ mang lại những rung cảm diệu kỳ mà còn ẩn chứa những biến chuyển bên trong cơ thể. Cảm giác say mê thăng hoa, sự gắn kết bền chặt hay niềm bình yên khi ở bên người bạn đời đều chịu sự chi phối mạnh mẽ từ hệ thống nội tiết và các tín hiệu thần kinh. Việc thấu hiểu cơ chế kỳ diệu này giúp chúng ta biết cách trân trọng, chủ động vun đắp và bảo vệ mối quan hệ lứa đôi luôn thắm thiết, bền vững theo thời gian. Nhằm mang đến cái nhìn sâu sắc và toàn diện hơn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin chia sẻ những thông tin chi tiết cùng các góc nhìn chuyên môn ngay sau đây.
-
Ung thư hắc tố da
Ung thư hắc tố là một dạng ung thư da nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể mùa nào. Bệnh bắt nguồn từ các tế bào sản xuất sắc tố của da, được gọi là tế bào hắc tố. Quan niệm sai lầm cho rằng nguy cơ mắc ung thư hắc tố giảm đáng kể vào mùa đông là hoàn toàn sai lầm, vì tia UV - nguyên nhân chính gây ung thư - vẫn còn hiện hữu trong mùa đông.
-
Chứng vẽ da là gì?
Chứng vẽ da (tên khoa học là dermatographia) là một tình trạng gây ra các vết nổi gồ lên trên da. Phản ứng này xuất hiện khi da bị gãi, cọ xát hoặc chịu áp lực. Các vết này thường tự biến mất trong vòng 30 phút mà không cần điều trị. Cùng tìm hiểu về tình trạng này qua bài viết sau!
-
Vì sao mùa đông dễ gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim?
Khi thời tiết chuyển lạnh, không chỉ làn da và hệ hô hấp chịu ảnh hưởng mà tim mạch cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mùa đông là thời điểm tỷ lệ đột quỵ và nhồi máu cơ tim tăng cao nhất trong năm.
