Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú bạn nên biết

Giới tính
Nữ giới có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn khoảng 100 lần so với nam giới. Điều này không có nghĩa là các quý ông có thể thờ ơ với căn bệnh này. Trong năm 2013, chỉ riêng ở Mỹ đã có 2.240 người đàn ông bị ung thư vú.
Tuổi tác
Nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng cao theo độ tuổi. 80% các ca ung thư mới được phát hiện ở những người trên 55 tuổi; Hơn 50% ca ung thư vú mới được chẩn đoán ở những phụ nữtrên 60 tuổi. Với phụ nữ trên 75 tuổi, tỷ lệ này là hơn 1/3.
Chủng tộc, sắc tộc

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, phụ nữ da trắng và phụ nữ Mỹ gốc Phi có nhiều nguy cơ mắc và tử vong do ung thư vú. Tuy nhiên, nguy cơ mắc và tử vong do căn bệnh quái ác này lại thấp hơn ở phụ nữ châu Á.
Estrogen là thủ phạm làm cho ung thư vú tái phát?
Hormone sinh dục nữ được bài tiết ra gồm hai loại, estrogen và progesterone. Hormone estrogen thúc đẩy sự phát dục của cơ quan sinh dục nữ và giữ gìn những thuộc tính của phụ nữ. Còn progesterone lại làm lợi cho quá trình biến hóa sinh lý, giúp phụ nữ đảm nhận chức năng mang thai, duy trì nòi giống. Có thể hiểu nôm na, hormone như là một loại hóa chất, một phần của hệ thống thông tin liên lạc trong cơ thể, kiểm soát các quá trình hoạt động của con người.
Trong hai hormone này, estrogen được xem là quan trọng hơn cả, được sản xuất bởi buồng trứng (cũng như tuyến thượng thận và các mô mỡ, nhưng mức độ thấp hơn). Sau đó nó đi khắp cơ thể, kiểm soát một số lĩnh vực, từ chu kỳ kinh nguyệt cho đến kiểm soát trọng lượng cho đến điều tiết, kiểm soát mật độ xương…
Những phụ nữ chẩn đoán bị ung thư vú thường được bác sĩ cho biết, bệnh ung thư mà họ đang mắc phải là loại ung thư hưởng ứng hormone, hoặc dương tính estrogen/progesterone (ER / PR +).
Khoảng 85% số ca mắc bệnh ung thư vú là là nhóm hưởng ứng hormone, có nghĩa là các tế bào ung thư phụ thuộc vào estrogen, hoặc có thể là progesterone để tồn tại và phát triển. Khi nói về nguy cơ tái phát, bác sĩ cho biết cả estrogen lẫn progesterone đều có ảnh hưởng làm cho khối u tái phát nhưng estrogen có hiệu ứng lớn hơn.
Ngoài ra, các chuyên gia y tế cũng cho rằng, phụ nữ thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn người bình thường, dù sử dụng thuốc tránh thai có thể làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng.
Di truyền

Các nhà khoa học đã khám phá ra rằng, đột biến gene BRCA1 và BRCA2 có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú. Dù chỉ có khoảng 5 - 10% các ca bệnh là do di truyền, những người có mẹ hoặc chị bị ung thư vú vẫn nên tầm soát, chủ động phòng ngừa bệnh.
Tiếp xúc với các chất gây ung thư
Tiếp xúc với các hóa chất gây gây rối loạn nội tiết và các chất gây ung thư có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú. Theo đó, những phụ nữ làm việc trong môi trường sản xuất đồ nhựa, hộp đựng thực phẩm… có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 2 lần bình thường.
Chế độ ăn uống
Các chuyên gia cảnh báo rằng: Chế độ ăn uống có hàm lượng chất béo cao có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì và bệnh ung thư vú.
Uống rượu bia
Phụ nữ uống nhiều rượu bia (từ 2 - 5 cốc/ngày) có nguy cơ bị ung thư vú cao gấp 1,5 lần so với những người không có thói quen uống rượu.
Béo phì
Các tế bào mỡ trong cơ thể có khả năng sản sinh hormone estrogen. Theo đó, những người tăng hơn 25kg sau 18 tuổi sẽ có nguy cơ ung thư vú cao hơn 45% so với những người giữ được cân nặng ổn định. Tương tự, tăng hơn 10kg sau khi mãn kinh cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh lên 18%.
Ít vận động
Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để ngăn ngừa ung thư vú. Nguyên nhân là do tập thể thao giúp kiểm soát đường huyết, kiểm soát nồng độ hormone insulin - 1 hormone có ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của các tế bào tuyến vú.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.